Kulturizmas.net diskusijų forumas

zaliasss · 2016-08-25 16:05

enox rašė:
Įdomu, o kaip su glutaminu? Ar vertas dėmesio produktas nes varžybiniai sportininkai labai jau giria dėl atsistatymo efektyvumo jį?

man asmeniskai vienas geriausiu papildu smile

Pauliakas · 2016-08-25 16:14

zaliasss rašė:
enox rašė:
Įdomu, o kaip su glutaminu? Ar vertas dėmesio produktas nes varžybiniai sportininkai labai jau giria dėl atsistatymo efektyvumo jį?
man asmeniskai vienas geriausiu papildu

Pakomentuok daugiau biškiuka smile

enox · 2016-08-25 16:33

Žaliasss, įtartinai padėjo man tas glutaminas. Dėjau po treniruotės 10 g. ir prieš miegą 10 g. Tikrai ryte daug mažiau skaudėjo raumenys,jaučiausi šiek tiek geriau pailsėjęs, toks kažkoks labiau atsigavęs- gal cia kažkiek ir Placebo suveikė. Po kelių dienų galėsiu tiksliau pasakyti.

zaliasss · 2016-08-25 17:05

Pauliakas rašė:
zaliasss rašė:
enox rašė:
Įdomu, o kaip su glutaminu? Ar vertas dėmesio produktas nes varžybiniai sportininkai labai jau giria dėl atsistatymo efektyvumo jį?
man asmeniskai vienas geriausiu papildu
Pakomentuok daugiau biškiuka

enox rašė:
Žaliasss, įtartinai padėjo man tas glutaminas. Dėjau po treniruotės 10 g. ir prieš miegą 10 g. Tikrai ryte daug mažiau skaudėjo raumenys,jaučiausi šiek tiek geriau pailsėjęs, toks kažkoks labiau atsigavęs- gal cia kažkiek ir Placebo suveikė. Po kelių dienų galėsiu tiksliau pasakyti.

vekiantis reikalas ant atsistatymo ir gylesnio miego, geresnio poilsio + imunine sistema
bet va tikslinga netaupyti jo
siuo atveju 10+10 tikrai padoriai smile

Lietuvoje vis labiau pradeda ji zmones megti
Tiesa is tokiu didesni staza turinciu zmoniu ir daugiau patirties turinciu, tai jau siulyt jiems nereikia. pas dazna eina kaip vienas pagrindiniu papildu

Paskutinį kartą taisė zaliasss (2016-08-25 17:07)

Bazzas · 2016-08-28 00:12

Zuikis13 rašė:
Bazzas rašė:
Kokia jūsų nuomonė apie Amix Recovery max ?
Šitas tai realiai veikia. Iš ryto suvartoji tai per trefke žymiai geresnis pumpas jaučiasi, atsistatymas pagerėja. Po savaitės bench gali net kokiais 5kg pakilti. Rekomenduoju.

Yra skirtumas vartojimo? Nes aš vartodavau visada prieš trefkę ir po trefkės aminkes? Lyginant su vartojimu, rytas + po trefkės?

beAast · 2016-08-28 01:13

Bazzas rašė:
Zuikis13 rašė:
Bazzas rašė:
Kokia jūsų nuomonė apie Amix Recovery max ?
Šitas tai realiai veikia. Iš ryto suvartoji tai per trefke žymiai geresnis pumpas jaučiasi, atsistatymas pagerėja. Po savaitės bench gali net kokiais 5kg pakilti. Rekomenduoju.
Yra skirtumas vartojimo? Nes aš vartodavau visada prieš trefkę ir po trefkės aminkes? Lyginant su vartojimu, rytas + po trefkės?

Man asmeniskai irgi ryte kai geriau tai ziaurus pumpas jautesi trefkei, svoriu ir nespejau det, o pries trefke tai kaip tik ant miego eme... taves neima?

Bazzas · 2016-08-28 13:19

beAast rašė:
Bazzas rašė:
Zuikis13 rašė:

Šitas tai realiai veikia. Iš ryto suvartoji tai per trefke žymiai geresnis pumpas jaučiasi, atsistatymas pagerėja. Po savaitės bench gali net kokiais 5kg pakilti. Rekomenduoju.
Yra skirtumas vartojimo? Nes aš vartodavau visada prieš trefkę ir po trefkės aminkes? Lyginant su vartojimu, rytas + po trefkės?
Man asmeniskai irgi ryte kai geriau tai ziaurus pumpas jautesi trefkei, svoriu ir nespejau det, o pries trefke tai kaip tik ant miego eme... taves neima?

