Puslapiai: 1 … 35 36 37 38 39 … 100
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Stallion užrašinė
- Žilvinas.
- buvęs Parapapapapa
- Registravosi: 2013-05-05
- Žinutės: 3088
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 11
#901 2014-04-16 21:12
Re: Stallion užrašinė
geriau susilaikyk nuo tokiu svoriu nes tokia technika susichujarinsi ziauriai
bet tai ant galo pz isvis subyrejo tau ta stanga :DDD
Neprisijungęs
- Stallion
- Išmestas
- Vietovė: Panevezys
- Registravosi: 2013-03-03
- Žinutės: 3399
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#902 2014-04-16 21:12
Re: Stallion užrašinė
Parapapapapa rašė:
pradzioj sako : eina nach :DDDD
sako pradedam
Neprisijungęs
- Žilvinas.
- buvęs Parapapapapa
- Registravosi: 2013-05-05
- Žinutės: 3088
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 11
#903 2014-04-16 21:17
Re: Stallion užrašinė
nieks nekomentuoja ziuriu cia taves
Neprisijungęs
- Diky
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-03-27
- Žinutės: 1855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 3
#904 2014-04-16 21:20
Re: Stallion užrašinė
papist protą jam kiekvienas gali, bet esmė ta, kad 90proc šito forumo arba išvis netraukia arba traukia baisiai (tarp jų ir aš) tai geriau tiesiog nutylėt, o ypač tada, kai pats nesi kėlęs video
Neprisijungęs
- Stallion
- Išmestas
- Vietovė: Panevezys
- Registravosi: 2013-03-03
- Žinutės: 3399
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#905 2014-04-16 21:23
Re: Stallion užrašinė
Parapapapapa rašė:
geriau susilaikyk nuo tokiu svoriu nes tokia technika susichujarinsi ziauriai
bet tai ant galo pz isvis subyrejo tau ta stanga :DDD
Nu technika tai tirlipirli tikrai negalvojau kad taip lievai bus sakau, visai pamirsau itempt ka reik, itupt ir pan Subyrejo hanteliukus buvau uzsimetes ir ziedai nebetilpo, tai viskas nukrito ant galo
Neprisijungęs
- Žilvinas.
- buvęs Parapapapapa
- Registravosi: 2013-05-05
- Žinutės: 3088
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 11
#906 2014-04-16 21:24
Re: Stallion užrašinė
Diky rašė:
papist protą jam kiekvienas gali, bet esmė ta, kad 90proc šito forumo arba išvis netraukia arba traukia baisiai (tarp jų ir aš) tai geriau tiesiog nutylėt, o ypač tada, kai pats nesi kėlęs video
kai patrauksiu 150x5 tai isikelsiu
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#907 2014-04-16 21:27
Re: Stallion užrašinė
Diky rašė:
papist protą jam kiekvienas gali, bet esmė ta, kad 90proc šito forumo arba išvis netraukia arba traukia baisiai (tarp jų ir aš) tai geriau tiesiog nutylėt, o ypač tada, kai pats nesi kėlęs video
labai teisingi zodziai ir mastymas !
Neprisijungęs
- Diky
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-03-27
- Žinutės: 1855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 3
#908 2014-04-16 21:27
Re: Stallion užrašinė
Parapapapapa rašė:
Diky rašė:
papist protą jam kiekvienas gali, bet esmė ta, kad 90proc šito forumo arba išvis netraukia arba traukia baisiai (tarp jų ir aš) tai geriau tiesiog nutylėt, o ypač tada, kai pats nesi kėlęs video
kai patrauksiu 150x5 tai isikelsiu
jeigu taip pat trauksi, tai gal tiek to..
Neprisijungęs
- japanyyy
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2013-02-01
- Žinutės: 128
- Atsiliepimai: 0
#909 2014-04-16 21:27
Re: Stallion užrašinė
o kodel dirzo nenusiperki? nes dabar tikrai ant traumos ribos vaikstai.
Neprisijungęs
- Stallion
- Išmestas
- Vietovė: Panevezys
- Registravosi: 2013-03-03
- Žinutės: 3399
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#910 2014-04-16 21:29
Re: Stallion užrašinė
Nu cia su technika tai tikrai sugrybavau, nu imesiu kita savaite kaip su 115 koki x4 perfect form padarau
Neprisijungęs
- pusseh
- Išmestas
- Registravosi: 2014-02-12
- Žinutės: 1867
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 2
#911 2014-04-16 21:29
Re: Stallion užrašinė
Diky rašė:
papist protą jam kiekvienas gali, bet esmė ta, kad 90proc šito forumo arba išvis netraukia arba traukia baisiai (tarp jų ir aš) tai geriau tiesiog nutylėt, o ypač tada, kai pats nesi kėlęs video
Jeigu baisiai trauki, tai reiškias per dideli svoriai, istorijos pabaiga. Ta pati istorija: galiu bicepsą daryt su 60kg, bet ar aš tikrai kabinsiu bicepsą?
Neprisijungęs
- Žilvinas.
