Kulturizmas.net diskusijų forumas

Miracle · 2016-08-25 08:58

Sveiki, pas daktarus dar tik uz menesio bet jau labai sunku gal kas ka nors patars..
Situacija tokia kad sportuoju jau 5 metai niekad rimtu problemu nebuvo. Viskas prasidejo siu metu vasari. Pakeiciau nugaros pratimus kelis. Jie gan stipriai apkrauna apacia ir darbe teko paguleti ant saltu grindu neilgai. Po to prasidejo diskomfortas gulint kuris vis stiprejo. Uzmigti sunku pasidare nes maudzia nugaros apacia ir neina issitaisyti patogiai. Maudimas vis stiprejo kad uzmigti padeda tik deep relief ar finalgon bet nakti poveikiui pasibaigus vel pradeda mausti apacia ir baigiasi miegai. Nustojau sportuoti, ant grindu savaite miegojau nes gulint ant kieto pavirsiaus truputi maziau maudzia po truputi diskomfortas mazejo ir nebetrukde jau miegoti taciau jautesi kad vis dar yra kazkas. Nuo birzelio pradejau vel sportuoti ir po truputi pradejo blogiau darytis, m traukos nebedarau tik pritupimus, siuo metu antra savaite nesportuoju nes per maudima neisimiegu niekas nepadeda pradejau daryti tempimus stiprinti core bet nuo nieko nepalengveja. Atsikelus viskas buna gerai gal kam buvo panasiai ir galit patarti

Wiliukazz · 2016-08-25 08:59

http://www.kulturizmas.net/forumas/t933 … -klauskite

Staffordshire · 2016-08-25 09:34

Ant saltu grindu pagulejus gali atsirasti visokiu bedu. Gal inkstu ar raumens uzdegimas. Siaip inkstus persalti nera sunku.

Paskutinį kartą taisė Staffordshire (2016-08-25 09:35)

Sarkomeras · 2016-08-25 10:42

Foto savo is sono ir nugaros..

Miracle · 2016-08-25 21:39

Sarkomeras rašė:
Foto savo is sono ir nugaros..

nusiunciau foto i pm

Sarkomeras · 2016-08-26 19:50

Stabilizuok dubenį ,nes nervai yra užspausti

Miracle · 2016-08-26 20:48

Sarkomeras rašė:
Stabilizuok dubenį ,nes nervai yra užspausti

Ziurejau tavo video ana diena idomus visi video. Kaip manai is nuotrauku man lordoze? Ir kodel manai kad nervai uzspausti?

Sarkomeras · 2016-08-27 00:03

Na iš tavo foto matau ,kad turi lengva lordoze tai siūlyčiau susibalansuoti raumeniukus.. Nes gali buti ,kad sėdmeninį nervą užspaudi todėl ir skauda matai čia sunku iš foto pasakyti ,bet paieškok skausmingų taškų sėdmenų viršutinėje srityje.Bet aišku gali būti inkstų arba raumenų uždegimas.

Paskutinį kartą taisė Sarkomeras (2016-08-27 00:37)

Miracle · 2016-08-27 09:53

Sarkomeras rašė:
Na iš tavo foto matau ,kad turi lengva lordoze tai siūlyčiau susibalansuoti raumeniukus.. Nes gali buti ,kad sėdmeninį nervą užspaudi todėl ir skauda matai čia sunku iš foto pasakyti ,bet paieškok skausmingų taškų sėdmenų viršutinėje srityje.Bet aišku gali būti inkstų arba raumenų uždegimas.

Buna gulint jeigu visai nerandu patogios padeties tai pasikisu teliko pulta:D po presu jei ant sono guliu arba jei ant nugaros tai kryzkaulio srityje truputi atleidzia nugara bet pastaruoju metu jau nelabai.. Meginsiu pagal tavo video issigydyti. Aciu

Miracle · 2016-09-12 08:56

Jau mazdaug menesis praejo kaip normaliai nepraeina maudimas. Vis dar laikiu eiles pas niaurologa. Nepadeda jokie pratimai stiprinti juosmeniui ar tempimo. Leidausi neuroribina ir diclofenaca 5 dienas truputi padejo bet neiskarto dabar vel nieko gero prabundu rytais ir vartausi po 2min tik patogu vienoje pozoje paskiau pradeda mausti. Paemiau savaite atostogu nuo darbo bet nieks nepadeda.. Rentgenas parode nezymi skolioze ir kazkurio disko itariama isvarza bet cia jau pries 5 metus ta pati rode kai buvau profilaktiskai. Taciau naujas dalykas atsirado. Nezymiai istiesinta lordoze

ATjr · 2016-09-12 11:01

Pamirsk tas mankstas dabar... Tik pablogini situacija. Cia jau ne savaites reikes nuo darbo... Dabar poilsis butinas tau. Siulyciau nelaukti eilej, o eiti privaciai

Staffordshire · 2016-09-12 11:09

kazin ar jau beverta isvis kazka daryti..

ATjr · 2016-09-12 11:11

Zinoma verta smile Bet tik pas specialistus gerus reikia kreiptis, sveikata tai ne suns papas, negalima numoti ranka i tai smile

Staffordshire · 2016-09-12 11:16

kazin ar egzistuoja geri specialistai, gal rekomenduociau martyna nebent. siaip koks skirtumas jau nei 2 sav neliko.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2016-08-25 08:58

Keistas nugaros skausmas

#2 2016-08-25 08:59

Re: Keistas nugaros skausmas

#3 2016-08-25 09:34

Re: Keistas nugaros skausmas

#4 2016-08-25 10:42

Re: Keistas nugaros skausmas

#5 2016-08-25 21:39

Re: Keistas nugaros skausmas

Sarkomeras rašė:

#6 2016-08-26 19:50

Re: Keistas nugaros skausmas

#7 2016-08-26 20:48

Re: Keistas nugaros skausmas

Sarkomeras rašė:

#8 2016-08-27 00:03

Re: Keistas nugaros skausmas

#9 2016-08-27 09:53

Re: Keistas nugaros skausmas

Sarkomeras rašė:

#10 2016-09-12 08:56

Re: Keistas nugaros skausmas

#11 2016-09-12 11:01

Re: Keistas nugaros skausmas

#12 2016-09-12 11:09

Re: Keistas nugaros skausmas

#13 2016-09-12 11:11

Re: Keistas nugaros skausmas

#14 2016-09-12 11:16

Re: Keistas nugaros skausmas