Nu nežinau būna ima, bet negaliu teikti kad nuo aminkių, būna kartais per mažai anglių prieš trefkę. smile

Ernestas · 2016-08-28 19:41

:d

Savage · 2016-08-30 22:21

Nuo amynkiu geresni pumpai ir miegas ima Nais

pikis · 2016-09-10 12:42

Sveiki. Toks kvailas klausimas, bet ar jūs skaičiuojat baltymą gaunamą geriant aminkes? Čia visiems aišku, kad aminkes gaunamos iš baltymo, todėl dabar žiūriu į savo aminkių sudėtinių ir ten iš jų per dieną kiek išgeriu gaunasi apie 10g baltymo. Ar man čia nesukt galvos ir jokio baltymo neskaičiuot iš aminkių? smile

baltassg · 2016-09-10 15:47

zaliasss rašė:
enox rašė:
Įdomu, o kaip su glutaminu? Ar vertas dėmesio produktas nes varžybiniai sportininkai labai jau giria dėl atsistatymo efektyvumo jį?
man asmeniskai vienas geriausiu papildu

jei sveri koki 100 kg tai realu poveiki pajausi gerdamas po 40 gr i diena, abejoju ar tiek geri. taip daiktas geras, bet dauguma del finansu geria jo tiek kad geriau negertu visai. nebent be atskiro glutamino dar dienos eigoj kramtai kitus papildus su glutaminu. vietoj to geriau jau imk bcaa ir ja kapok bus daugiau naudos.

baltassg · 2016-09-10 15:48

pikis rašė:
Sveiki. Toks kvailas klausimas, bet ar jūs skaičiuojat baltymą gaunamą geriant aminkes? Čia visiems aišku, kad aminkes gaunamos iš baltymo, todėl dabar žiūriu į savo aminkių sudėtinių ir ten iš jų per dieną kiek išgeriu gaunasi apie 10g baltymo. Ar man čia nesukt galvos ir jokio baltymo neskaičiuot iš aminkių?

o tas 10 gramu labai jau ka keicia? aminkes yra papildas, tai ju kaip ir nlb kas skaiciuoja. tu cia nebent varzybom rosies ir skaiciuoji net muses kakuti i maista ikritusi .

baltassg · 2016-09-10 15:51

Bazzas rašė:
Zuikis13 rašė:
Bazzas rašė:
Kokia jūsų nuomonė apie Amix Recovery max ?
Šitas tai realiai veikia. Iš ryto suvartoji tai per trefke žymiai geresnis pumpas jaučiasi, atsistatymas pagerėja. Po savaitės bench gali net kokiais 5kg pakilti. Rekomenduoju.
Yra skirtumas vartojimo? Nes aš vartodavau visada prieš trefkę ir po trefkės aminkes? Lyginant su vartojimu, rytas + po trefkės?

aminkes gali gerti ryte o jei kalbi apie bcaa tada taisykle nerasyta pries trenke minimum 5 gr ir po trenkes min 5 gr. jei litu negaila dar tada sauni ryte ir pries miega.

baltassg · 2016-09-10 15:52

GARMUS rašė:
Nuo amynkiu geresni pumpai ir miegas ima Nais

nuo kada aminke migdo smile

markota · 2016-09-14 17:42

Bcaa gęriat tik sporto dienomis ar ir laisvomis? Aš tik sporto dienomis orieš ir po. Per laisvas nematau tikslo. Bet įdomi jūsų nuomonė?

X69 · 2016-09-14 17:53

tik sporto

Peltor · 2016-09-14 23:22

Jei jau žiauriai plėšo po vakarykštės trefkės, tai gali išgert ir nesporto dienomis, tikrai nemirsi nuo to.

fitnesas · 2016-09-15 00:19

baltassg rašė:
Bazzas rašė:
Zuikis13 rašė:

Šitas tai realiai veikia. Iš ryto suvartoji tai per trefke žymiai geresnis pumpas jaučiasi, atsistatymas pagerėja. Po savaitės bench gali net kokiais 5kg pakilti. Rekomenduoju.
Yra skirtumas vartojimo? Nes aš vartodavau visada prieš trefkę ir po trefkės aminkes? Lyginant su vartojimu, rytas + po trefkės?
aminkes gali gerti ryte o jei kalbi apie bcaa tada taisykle nerasyta pries trenke minimum 5 gr ir po trenkes min 5 gr. jei litu negaila dar tada sauni ryte ir pries miega.

