Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

C1trius
Naujas dalyvis
Registravosi: 2017-03-01
Žinutės: 3
Atsiliepimai: 0

#1 2017-03-01 18:14

Padekit sukurt gera treniruote su mano turima amunicija!!! :)

Sveiki, pradesiu nuo to ka as turiu:

Hanteliai
Stanga
Raityta stanga(nezinau kaip ji vadinas spec. kalba)
Suoliukas
Svarmenys
Vieta lygegreciam ir vieta prisitraukimam

Taigi butu begalo begalo saunu, jai kas nepatingetu ir pagailetu manes, ir sukurtu kokia programele pagal tai ka turiu namu salygom. (sportuociau 3 dienas per savaite pradzioj, nebent tai nesamone, tada jus nuspresit kiek). na kaip ir viskas.. lauksiu to malaciaus kuris pades smile

Neprisijungęs

 
Androidas
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2014-02-01
Žinutės: 59
Atsiliepimai: 0

#2 2017-03-01 20:19

Re: Padekit sukurt gera treniruote su mano turima amunicija!!! :)

Praktiskai visą salę namie turi big_smile na bent jau to ko reiktų. Pilna programų forume, nepatingėk paskaitinėk.

Neprisijungęs

 
Rubuiliukas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-08-15
Žinutės: 32
Atsiliepimai: 0

#3 2017-03-02 15:21

Re: Padekit sukurt gera treniruote su mano turima amunicija!!! :)

Gali atsirinkti pratimų, kur yra su štanga, hanteliais ir pan. smile
https://1.bp.blogspot.com/-tVUIqYs17z8/V5wByNsASzI/AAAAAAAADpc/ArOBaltNt0MkGVTvf4yCT5ARpGGkMYymwCLcB/s1600/BODYBUILDING%2BPROGRAM.jpg

Neprisijungęs

 
C1trius
Naujas dalyvis
Registravosi: 2017-03-01
Žinutės: 3
Atsiliepimai: 0

#4 2017-03-03 12:46

Re: Padekit sukurt gera treniruote su mano turima amunicija!!! :)

Dekui uz laika big_smile

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#5 2017-03-03 19:12

Re: Padekit sukurt gera treniruote su mano turima amunicija!!! :)

nugarai kaip minimum dar reikia 2 pratimu,o bickai 4 per daug

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net