Puslapiai: 1 … 8 9 10 11 12 13
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Powerlifting logas
- giedriuvz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: prie stangu
- Registravosi: 2008-02-17
- Žinutės: 3424
- Atsiliepimai: 3
#226 2018-06-15 14:43
Re: Powerlifting logas
vo ple Ramunas i galiunus pasinese
Neprisijungęs
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#227 2018-06-15 14:47
Re: Powerlifting logas
dabar tik mases priaugt dar 15kg, kad kategorijoj virsuj butu prie 105
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#228 2018-06-15 15:58
Re: Powerlifting logas
Gerai bus ir iki 90
Neprisijungęs
- giedriuvz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: prie stangu
- Registravosi: 2008-02-17
- Žinutės: 3424
- Atsiliepimai: 3
#229 2018-06-15 16:23
Re: Powerlifting logas
Prie 105 jau butum tikras XXL gesintuvas
Neprisijungęs
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#230 2018-06-15 16:36
Re: Powerlifting logas
Tai galetu padaryt galiunus ir iki 90, kiek dar butu galima jegos uzmest, jei iki 105 priaugtum
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#231 2018-06-15 17:00
Re: Powerlifting logas
Audriau,yra iki 90
100 mases jau butu pz. Virs 90 kai sveriau kazkuria ziema jau buvo pz
Dabar sveriau 85
Neprisijungęs
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#232 2018-06-15 19:20
Re: Powerlifting logas
ramas rašė:
Audriau,yra iki 90
100 mases jau butu pz. Virs 90 kai sveriau kazkuria ziema jau buvo pz
Dabar sveriau 85
LT nera iki 90...nemaciau nei kart, kad pasauly yra, tai zinau
Neprisijungęs
- Jawainis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Radviliškio r.
- Registravosi: 2014-03-08
- Žinutės: 1278
- Atsiliepimai: 1
#233 2018-06-15 19:28
Re: Powerlifting logas
Jei iki 90 būtų, dalyvaučiau ir aš
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#234 2018-06-15 20:46
Re: Powerlifting logas
giedriuvz rašė:
vo ple Ramunas i galiunus pasinese
Idomu isbandyt jegas su didesniais
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#235 2018-06-15 20:46
Re: Powerlifting logas
Jawainis rašė:
Jei iki 90 būtų, dalyvaučiau ir aš
Gi kartais islenda iki 90 varzybu
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#236 2018-07-17 22:48
Re: Powerlifting logas
Nevslgymas veda iki anoreksijos jau
Neprisijungęs
- Savage
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 3145
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 39
#237 2018-07-17 22:58
Re: Powerlifting logas
Kiek treno laikai?
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#238 2018-07-17 23:03
Re: Powerlifting logas
Garmus rašė:
Kiek treno laikai?
Visus
Neprisijungęs
- Savage
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 3145
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 39
#239 2018-07-17 23:06
Re: Powerlifting logas
ramas rašė:
Garmus rašė:
Kiek treno laikai?
Visus
Kur man zinot kiek tu uzsipirkes
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#240 2018-07-17 23:32
Re: Powerlifting logas
Jei jus nezinot,tai is kur man zinot?
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#241 2018-07-18 23:15
Re: Powerlifting logas
Sioj savaitej pramaksinau +/-.
Bench press 160
Sq 190
Dl 250.
Kaip beveik nesportuojant visai gerai sakyciau,rasta 105 iskeliau per varzybas pries pora sav.,bet tai nebuvo max.
Nugara lyg atsigavus jau,tai manau bus galima judet toliau
Paskutinį kartą taisė ramas (2018-07-18 23:16)
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#242 2018-07-24 20:10
Re: Powerlifting logas
Dabartine forma tokia. Be tikslo varyt formai kazkokiai,tiesiog vasara ir pakudau.
https://www.instagram.com/p/Bln0v7TB7PY … jf397s9e2c
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#243 2018-08-12 14:04
Re: Powerlifting logas
Krc atsigaunu lyg ir po nugaros,turejau keleta varzybu su skaudancia nugara,su trauka gryztu prie savo geriausios formos,pritupkes ir spaudimas +/- tas pats. Savaitgali nusimato trikove,o dar kita savaitgali galiunai,tikiuosi busiu ganetinai normalioj formoj,po trikoves cempo galvoju apie svorio auginima
Dabar 84-85kg
Paskutinį kartą taisė ramas (2018-08-12 14:05)
Neprisijungęs
- Savage
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 3145
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 39
#244 2018-08-12 14:05
Re: Powerlifting logas
ramas rašė:
Krc atsigaunu lyg ir po nugaros,turejau keleta varzybu su skaudancia nugara,su trauka gryztu prie savo geriausios formos,pritupkes ir spaudimas +/- tas pats. Savaitgali nusimato trikove,o dar kita savaitgali galiunai,tikiuosi busiu ganetinai normalioj formoj,po trikoves cempo galvoju apie svorio auginima
https://s33.postimg.cc/4gwcdyj4v/IMG_20 … 55_151.jpg
Tai nuo treno soksi ant decos ar prie treno koki anadrol jungsi?
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#245 2018-08-12 14:05
Re: Powerlifting logas
Kas tas trenas ir deca? Cia koks proteino pavadinimas?
Paskutinį kartą taisė ramas (2018-08-12 14:07)
Neprisijungęs
- Savage
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 3145
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 39
#246 2018-08-12 14:07
Re: Powerlifting logas
Tu man fainiausias naturalas powerlifteris forume po blodzio
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#247 2018-08-12 21:17
Re: Powerlifting logas
Tu man irgi patinki
Neprisijungęs
- Savage
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 3145
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 39
#248 2018-08-12 22:15
Re: Powerlifting logas
ramas rašė:
Tu man irgi patinki
Zeba 😀
Neprisijungęs
- Jūsų Didenybė
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: IRL
- Registravosi: 2014-01-09
- Žinutės: 820
- Atsiliepimai: 3
#249 2018-08-12 22:44
Re: Powerlifting logas
Gerai cia pasisaudet, bet svarbiausia issiaiskinot. Super forma, pats tas
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#250 2018-08-13 10:53
Re: Powerlifting logas
Krc 5d iki varzybu,tai tokia rytine manksta pasidariau
Sq 5x20/60/100 3x140 1x170/180/190/190
Bp 5x100 3x130 3x140 2x150
DL 5x100/140/180 2x220 2x240
Tricas+peciai siek tiek
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 8 9 10 11 12 13
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Powerlifting logas