Puslapiai: 1
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Treniruočių programų kritika
- » Dėl treniruočių išsidėstymo
- Tautvydass
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-01-19
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#1 2017-01-21 20:10
Dėl treniruočių išsidėstymo
Sveiki,ar.galima daryti programa pagal tokį pat splita tiesiog nekeičiant raumenų grupės išsidėstyma,bet kiekviena treniruotė pakeičiant pratimus ar pratimų išsidėstyma?
Neprisijungęs
- Evaldas777
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Panevėžys
- Registravosi: 2015-03-08
- Žinutės: 130
- Atsiliepimai: 0
#2 2017-01-21 20:28
Re: Dėl treniruočių išsidėstymo
cia toks dalykas vadinamas periodizacija zinoma galima bet del splito keitima tai geriau keisk kas du menesius bet siaip cia individualus dalykas.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1
- Pradžia
- » Treniruočių programų kritika
- » Dėl treniruočių išsidėstymo
Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net