Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

aurimas413
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-09-10
Žinutės: 620
Atsiliepimai: 0

#18626 2018-04-05 08:05

Re: Įvairūs klausimai

Gera ideja po tuso fastint ar ne? Kad kuo greiciau atsistatyt? ar valgyt taip pat kaip valgiau ir nesukt galvos?

Neprisijungęs

 
MrGain
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2017-05-04
Žinutės: 342
Atsiliepimai: 0

#18627 2018-04-18 21:54

Re: Įvairūs klausimai

Ką manot apie natūralų riešutų sviestą? Be jokių aliejų , tik riešutai smile? Good or bad for bodybuilding?

Neprisijungęs

 
enox
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-05-24
Žinutės: 1670
Atsiliepimai: 6

#18628 2018-04-18 21:56

Re: Įvairūs klausimai

Super geras dalykas smile

Neprisijungęs

 
MrGain
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2017-05-04
Žinutės: 342
Atsiliepimai: 0

#18629 2018-04-18 22:07

Re: Įvairūs klausimai

enox rašė:

Super geras dalykas smile

Ir mano tokia nuomonė, bet reikia pirkti gerą ,o ne tuos kur parduotuvėje prikrauta visokių nesąmonių. Nusiperki kur ingridientai tik riešutai ir druskos gali būti, thats it. Nes kaskada paėmiau pažiūrėti parduotuvinius ,tai net noras praėjo 😑

Neprisijungęs

 
aurimas413
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-09-10
Žinutės: 620
Atsiliepimai: 0

#18630 2018-05-03 19:57

Re: Įvairūs klausimai

Kokio galingumo blenderio uztenka peanut butter darytis?

Neprisijungęs

 
Cotto
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2016-09-20
Žinutės: 157
Atsiliepimai: 0

#18631 2018-05-03 20:23

Re: Įvairūs klausimai

MrGain rašė:

enox rašė:

Super geras dalykas smile

Ir mano tokia nuomonė, bet reikia pirkti gerą ,o ne tuos kur parduotuvėje prikrauta visokių nesąmonių. Nusiperki kur ingridientai tik riešutai ir druskos gali būti, thats it. Nes kaskada paėmiau pažiūrėti parduotuvinius ,tai net noras praėjo 😑

nu jo bet nevisiem eina ji valgyt, man jis skanu butu nu bet tas sausumas koks nenormalus... aisku jo daug nereikia jis labai kaloringas, uztenka ir biski kad papildyt kazkiek raciona

Neprisijungęs

 
enox
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-05-24
Žinutės: 1670
Atsiliepimai: 6

#18632 2018-05-03 22:32

Re: Įvairūs klausimai

Aš jo per savaitę kilogramą sugebu suryti big_smile vat paskutinį surijau, berods, per 5 dienas big_smile

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7356
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#18633 2018-05-03 22:35

Re: Įvairūs klausimai

Berods bulkpowders be druskos ir cukraus riesutu sviestas smile

Neprisijungęs

 
bender
Dažnas senbūvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2008-12-05
Žinutės: 4101
Atsiliepimai: 37

#18634 2018-05-04 08:56

Re: Įvairūs klausimai

Sitas laaaabai skanus ir sudetis gera. Po 5eur, promo parduotuveje smile
https://www.sanitex.eu/out/1/html/0/dyn_images/1/U23C682_p1.JPG

Paskutinį kartą taisė bender (2018-05-04 08:57)

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#18635 2018-06-03 23:08

Re: Įvairūs klausimai

Sveiki. Pasiulykit kanors sveiko ir daug kaloringo ka butu patogu suvalgyti greitai/ masinoje?

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3322
Atsiliepimai: 10

#18636 2018-06-03 23:33

Re: Įvairūs klausimai

grifas00000 rašė:

Sveiki. Pasiulykit kanors sveiko ir daug kaloringo ka butu patogu suvalgyti greitai/ masinoje?

Riešutai smile

Neprisijungęs

 
enox
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-05-24
Žinutės: 1670
Atsiliepimai: 6

#18637 2018-06-03 23:34

Re: Įvairūs klausimai

Pauliakas rašė:

grifas00000 rašė:

Sveiki. Pasiulykit kanors sveiko ir daug kaloringo ka butu patogu suvalgyti greitai/ masinoje?

Riešutai smile

Lašiniai smile

Neprisijungęs

 
nesako
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-11-02
Žinutės: 3552
Atsiliepimai: 19

#18638 2018-06-03 23:48

Re: Įvairūs klausimai

enox rašė:

Pauliakas rašė:

grifas00000 rašė:

Sveiki. Pasiulykit kanors sveiko ir daug kaloringo ka butu patogu suvalgyti greitai/ masinoje?

