- Lukas_Z
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-03-29
- Žinutės: 14
- Atsiliepimai: 0
#1 2017-02-14 18:55
Moterų 3-4 dienų treniruotės
Sveiki,
Ieškau savo panelei 3-4 dienų programos, niekur nerandu informacijos kokius geriau pratimus merginom daryt, savo tikrai nerekomenduočiau.
Tikslas igaut tonusą, užpakaliuką ir apskritai priaugti raumenelio. Gal yra žinančių nuo ko geriau pradėt sudarant tokia programa merginai?
Neprisijungęs
- Gaganas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Telšiai
- Registravosi: 2015-12-13
- Žinutės: 958
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#2 2017-02-14 20:46
Re: Moterų 3-4 dienų treniruotės
Sveikas. Kodėl savo nerekomenduotum?
Neprisijungęs
- Androidas
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2014-02-01
- Žinutės: 59
- Atsiliepimai: 0
#3 2017-02-14 22:13
Re: Moterų 3-4 dienų treniruotės
Yra specialiai atsikrai sukurta kategorija"moterims ir merginoms". Ieškok, rasi tikrai daug.
Neprisijungęs
- Lukas_Z
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-03-29
- Žinutės: 14
- Atsiliepimai: 0
#4 2017-02-15 05:19
Re: Moterų 3-4 dienų treniruotės
Androidas rašė:
Yra specialiai atsikrai sukurta kategorija"moterims ir merginoms". Ieškok, rasi tikrai daug.
Dekui, nedaziurejau.
Neprisijungęs
- Liucija
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 144
- Atsiliepimai: 0
#5 2017-02-15 10:08
Re: Moterų 3-4 dienų treniruotės
Gaganas rašė:
Sveikas. Kodėl savo nerekomenduotum?
Nes po poros savaiciu mergina jau jo svoriais dirbs.
Neprisijungęs
- Jūsų Didenybė
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: IRL
- Registravosi: 2014-01-09
- Žinutės: 820
- Atsiliepimai: 3
#6 2017-02-15 16:06
Re: Moterų 3-4 dienų treniruotės
Gaganas rašė:
Sveikas. Kodėl savo nerekomenduotum?
todel, kad jo programa yra "Get Big Gunz FAST!", o jo merginos tikslai yra kitokie.
Lukas_Z, paziurek mano treniruociu loge, esu imetus paskutiniam psl. Pradedanciajai nereikia splito, pats tas full-body programele. sekmes.
Neprisijungęs