- Atputes
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-01-21
- Žinutės: 12
- Atsiliepimai: 0
#1 2008-01-21 09:29
Hey=]
Sveiki, ieskodamas informacijos uztikau sita puslapi ir pasisemiau cia daug naudingos informacijos. Tai va pradejau as sportuot visai nesniai (pries ~3men). Pradzioje sveriau ~70kg ugis ~185 ir per tuos tris menesius sovris augo kaip ant mieliu (dabar sveriu ~82kg,siaip nieko isvis nevartojau tik stengiaus daugiau baltimini maista valgyti),bet dabar apstojo,bet po biski judu i prieki. Tai va mano duomenys butu tokie:
bicas ~36.5(pradzioje buvo ~32.5), slaunis ~61, blauzda ~38, krutine ~104, per pecius ~120(nezinau ar gerai matavau). Tai va cia siokia tokia foto idesiu kad mazdaug vaizda koki susidarytumet(apie ryskuma ner kalbos,nes dabar mase auginu ).
http://img178.imageshack.us/my.php?imag … 851qg4.jpg
Neprisijungęs
- minis
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 2291
- Atsiliepimai: 5
#2 2008-01-21 09:59
Re: Hey=]
Sveikas
Neprisijungęs
- Rimvydas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas-Alytus
- Registravosi: 2007-08-09
- Žinutės: 397
- Atsiliepimai: 0
#3 2008-01-21 11:43
Re: Hey=]
sveikas ir sekmes siame sporte, stenkis progresuoti ir toliau
Neprisijungęs
- Eilinis16inis
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-01-12
- Žinutės: 94
- Atsiliepimai: 0
#4 2008-01-21 20:06
Re: Hey=]
Sveikas,sekmes sporte Su kokiais svoriais dirbi? kiek spaudi? Pritupkes darai?
Neprisijungęs
- Atputes
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-01-21
- Žinutės: 12
- Atsiliepimai: 0
#5 2008-01-22 07:13
Re: Hey=]
Svoriai dar nera dideli, nes neseniai pradejau sportuot . Tai va max spaudziu 80kg, Pritupimus darau kaip uzeina su 70-75kg, o kiek max pritupiu tai nzn.
Neprisijungęs
- Eilinis16inis
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-01-12
- Žinutės: 94
- Atsiliepimai: 0
#6 2008-01-22 15:35
Re: Hey=]
Atputes rašė:
Svoriai dar nera dideli, nes neseniai pradejau sportuot . Tai va max spaudziu 80kg, Pritupimus darau kaip uzeina su 70-75kg, o kiek max pritupiu tai nzn.
Nu tai normaliai visai saunuolis,as irgi noreciau,kad man taip svoris augtu Bet ne visiems taip auga kaip tau ;]
Neprisijungęs
- dovis
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: RDV "Cool Gym"
- Registravosi: 2007-03-13
- Žinutės: 257
- Atsiliepimai: 0
#7 2008-01-22 19:11
Re: Hey=]
sveikas sekmes sporte
Neprisijungęs