|
Sveiki
Kiekvienas turi savo supratimą apie tobulas kūno linijas. Vieni nori priaugti masės ir tapti stipresniais, kažkas siekia atsikratyti nereikalingo antsvorio. Bet kad ir kokie mes skirtingi visi būtumėme, siekiame to paties - turėti tvirtą kūną. Šiandien visi gali pasikeisti, tik reikia noro ir žinių. Mūsų svetainė skirta Jums. Čia rasite straipsnius ir nuomones apie treniruočių sistemas, mitybos ir dietų ypatybes, kultūrizmo paslaptis. Anabolinių steroidų aprašymus, informaciją apie jų poveikį organizmui, kultūrizmo ir jėgos sporto knygų bei daug kitos informacijos. Kviečiame prisijungti prie www.kulturizmas.net forumo - klauskite ir dalinkitės savo patirtimi su kitais. Malonaus bendravimo.
Naujausi straipsniai
Argininas
2008-03-20
Argininas – tai viena iš dalinai pakeičiamų amino rūgščių (vaikams iki 12 metų tai nepakeičiama amino rūgštis). Teigiamas arginino poveikis žmogaus sveikatai buvo atskleistas gana nesenai, apie 1990 metus.
|
L-Karnitinas
2008-03-20
L-Karnitinas – tai natūralus į vitaminus panašus junginys, kuris padidina ląstelių membranų pralaidumą riebiosiom rūgštims. Karnitinas padeda transportuoti šias rūgštis į mitochondrijas, kuriose jos yra panaudojamos energijai gauti. Karnitinas į žmogaus organizmą pakliūna su maistu ( mėsa bei pieno produktais ).
|
BCAA - užtikrinta pagalba raumenims
2008-03-19
BCAA (šakotos grandinės amino rūgštys) - yra baltymų sudedamoji dalis. Tai trijų skirtingų amino rūgščių derinys, reikalingas raumenų masei augti, atsistatyti po treniruotės. Yra manoma, kad šios amino rūgštys sudaro 1/4 mūsų raumenų baltymo, todėl visose jėgos sporto šakose jų vartojimas yra ypač svarbus.
|
Kaip sukurti velniškai gerą programą, I dalis (Christian Thibaudeau)
2008-03-11
Kaip žmonės sako: „Jeigu nežinai kur keliauji, greičiausiai atsidursi kažkur kitur“. Kitais žodžiais tariant, kol nebūsite tikri ką norite pasiekti su savo treniruotėmis, jūs pasirinksite neteisingus krūvio parametrus ir treniruočių metodus ir jūs nebūsite ten kur norėtumėte.
|
Oralinis Turinabol
2008-03-03
Oralinis Turinabol turi patį didžiausią anabolinį efektą, kuris yra sujungtas su palyginti žemu androgeniniu komponentu. Skalėje nuo 1 iki 100 androgeninis efektas yra žemas - tik 6, o anabolinis 53. Palyginimui Dianabol androgeninis efektas yra 45, o anabolinis 90.
|
Apie lieknėjimą
2008-02-17
Dažnai spaudoje atsiranda dar viena “stebuklinga” lieknėjimo dieta. Pažadai numesti 5-7 kg per savaitę dalijami į kairę ir į dešinę. Kas gi slepiasi už tokių pažadų? Ar iš tikro egzistuoja tokie stebuklingi receptai, ar tai tik reklamos triukas, kurį naudoja patyrę šio populiaraus biznio atstovai?
|
Mirties traukos treniruočių ciklas "pagal Rusus" (Eddie Kowacz)
2008-02-10
Naudodamas šią programą pagerinau mirties trauka nuo 240 kg (525 lbs) iki 250 kg (555 lbs) per 6 savaites. Originalus šios programos pavadinimas yra: „Rusijos pritūpimų programa“. Aš tiesiog pritūpimus pakeičiau mirties trauka (vadinasi programa tinka tiek, pritūpimams, tiek mirties traukai).
|
Leidimasis į beprotybę
2008-01-27
Kai aš įėjau, metalo muzika pasiekė mano ausis. Tolumoje kažkas rėkė: „Dar vieną sumautą pakartojimą“. Iš kito krašto išgirdau „Uždėk kitą blyną m******. Šitas nepakankamai sunkus“
|
Verta dėmesio
|
Reklama
Straipsnių TOP 5
Verta dėmesio
Apklausa
|
