Puslapiai: 1
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Kaip paversti whey protein į aminorūgštis gertuvėje
- Martynonis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-08-11
- Žinutės: 4
- Atsiliepimai: 0
#1 2017-08-11 16:07
Kaip paversti whey protein į aminorūgštis gertuvėje
Sveiki visi!
Ką manote apie metodą, kuris leistų paversti whey protein į aminorūgštis (tarp jų ir bcaa) tiesiog gertuvėje? Vistiek visi baltymai žmogaus organizme yra virškinami iki aminorūgščių, nes tik jas organizmas gali pasisavinti. Aišku būtų idealu gerti aminorūgščių mišinį (iš viso yra 20 standartinių ar.), bet tai kainuotų brangiau nei whey protein tas pats kiekis.
Idėja tokia, kad suvirškinam baltymus gertuvėje ir išgeriam aminorūgštis, kurias organizmas pasisavina žymiai greičiau (turbūt iškarto) nei baltymus.
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#2 2017-08-11 16:13
Re: Kaip paversti whey protein į aminorūgštis gertuvėje
Sveikas,
turi virskinimo problemu? jei ne, tai nezaisk
Neprisijungęs
- Martynonis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-08-11
- Žinutės: 4
- Atsiliepimai: 0
#3 2017-08-11 16:20
Re: Kaip paversti whey protein į aminorūgštis gertuvėje
Na turbūt ne man vienam būna sunkumas ir pilvo pūtimas po baltymų kokteilio. Jaučiu, kad visa tai darosi, nes organizmas nespėja susitvarkyti su didele doze (tarkim aš 25g baltymų dedu į 1l, ale optimumas).
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#4 2017-08-11 16:24
Re: Kaip paversti whey protein į aminorūgštis gertuvėje
koki proteina naudoji?
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#5 2017-08-11 17:26
Re: Kaip paversti whey protein į aminorūgštis gertuvėje
Martynonis rašė:
Na turbūt ne man vienam būna sunkumas ir pilvo pūtimas po baltymų kokteilio. Jaučiu, kad visa tai darosi, nes organizmas nespėja susitvarkyti su didele doze (tarkim aš 25g baltymų dedu į 1l, ale optimumas).
jei blogai jauties isgeres tai kam gerti ir sukti galva,kad apie maista tiek dometumeis ir suktum galva daug geresniu rezultatu sulauktum neu tas atribotkes gerdamas savo
Neprisijungęs
- Bonviveur
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Sverige
- Registravosi: 2010-12-07
- Žinutės: 1109
- Atsiliepimai: 3
#6 2017-08-11 18:31
Re: Kaip paversti whey protein į aminorūgštis gertuvėje
Martynonis rašė:
Sveiki visi!
Ką manote apie metodą, kuris leistų paversti whey protein į aminorūgštis (tarp jų ir bcaa) tiesiog gertuvėje? Vistiek visi baltymai žmogaus organizme yra virškinami iki aminorūgščių, nes tik jas organizmas gali pasisavinti. Aišku būtų idealu gerti aminorūgščių mišinį (iš viso yra 20 standartinių ar.), bet tai kainuotų brangiau nei whey protein tas pats kiekis.
Idėja tokia, kad suvirškinam baltymus gertuvėje ir išgeriam aminorūgštis, kurias organizmas pasisavina žymiai greičiau (turbūt iškarto) nei baltymus.
nereikia smulkintis, sauja kruopu suvalgai, ir pigu ir vistiek organizmas pavers i aminorugstis... dar gali vandeniu uzgerti, aisku jei namie skaitliukas nestovi...
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#7 2017-08-11 20:08
Re: Kaip paversti whey protein į aminorūgštis gertuvėje
O kodel negali gerti bcaa? Kam cia kazka isradineti....
