Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Gintas90
Naujas dalyvis
Registravosi: 2017-09-21
Žinutės: 10
Atsiliepimai: 0

#1 2017-09-23 20:14

Kreatinas su L-karnitinu

Ar galima derinti siuos maisto papildus? Kas geriau norint buti ne labai dideliam, bet tiesiog tvirtai atrodyti, karnitinas ar bcaa? Aciu

Paskutinį kartą taisė Gintas90 (2017-09-23 20:17)

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7205
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#2 2017-09-23 20:35

Re: Kreatinas su L-karnitinu

Skirtingi papildai.

Karnitinas ir bcaa nera butini papildai, jeigu maistas tvarkingas...

Siulyciau tiesiog del sventos ramybes kazkuria kreatino forma ir valgyti teisingai.

Prisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 1120
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#3 2017-09-23 20:38

Re: Kreatinas su L-karnitinu

Ir dar, neivienas iš išvardintų papildų nepadarys tavęs nei didelio nei tvirtai atrodančio.

Prisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7205
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#4 2017-09-23 20:39

Re: Kreatinas su L-karnitinu

Tave tai padare... Nu tas is m raides...

Prisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 1120
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#5 2017-09-23 20:41

Re: Kreatinas su L-karnitinu

ATjr rašė:

Tave tai padare... Nu tas is m raides...

Kas čia tas iš m raidės?

Prisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13291
Atsiliepimai: 88

#6 2017-09-23 20:53

Re: Kreatinas su L-karnitinu

metanas? masteris? molis? medus? mieziai? marozai?

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 1120
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#7 2017-09-23 20:54

Re: Kreatinas su L-karnitinu

Jis čia apie miltus

Prisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7205
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#8 2017-09-23 20:59

Re: Kreatinas su L-karnitinu

Staffordshire rašė:

metanas? masteris? molis? medus? mieziai? marozai?

Seniau zvyras, dabar molis

Prisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13291
Atsiliepimai: 88

#9 2017-09-23 21:02

Re: Kreatinas su L-karnitinu

zvyras su cementu budavo rimciausia seniau

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 1120
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#10 2017-09-23 21:05

Re: Kreatinas su L-karnitinu

Norėčiau dabar kokio gero žvyro gaut

Prisijungęs

 
Gintas90
Naujas dalyvis
Registravosi: 2017-09-21
Žinutės: 10
Atsiliepimai: 0

#11 2017-09-23 21:11

Re: Kreatinas su L-karnitinu

Tai gerai, jei naudosiu kreatina ar nepriaugsiu labai daug mases sportuojant? Kiek skaiciu, tai padeda didinti raumenu apimti, o bcca ryskina ir degina riebalus, tai kaip zinot kiris naudongesnis?

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13291
Atsiliepimai: 88

#12 2017-09-23 21:23

Re: Kreatinas su L-karnitinu

maziau skaityk smile gal tau nieko neprides o tik atims. cia daug niuansu, bandyk kreatina blogiau tikrai nebus, o jei nepatiks nevartosi ir viskas

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 1120
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#13 2017-09-23 21:28

Re: Kreatinas su L-karnitinu

Dėl to kreatino, ne visi vartojantys jaučia skirtumą, nes tavo organizmas jį gamina - pas vienus mažiau, pas kitus daugiau. Jeigu tavo kepenys daug jo gamina, tai iš papildo naudos negausi

Prisijungęs

 
Gintas90
Naujas dalyvis
Registravosi: 2017-09-21
Žinutės: 10
Atsiliepimai: 0

#14 2017-09-23 21:38

Re: Kreatinas su L-karnitinu

Staffordshire rašė:

maziau skaityk smile gal tau nieko neprides o tik atims. cia daug niuansu, bandyk kreatina blogiau tikrai nebus, o jei nepatiks nevartosi ir viskas

Bet pradedant vartoti kreatina tureciau nebenaudoti l-karnitino?

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7205
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#15 2017-09-23 21:59

Re: Kreatinas su L-karnitinu

Vartok.kartu kaip.ant pakuotes raso

Prisijungęs

 
Gintas90
Naujas dalyvis
Registravosi: 2017-09-21
Žinutės: 10
Atsiliepimai: 0

#16 2017-09-23 22:46

Re: Kreatinas su L-karnitinu

ATjr rašė:

Vartok.kartu kaip.ant pakuotes raso

Ta prasme? As turiu skystam pavidale l karnitino, bet planuoju nusipirkti kreatino, tai nezinau vartoti toliau karnitina ar mesti lauk

Neprisijungęs

 
iload
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2014-04-07
Žinutės: 184
Atsiliepimai: -1

#17 2017-09-23 23:40

Re: Kreatinas su L-karnitinu

Gintas90 rašė:

ATjr rašė:

Vartok.kartu kaip.ant pakuotes raso

Ta prasme? As turiu skystam pavidale l karnitino, bet planuoju nusipirkti kreatino, tai nezinau vartoti toliau karnitina ar mesti lauk

Vartok toliau

Neprisijungęs

 
Gintas90
Naujas dalyvis
Registravosi: 2017-09-21
Žinutės: 10
Atsiliepimai: 0

#18 2017-09-24 00:42

Re: Kreatinas su L-karnitinu

Tai efektas turetu buti toks Kaip suprantu, rysketi raunenys ir degti lengviau riebala?

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3165
Atsiliepimai: 10

#19 2017-09-24 01:13

Re: Kreatinas su L-karnitinu

Gintas90 rašė:

Tai efektas turetu buti toks Kaip suprantu, rysketi raunenys ir degti lengviau riebala?

Jo, čia kombo geriau nei trenas, todėl tu augsi ir ryškėsi, pats sau pradėsi pavydėt formos... Realiai tu nei matysi to riebalo kritimo, nei raumens augimo, bet bent būsi pabandęs... Efektas gal ir bus, bet tikrai ne toks kurį kas nors pastebėtų (net tu pats), sėkmės...

Neprisijungęs

 
Gintas90
Naujas dalyvis
Registravosi: 2017-09-21
Žinutės: 10
Atsiliepimai: 0

#20 2017-09-24 10:50

Re: Kreatinas su L-karnitinu

Pauliakas rašė:

Gintas90 rašė:

Tai efektas turetu buti toks Kaip suprantu, rysketi raunenys ir degti lengviau riebala?

Jo, čia kombo geriau nei trenas, todėl tu augsi ir ryškėsi, pats sau pradėsi pavydėt formos... Realiai tu nei matysi to riebalo kritimo, nei raumens augimo, bet bent būsi pabandęs... Efektas gal ir bus, bet tikrai ne toks kurį kas nors pastebėtų (net tu pats), sėkmės...

O tai kokie butu pasiulymai, kad kazka matyt pradeciau?

Neprisijungęs

 
Ketler
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-12-09
Žinutės: 552
Atsiliepimai: 0

#21 2017-09-24 12:30

Re: Kreatinas su L-karnitinu

Numeris vienas , susitvarkyti mityba ir viskas, cia yra vianas ir pagrindinis faktorius smile

Neprisijungęs

 
Lowrider
Naujas dalyvis
Registravosi: 2017-09-30
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#22 2017-10-28 15:23

Re: Kreatinas su L-karnitinu

Ketler rašė:

Numeris vienas , susitvarkyti mityba ir viskas, cia yra vianas ir pagrindinis faktorius smile

Nesutikciau, dar reikalingas laikas (daug laiko) ir uzsispyrimas salej. Papildai kazkiek turi reiksmes, bet ju svarba iskelta gamintoju marketingo.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2017 Kulturizmas.net