Kulturizmas.net diskusijų forumas

Fortunas · 2016-09-07 12:39

Sveiki ka naudoti is papildu kaip (BCAA) (Creatine) ir t.t sausai sportuoju 3menesius galvoju kokius papildus naudot? Reikia patarimo smile

Sportavau seniau taip pat metus bet buvo pertrauka gan ilga mazdaug (metus laiko)

Butu taip pat labai saunu, jei iseitu numesti nereikalingu kilogramu..

Ugis: 188cm
Svoris: 94kg

Butu gerai kokia treniruociu programyte pradziai smile

Dekoju iskarto smile

Paskutinį kartą taisė Fortunas (2016-09-07 16:17)

Povilukas · 2017-03-17 14:48

Sveikas, Visu pirma reikėtų susidaryt mitybą normalia. Jeigu tokia mityba turi jau, šaunu nes nuo mitybos labai labai daug kas priklauso. O kita vertus, jeigu mityba gera ir noras yra biškį pagreitinti progresą siūlyčiau pirmiausiai pasimti programą normalią, pasportuot ir vėliau pasimt kokį kreatiną ir proteiną pradžiai (atsistatymui).

Pauliakas · 2017-03-17 14:55

Povilukas rašė:
Sveikas, Visu pirma reikėtų susidaryt mitybą normalia. Jeigu tokia mityba turi jau, šaunu nes nuo mitybos labai labai daug kas priklauso. O kita vertus, jeigu mityba gera ir noras yra biškį pagreitinti progresą siūlyčiau pirmiausiai pasimti programą normalią, pasportuot ir vėliau pasimt kokį kreatiną ir proteiną pradžiai (atsistatymui).

Šaunu. Dabar toliau ieškok pusės metų senumo žinučių ir atsakinėk į jas smile

Submission · 2017-03-17 14:57

Pauliakas rašė:
Povilukas rašė:
Sveikas, Visu pirma reikėtų susidaryt mitybą normalia. Jeigu tokia mityba turi jau, šaunu nes nuo mitybos labai labai daug kas priklauso. O kita vertus, jeigu mityba gera ir noras yra biškį pagreitinti progresą siūlyčiau pirmiausiai pasimti programą normalią, pasportuot ir vėliau pasimt kokį kreatiną ir proteiną pradžiai (atsistatymui).
Šaunu. Dabar toliau ieškok pusės metų senumo žinučių ir atsakinėk į jas

Buvo vakar gi vienas toks pasirodęs, kur į visas žinutes buvo pasiryžęs atsakyti, kol bano negavo big_smile

Pauliakas · 2017-03-17 15:07

Submission rašė:
Pauliakas rašė:
Povilukas rašė:
Sveikas, Visu pirma reikėtų susidaryt mitybą normalia. Jeigu tokia mityba turi jau, šaunu nes nuo mitybos labai labai daug kas priklauso. O kita vertus, jeigu mityba gera ir noras yra biškį pagreitinti progresą siūlyčiau pirmiausiai pasimti programą normalią, pasportuot ir vėliau pasimt kokį kreatiną ir proteiną pradžiai (atsistatymui).
Šaunu. Dabar toliau ieškok pusės metų senumo žinučių ir atsakinėk į jas
Buvo vakar gi vienas toks pasirodęs, kur į visas žinutes buvo pasiryžęs atsakyti, kol bano negavo

Nu norėjo iškart įsijungt į diskusiją žmogus, o čia banas iškart big_smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2016-09-07 12:39

Papildai pradedantiems

#2 2017-03-17 14:48

Re: Papildai pradedantiems

#3 2017-03-17 14:55

Re: Papildai pradedantiems

Povilukas rašė:

#4 2017-03-17 14:57

Re: Papildai pradedantiems

Pauliakas rašė:

Povilukas rašė:

#5 2017-03-17 15:07

Re: Papildai pradedantiems

Submission rašė:

Pauliakas rašė:

Povilukas rašė: