Kulturizmas.net diskusijų forumas

Kažkada darydavau, svoriai didesni buvo kiek atsimenu, nes nereikėjo koncentruotis į štangos liksvarą, tiesiog štanga žemyn aukštyn ir viskas

studentas rašė:

SKULL rašė:

Gal ir durnai nuskambes, bet kadangi persikrausciau gyventi kitur o ten tik ispede*****nti sporto klubai ir nera normalaus suoliuko su laisva stanga.
Taigi Bench press tenka daryti staklese kuriuose prilaikoma stanga. Gal kam teko ir ta irta ismeginti vienu kartu ir ant kiek keliamas svoris skiriasi.

Gal geriau daryk su hanteliais spudima, hanteliai manau bus ir tokiam klube.

Nu matai kadangi as paskutini priejima darau su 95kg tai xujakt tu xanteliu rasi padoresniu. max 25kg ;x

3F rašė:

Toj UK tai salės skirtos turbūt bobų svorio metimui... Visokių treniruoklių d****ja, o norm. priemonių nėr

tai jau taip. as krc ateinu max xanteliai 16kg.sakau nieka nebus. i skundu knyga irasiau kad ner priemoniu ir nupirko hanteliu iki 24kg. po to stakles ten siokias tokias pastate. klausiau o kodel jus neperkat nu normalau suoliuko su stanga. sako pavojinga ir jei kas atsitiks trauma ar pan uzdarys visa centra, krc ...

Gerai, kad bent kiek atsižvelgia į pageidavimus. Pas mane klube turbūt sakytų - nepatinka neik Bet visos priemonės pas mane yra tai nėr kuo skųstis.

SKULL rašė:

3F rašė:

Toj UK tai salės skirtos turbūt bobų svorio metimui... Visokių treniruoklių d****ja, o norm. priemonių nėr

tai jau taip. as krc ateinu max xanteliai 16kg.sakau nieka nebus. i skundu knyga irasiau kad ner priemoniu ir nupirko hanteliu iki 24kg. po to stakles ten siokias tokias pastate. klausiau o kodel jus neperkat nu normalau suoliuko su stanga. sako pavojinga ir jei kas atsitiks trauma ar pan uzdarys visa centra, krc ...

Skull iškovojai didesnius hantelius