Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

MyMind
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-03-01
Žinutės: 9
Atsiliepimai: 0

#1 2017-03-11 19:46

Vakumas

Labas vakaras. Gal kas nors iš forumo dalyvių atlikinėją vakumą, pilvo preso raumenims? Gal kokios literatūros, straipsnių ar kitos naudingos informacijos apie šį pratimą pasidalintumėt bei iš savo asmeninės patirties papasakotumėt ar verta bei naudinga atlikti šį pratimą?

Paskutinį kartą taisė MyMind (2017-03-11 19:47)

Neprisijungęs

 
FakeNatty
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2017-03-09
Žinutės: 327
Atsiliepimai: 4

#2 2017-03-11 19:51

Re: Vakumas

Verta bei naudinga.

Neprisijungęs

 
MyMind
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-03-01
Žinutės: 9
Atsiliepimai: 0

#3 2017-03-11 19:53

Re: Vakumas

FakeNatty rašė:

Verta bei naudinga.

Gal galima šiek tiek plačiau

Neprisijungęs

 
FakeNatty
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2017-03-09
Žinutės: 327
Atsiliepimai: 4

#4 2017-03-11 20:00

Re: Vakumas

MyMind rašė:

FakeNatty rašė:

Verta bei naudinga.

Gal galima šiek tiek plačiau

Nesuprantu ar jus visi toki tinginiai, kad negalit poros minuciu paskirt paieskai? https://www.bodybuilding.com/fun/ms-fit5.htm

Neprisijungęs

 
MyMind
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-03-01
Žinutės: 9
Atsiliepimai: 0

#5 2017-03-11 20:05

Re: Vakumas

FakeNatty rašė:

MyMind rašė:

FakeNatty rašė:

Verta bei naudinga.

Gal galima šiek tiek plačiau

Nesuprantu ar jus visi toki tinginiai, kad negalit poros minuciu paskirt paieskai? https://www.bodybuilding.com/fun/ms-fit5.htm

Dėkui

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net