El. parduotuvėPuslapiai: 1 … 85 86 87 88 89 … 94
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Robšė...
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#2151 2017-02-11 14:04
Re: Robšė...
DuBro rašė:
o tai masteris ne prie low bf geriau?
Nuo kiek skaitos low bf?
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#2152 2017-02-11 14:14
Re: Robšė...
under 15. bent
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#2153 2017-02-11 14:24
Re: Robšė...
Presas matosi dabar ir gysla ant bickes kai papumpuoji, tai nzn, gal pavyks ir 15bf pasiekti, jei nesvariai neuzbulkinsiu, nes siuo metu itariu ir bus kazkas tarp 15-20
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#2154 2017-02-11 14:40
Re: Robšė...
nu as ne ekspertas, bet visi sako masteri prie low bf naudot, tik tada pasimato jo efektas
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#2155 2017-02-11 14:41
Re: Robšė...
Sako, kad kutinimo preparatas. Ant liesesnio geriau reljefas pasimato
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#2156 2017-02-11 15:47
Re: Robšė...
Masteris recompositionui manau neblogai 
sueis
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#2157 2017-02-11 15:53
Re: Robšė...
DuBro, kiek cia bus pagal tave bf, nes dabar panasiai pas mane
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#2158 2017-02-11 15:59
Re: Robšė...
apie 15 ir bus speju, gal 16-17
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#2159 2017-02-11 16:01
Re: Robšė...
Ai tai dar normaliai cia visai, galvojau riebesnia. Tai sueis tas masteris tikrai
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#2160 2017-02-11 16:14
Re: Robšė...
Kaip jus pagal presa nustatot bf ? 
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#2161 2017-02-11 16:17
Re: Robšė...
ramas rašė:
Kaip jus pagal presa nustatot bf ?
Apie 17 bf cia bus. Dar reiktu pamatyti slaunis, bet pagal virsu 17-19 %
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#2162 2017-02-11 16:26
Re: Robšė...
Na manau realiai 20 nevirsija. Slaunys seseliuojasi irgi i dalis. Nusimetes as svorio iki 90-91 dabar. Minejau gi, kad po traumos meciau svori, cholesteroli tvarkiaus. Nes vistiek kilnot normaliai nejo
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#2163 2017-02-11 16:45
Re: Robšė...
BritainFirst rašė:
ramas rašė:
Kaip jus pagal presa nustatot bf ?
Apie 17 bf cia bus. Dar reiktu pamatyti slaunis, bet pagal virsu 17-19 %
Pas kaikuriuos zmones apatinej nugaros daly ziauriai kaupiasi riebalas,ant slaunu,blauzdu taip pat. Tai cia sakyt 16 ar 17 nebutu tikslu. Seip Robse jei turi kaliperi pasimatuok pagal 7 taskus. Bus kazkoks atskaitos taskas jei rupi bf,arba uzlipt ant svarstykliu impulse,nes kas tikslesnes svarstykles lietuvoj turi nzn. Aisku ir ten idealiai nerodo.
Seip jei sakai,kad ant slaunu kazkokie konturai matosi tai speju bus ~15 bf.
Neprisijungęs
- uk
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-08-03
- Žinutės: 609
- Atsiliepimai: 1
#2164 2017-02-11 16:51
Re: Robšė...
Nusipirk robse caliperi ir susimatuosi visur normaliai ir bus kazkoks tikslumas. Nes kaip maciau ir minejo pagal pilva nepasakysi kiek tas bf, nes dar yra ir nugara kuri gali buti neaisku kiek bf( pvz pas mane visas fatas nugaroj baisiai laikosi), kojos ir tt. Tad caliperis manau butu pagalbininkas tau stebeti savo kuno pokycius
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#2165 2017-02-11 16:56
Re: Robšė...
Ant subines tauku nelabai belike, siandien taip sunkokai adata i raumeni sulindo, paspaust reikejo.
O siaip pofik, kiek ten skaiciais dabar pas mane tas bf, kalba taip issirutuliojo ir tiek. Zinau, kad nusimeciau nemazai, nuo vasaros 10+kg, nes maciau kaip keicias odos storis. Ir realiai manau, kad intervale 15-20 dabar, nes kai impulse rode bf25, tai zenkliai storesnis sluoksnis buvo 
Neprisijungęs
- Bonviveur
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Sverige
- Registravosi: 2010-12-07
- Žinutės: 1109
- Atsiliepimai: 3
#2166 2017-02-13 17:18
Re: Robšė...
sovei jau ar dar tik ruosiesi?
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#2167 2017-02-13 20:36
Re: Robšė...
Soviau jau sestadieni
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#2168 2017-02-14 08:44
Re: Robšė...
Siandien ketvirta uzkrovos diena. Jau nuo sekmadienio pradeda jaustis kylantis apetitas. Kolkas stengiuos valdytis ir neapsiryt. Daugiau kolkas nieko ipatingo
Neaisku kas gausis, bet starta uzfiksuokim.
90kg
Vakar ramiai truputi krutine pasispaudinejau 3x6,6,5x100kg ir tada su savo svoriu max 8x90kg. Matysim, kaip keisis
Bicke 43,5cm
Neprisijungęs
- Wiliukazz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 2130
- Atsiliepimai: 6
#2169 2017-02-14 09:00
Re: Robšė...
o prūchą jauti? ))
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#2170 2017-02-14 09:08
Re: Robšė...
nieko ipatingiau nei siaip. Anksti dar, ilgi esteriai. Kad ir su uzkrova, manau tik kita savaite turetu kazkas ipatingiau jaustis pradet
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#2171 2017-02-14 09:38
Re: Robšė...
Robšė rašė:
nieko ipatingiau nei siaip. Anksti dar, ilgi esteriai. Kad ir su uzkrova, manau tik kita savaite turetu kazkas ipatingiau jaustis pradet
Testa gal tik kita savaite jauat pradesi,o ir tai gal ne
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#2172 2017-02-14 11:29
Re: Robšė...
fitnesas rašė:
Robšė rašė:
nieko ipatingiau nei siaip. Anksti dar, ilgi esteriai. Kad ir su uzkrova, manau tik kita savaite turetu kazkas ipatingiau jaustis pradet
Testa gal tik kita savaite jauat pradesi,o ir tai gal ne
Jau raumenu tonusa pagrazejusi ryte atsikelus is lovos per pirma sav turetu pamatyti.
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#2173 2017-02-14 11:40
Re: Robšė...
Sakai
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#2174 2017-02-14 11:46
Re: Robšė...
Robšė rašė:
Sakai
Kitą dieną iškart po šūvio tonusas turi būt pakitęs raumens
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#2175 2017-02-14 11:49
Re: Robšė...
Sakau, kolkas nieko ipatingo nei tonuse, nei atsistatyme tarp priejimu nepajutau, isskyrus didejanti apetita. o tonusas ryte ir iki tol budavo
Kai jau akivaizdziai pajusiu, kad ne taip kaip anksciau, tada ir pasakysiu
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 85 86 87 88 89 … 94
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Robšė...