Riešutai smile

Lašiniai smile

Aha lb sveika

Neprisijungęs

 
ambitions
Naujas dalyvis
Registravosi: 2018-06-12
Žinutės: 1
Atsiliepimai: 0

#18639 2018-06-23 14:19

Re: Įvairūs klausimai

Sveiki, ka valgyt po velyvos treniruotes-  baigesi apie 22:00h.ar uzteks tik baltymu, raumenu auginimui? ar kartu vartojant angliavandenius neis  viskas i pilva? nes riebalinis sluoksnio jau uztenka big_smile

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3322
Atsiliepimai: 10

#18640 2018-06-23 14:32

Re: Įvairūs klausimai

ambitions rašė:

Sveiki, ka valgyt po velyvos treniruotes-  baigesi apie 22:00h.ar uzteks tik baltymu, raumenu auginimui? ar kartu vartojant angliavandenius neis  viskas i pilva? nes riebalinis sluoksnio jau uztenka big_smile

30-40g ryziu trapuciu suvalgyk, nenutuksi tikrai.

Neprisijungęs

 
Perfectionist82
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-02-25
Žinutės: 797
Atsiliepimai: 0

#18641 2018-07-13 23:16

Re: Įvairūs klausimai

Jusu nuomone ?

https://www.15min.lt/m/id/sportas/futbo … 24-1000236

Paskutinį kartą taisė Perfectionist82 (2018-07-13 23:17)

Neprisijungęs

 
fuliorasss
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2015-07-28
Žinutės: 63
Atsiliepimai: 0

#18642 2018-07-19 19:59

Re: Įvairūs klausimai

Galit gal kas pasakyti kiek baltymu maksimaliai galima suvartoti po intensyvios treniruotes? 180/82kg

Neprisijungęs

 
As_niekas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-12-07
Žinutės: 209
Atsiliepimai: 0

#18643 2018-07-23 13:05

Re: Įvairūs klausimai

Varai kiek lenda, kol paėdi normaliai big_smile

Neprisijungęs

 
oink
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-08-07
Žinutės: 228
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 1

#18644 2018-08-01 19:00

Re: Įvairūs klausimai

fuliorasss rašė:

Galit gal kas pasakyti kiek baltymu maksimaliai galima suvartoti po intensyvios treniruotes? 180/82kg

Anot Pauliukevičiaus - 30gr organizmas gali pasisavinti, nebent esi didelis, tada gali ir daugiau. Sveriant 82kg manau uztektu 30g. Pats stengiuosi suvartoti 30-40g per karta. Sveriu 92kg

Paskutinį kartą taisė oink (2018-08-01 19:00)

Neprisijungęs

 
aurimas413
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-09-10
Žinutės: 620
Atsiliepimai: 0

#18645 2018-08-03 13:16

Re: Įvairūs klausimai

Cia normaliai kad pastaruoju metu ziauriai daug vandens sugeriu? I diena buna ir virs 5 litru. Kad nebutu kokio water intoxication ar kazko big_smile

Neprisijungęs

 
oink
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-08-07
Žinutės: 228
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 1

#18646 2018-08-03 13:53

Re: Įvairūs klausimai

Patines turetum buti big_smile

Neprisijungęs

 
Cotto
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2016-09-20
Žinutės: 157
Atsiliepimai: 0

#18647 2018-08-03 14:55

Re: Įvairūs klausimai

aurimas413 rašė:

Cia normaliai kad pastaruoju metu ziauriai daug vandens sugeriu? I diena buna ir virs 5 litru. Kad nebutu kokio water intoxication ar kazko big_smile

per 6min zmogaus organizmas gali pasisavint 200-300ml skysciu, visa kita perkrova tai ziurek kad pergreit perdaug negertai o visa kita ok turi but

Neprisijungęs

 
bender
Dažnas senbūvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2008-12-05
Žinutės: 4101
Atsiliepimai: 37

#18648 2018-08-03 14:57

Re: Įvairūs klausimai

aurimas413 rašė:

Cia normaliai kad pastaruoju metu ziauriai daug vandens sugeriu? I diena buna ir virs 5 litru. Kad nebutu kokio water intoxication ar kazko big_smile

Karsta, daug prakaituojam, tai normalu kad ir gerti norisi daugiau.

Neprisijungęs

 
beAast
aNgry buNny
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2009-08-27
Žinutės: 686
Atsiliepimai: 0

#18649 2018-08-03 20:21

Re: Įvairūs klausimai

Daug prakaituojant ir druskos papildomai i maista idet nepamaisytu taipat ir daug geriant vandens

Paskutinį kartą taisė beAast (2018-08-03 20:21)

Neprisijungęs

 
aurimas413
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-09-10
Žinutės: 620
Atsiliepimai: 0

#18650 2018-08-03 23:08

Re: Įvairūs klausimai

beAast rašė:

Daug prakaituojant ir druskos papildomai i maista idet nepamaisytu taipat ir daug geriant vandens

Nemazai ir druskos vynioju big_smile gal del to ir bus

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net