Kam pries miega? Jos kai raumuo kruvi gauna tik ir vsio. Nu va kaip sako gal po sunkios trefkes dar kita diena ryte,bet daugiau tai ner prasmes. Tam yra whey kad isgerinet vis. O pries miega varske ar kazeinas smile

Pauliakas · 2016-09-15 01:48

<3 fitness rašė:
baltassg rašė:
Bazzas rašė:

Yra skirtumas vartojimo? Nes aš vartodavau visada prieš trefkę ir po trefkės aminkes? Lyginant su vartojimu, rytas + po trefkės?
aminkes gali gerti ryte o jei kalbi apie bcaa tada taisykle nerasyta pries trenke minimum 5 gr ir po trenkes min 5 gr. jei litu negaila dar tada sauni ryte ir pries miega.
Kam pries miega? Jos kai raumuo kruvi gauna tik ir vsio. Nu va kaip sako gal po sunkios trefkes dar kita diena ryte,bet daugiau tai ner prasmes. Tam yra whey kad isgerinet vis. O pries miega varske ar kazeinas

bcaa skatina baltymo sintezę, o ji reikalinga ne tik per treniruotę ar aplink ją. Todėl gali ir visą ne sporto dieną ryt, nieko tikrai blogiau nebus.

Zeusas · 2016-09-23 11:01

mex 9k bcaa 6tabletes per para butu 9g bcaa nereiketu daugiau sveriant 90kg?

emexas · 2016-09-23 12:09

Zeusas rašė:
mex 9k bcaa 6tabletes per para butu 9g bcaa nereiketu daugiau sveriant 90kg?

galima ir daugiau

Peltor · 2016-10-03 12:45

Ar BCAA galiojimo terminas turi kokios nors konkrečios įtakos jo veiksmingumui? Tiesiog radau gerą deal'ą kur 400gr/7Eurai (10gr turi 8gr BCAA + 2gr skonio), bet tipo baigia galiot mėnesio bėgy, tai galvoju kas joms atsitiks po to mėnesio?

mzslave · 2016-10-03 12:52

nieko nebus, imk drasiai

zaliasss · 2016-10-03 12:52

Peltor rašė:
Ar BCAA galiojimo terminas turi kokios nors konkrečios įtakos jo veiksmingumui? Tiesiog radau gerą deal'ą kur 400gr/7Eurai (10gr turi 8gr BCAA + 2gr skonio), bet tipo baigia galiot mėnesio bėgy, tai galvoju kas joms atsitiks po to mėnesio?

imk drasiai

Peltor · 2016-10-03 13:40

Paėmiau pora kilų už 35eurus big_smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#7901 2016-08-25 16:05

Re: Amino rūgštys

enox rašė:

#7902 2016-08-25 16:14

Re: Amino rūgštys

zaliasss rašė:

enox rašė:

#7903 2016-08-25 16:33

Re: Amino rūgštys

#7904 2016-08-25 17:05

Re: Amino rūgštys

Pauliakas rašė:

zaliasss rašė:

enox rašė:

enox rašė:

#7905 2016-08-28 00:12

Re: Amino rūgštys

Zuikis13 rašė:

Bazzas rašė:

#7906 2016-08-28 01:13

Re: Amino rūgštys

Bazzas rašė:

Zuikis13 rašė:

Bazzas rašė:

#7907 2016-08-28 13:19

Re: Amino rūgštys

beAast rašė:

Bazzas rašė:

Zuikis13 rašė:

#7908 2016-08-28 19:41

Re: Amino rūgštys

#7909 2016-08-30 22:21

Re: Amino rūgštys

#7910 2016-09-10 12:42

Re: Amino rūgštys

#7911 2016-09-10 15:47

Re: Amino rūgštys

zaliasss rašė:

enox rašė:

#7912 2016-09-10 15:48

Re: Amino rūgštys

pikis rašė:

#7913 2016-09-10 15:51

Re: Amino rūgštys

Bazzas rašė:

Zuikis13 rašė:

Bazzas rašė:

#7914 2016-09-10 15:52

Re: Amino rūgštys

GARMUS rašė:

#7915 2016-09-14 17:42

Re: Amino rūgštys

#7916 2016-09-14 17:53

Re: Amino rūgštys

#7917 2016-09-14 23:22

Re: Amino rūgštys

#7918 2016-09-15 00:19

Re: Amino rūgštys

baltassg rašė:

Bazzas rašė:

Zuikis13 rašė:

#7919 2016-09-15 01:48

Re: Amino rūgštys

<3 fitness rašė:

baltassg rašė:

Bazzas rašė:

#7920 2016-09-23 11:01

Re: Amino rūgštys

#7921 2016-09-23 12:09

Re: Amino rūgštys

Zeusas rašė:

#7922 2016-10-03 12:45

Re: Amino rūgštys

#7923 2016-10-03 12:52

Re: Amino rūgštys

#7924 2016-10-03 12:52

Re: Amino rūgštys

Peltor rašė:

#7925 2016-10-03 13:40