Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Tema uždaryta

kasparas26
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-03-12
Žinutės: 2
Atsiliepimai: 0

#1 2011-03-12 12:58

Noriu isryskinti raumenis

Sveiki i stangine einu jau 4men. pas mane raumenu yra, jau 5 metus sportuoju krepsini , bet raumenis dengia riebalu sluoksnis kaip reiktu isryskinti  raumenis?

Neprisijungęs

 
Ciujunelabai
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-01-05
Žinutės: 2546
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#2 2011-03-12 12:59

Re: Noriu isryskinti raumenis

Gaunamu kaloriju deficitas + kardio (dviratis,begimas ir pns). Placiau: http://www.kulturizmas.net/forumas/t98- … skinimasis

Neprisijungęs

 
minis
Administratorius
Registravosi: 2006-01-25
Žinutės: 2291
Atsiliepimai: 5

#3 2011-03-12 13:47

Re: Noriu isryskinti raumenis

kasparas26 rašė:

Sveiki i stangine einu jau 4men. pas mane raumenu yra, jau 5 metus sportuoju krepsini , bet raumenis dengia riebalu sluoksnis kaip reiktu isryskinti  raumenis?

http://www.kulturizmas.net/tag/svorio-metimas/
http://www.kulturizmas.net/tag/papildai-lieknejimui/

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net