Neprisijungęs
- Martynonis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-08-11
- Žinutės: 4
- Atsiliepimai: 0
#8 2017-08-11 21:24
Re: Kaip paversti whey protein į aminorūgštis gertuvėje
Vartoju my protein izoliatą be skonio (kelis pakeičiau), mitybai pirmenybę duodu (skaičiuoju porcijas, stengiuosi nesukčiauti, nemažai produktų gaunu iš sodo ir kaimo), bcaa tėra kelios rūgštys, norėtųsi visos paletės pilnavertiškumo atžvilgiu, aišku galima nusipirkti ir daugiau rūšių aminkių, bet man rodos ne visų. Aišku kiekvieno organizmas savotiškas, kažkas pieno negali gerti, kiti dar kažko. Galvoju gal hidrolizatą reiktų išmėgint?
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#9 2017-08-11 21:58
Re: Kaip paversti whey protein į aminorūgštis gertuvėje
Uzsiimi nesamonem. Sekmes
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#10 2017-08-12 22:32
Re: Kaip paversti whey protein į aminorūgštis gertuvėje
Martynonis rašė:
Vartoju my protein izoliatą be skonio (kelis pakeičiau), mitybai pirmenybę duodu (skaičiuoju porcijas, stengiuosi nesukčiauti, nemažai produktų gaunu iš sodo ir kaimo), bcaa tėra kelios rūgštys, norėtųsi visos paletės pilnavertiškumo atžvilgiu, aišku galima nusipirkti ir daugiau rūšių aminkių, bet man rodos ne visų. Aišku kiekvieno organizmas savotiškas, kažkas pieno negali gerti, kiti dar kažko. Galvoju gal hidrolizatą reiktų išmėgint?
nusipirk normalu isoliata, pvz amix isoprime, neturetu buti bedu del pilvo putimo
Neprisijungęs
- Martynonis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-08-11
- Žinutės: 4
- Atsiliepimai: 0
#11 2017-08-14 17:02
Re: Kaip paversti whey protein į aminorūgštis gertuvėje
Ok, reiks bandyt kitą izoliatą. O gal kas hidrolizatą vartojate (hydrolyzed whey protein)? Kokie atsiliepimai? Kiek girdėjau apart karstelėjusio skonio tas pats kaip paprasti baltymai.
Neprisijungęs
- boozer
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-05-10
- Žinutės: 1841
- Atsiliepimai: 44
#12 2017-08-14 18:42
Re: Kaip paversti whey protein į aminorūgštis gertuvėje
Martynonis rašė:
Ok, reiks bandyt kitą izoliatą. O gal kas hidrolizatą vartojate (hydrolyzed whey protein)? Kokie atsiliepimai? Kiek girdėjau apart karstelėjusio skonio tas pats kaip paprasti baltymai.
Yra technologija kur ir Hydrolizata nekartu padaro. Ieskok izoliato kur minimalus laktozes kiekis
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#13 2017-08-14 21:03
Re: Kaip paversti whey protein į aminorūgštis gertuvėje
Martynonis rašė:
Ok, reiks bandyt kitą izoliatą. O gal kas hidrolizatą vartojate (hydrolyzed whey protein)? Kokie atsiliepimai? Kiek girdėjau apart karstelėjusio skonio tas pats kaip paprasti baltymai.
is esmes tai nieko reiksmingo geriau negu isoliatas
pabandyk normalu kokybiska isoliata ir tada matysi ar tau kazko labiau apdoroto reikia ar ne.
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8129
- Atsiliepimai: 54
#14 2017-08-15 10:16
Re: Kaip paversti whey protein į aminorūgštis gertuvėje
Martynonis rašė:
Na turbūt ne man vienam būna sunkumas ir pilvo pūtimas po baltymų kokteilio. Jaučiu, kad visa tai darosi, nes organizmas nespėja susitvarkyti su didele doze (tarkim aš 25g baltymų dedu į 1l, ale optimumas).
25g ant 1l vandens, nu kur tu neapasunksi....
150-200ml vandens ir viskas
Ir nusipirk normalius papildus
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Kaip paversti whey protein į aminorūgštis gertuvėje