- kasparas26
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-03-12
- Žinutės: 2
- Atsiliepimai: 0
#1 2011-03-12 12:58
Noriu isryskinti raumenis
Sveiki i stangine einu jau 4men. pas mane raumenu yra, jau 5 metus sportuoju krepsini , bet raumenis dengia riebalu sluoksnis kaip reiktu isryskinti raumenis?
Neprisijungęs
- Ciujunelabai
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-01-05
- Žinutės: 2546
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#2 2011-03-12 12:59
Re: Noriu isryskinti raumenis
Gaunamu kaloriju deficitas + kardio (dviratis,begimas ir pns). Placiau: http://www.kulturizmas.net/forumas/t98- … skinimasis
Neprisijungęs
- minis
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 2291
- Atsiliepimai: 5
#3 2011-03-12 13:47
Re: Noriu isryskinti raumenis
kasparas26 rašė:
Sveiki i stangine einu jau 4men. pas mane raumenu yra, jau 5 metus sportuoju krepsini , bet raumenis dengia riebalu sluoksnis kaip reiktu isryskinti raumenis?
http://www.kulturizmas.net/tag/svorio-metimas/
http://www.kulturizmas.net/tag/papildai-lieknejimui/
Neprisijungęs
Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net