- buvęs Parapapapapa
- Registravosi: 2013-05-05
- Žinutės: 3088
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 11
#912 2014-04-16 21:32
Re: Stallion užrašinė
japanyyy rašė:
o kodel dirzo nenusiperki? nes dabar tikrai ant traumos ribos vaikstai.
mano nuomone, nzn ar teisingai mastau,,bet dl ar reikia to dirzo? nes dl kaip tik ir kabint turetu kojas ir nugara, o dirzas atjungia nugara.. As tik sq naudoju dirza
Neprisijungęs
- pusseh
- Išmestas
- Registravosi: 2014-02-12
- Žinutės: 1867
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 2
#913 2014-04-16 21:34
Re: Stallion užrašinė
Parapapapapa rašė:
japanyyy rašė:
o kodel dirzo nenusiperki? nes dabar tikrai ant traumos ribos vaikstai.
mano nuomone, nzn ar teisingai mastau,,bet dl ar reikia to dirzo? nes dl kaip tik ir kabint turetu kojas ir nugara, o dirzas atjungia nugara.. As tik sq naudoju dirza
Nenusišnekėk, jei dirbi dl su 60-80kg tada jei nešakalys gali ir be diržo. Nuo 100 tai būtinai manau
Neprisijungęs
- Diky
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-03-27
- Žinutės: 1855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 3
#914 2014-04-16 21:35
Re: Stallion užrašinė
pusseh rašė:
Diky rašė:
papist protą jam kiekvienas gali, bet esmė ta, kad 90proc šito forumo arba išvis netraukia arba traukia baisiai (tarp jų ir aš) tai geriau tiesiog nutylėt, o ypač tada, kai pats nesi kėlęs video
Jeigu baisiai trauki, tai reiškias per dideli svoriai, istorijos pabaiga. Ta pati istorija: galiu bicepsą daryt su 60kg, bet ar aš tikrai kabinsiu bicepsą?
o pats traukt iš youtubės išmokai? parodyk kaip trauki, tada galėsi kažką sakyt, o dabar esi lygiai toks pat kaip aš ir daugelis forumo narių - netraukiantis arba traukiantis tragiškai, todėl tavo komentarai susiję su trauka yra 0 vertės. peace
p.s. jei įkelsi video kaip trauki ir išmanantys šitą reikalą pasakys, kad tikrai trauki gerai, labai gražiai ir prieš visus atsiprašysiu
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#915 2014-04-16 21:35
Re: Stallion užrašinė
Parapapapapa rašė:
japanyyy rašė:
o kodel dirzo nenusiperki? nes dabar tikrai ant traumos ribos vaikstai.
mano nuomone, nzn ar teisingai mastau,,bet dl ar reikia to dirzo? nes dl kaip tik ir kabint turetu kojas ir nugara, o dirzas atjungia nugara.. As tik sq naudoju dirza
zek kad dirzas smegenu neatjugtu
Neprisijungęs
- Diky
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-03-27
- Žinutės: 1855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 3
#916 2014-04-16 21:37
Re: Stallion užrašinė
pusseh rašė:
Parapapapapa rašė:
japanyyy rašė:
o kodel dirzo nenusiperki? nes dabar tikrai ant traumos ribos vaikstai.
mano nuomone, nzn ar teisingai mastau,,bet dl ar reikia to dirzo? nes dl kaip tik ir kabint turetu kojas ir nugara, o dirzas atjungia nugara.. As tik sq naudoju dirza
Nenusišnekėk, jei dirbi dl su 60-80kg tada jei nešakalys gali ir be diržo. Nuo 100 tai būtinai manau
nu čia irgi sugrybavai kokiam Poweriui, imkim jį kaip pvz, tas 100 yra nulis sveikų ir kam jam tas diržas, o tarkim man jau čia gan nemažas svoris bandant išlaikyt bent šiokią tokią formą
Neprisijungęs
- pusseh
- Išmestas
- Registravosi: 2014-02-12
- Žinutės: 1867
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 2
#917 2014-04-16 21:37
Re: Stallion užrašinė
Diky rašė:
pusseh rašė:
Diky rašė:
papist protą jam kiekvienas gali, bet esmė ta, kad 90proc šito forumo arba išvis netraukia arba traukia baisiai (tarp jų ir aš) tai geriau tiesiog nutylėt, o ypač tada, kai pats nesi kėlęs video
Jeigu baisiai trauki, tai reiškias per dideli svoriai, istorijos pabaiga. Ta pati istorija: galiu bicepsą daryt su 60kg, bet ar aš tikrai kabinsiu bicepsą?
o pats traukt iš youtubės išmokai? parodyk kaip trauki, tada galėsi kažką sakyt, o dabar esi lygiai toks pat kaip aš ir daugelis forumo narių - netraukiantis arba traukiantis tragiškai, todėl tavo komentarai susiję su trauka yra 0 vertės. peace
p.s. jei įkelsi video kaip trauki ir išmanantys šitą reikalą pasakys, kad tikrai trauki gerai, labai gražiai ir prieš visus atsiprašysiu
Treneriai pas mane salėj yra, išmanantys darbą, bet nuo rūsio laiko stambūs dėdes yra paaiškinę kaip traukt apie klasika ir sumo.) Video nematau tikslo kelt be 150kg
Neprisijungęs
- pusseh
- Išmestas
- Registravosi: 2014-02-12
- Žinutės: 1867
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 2
#918 2014-04-16 21:38
Re: Stallion užrašinė
Diky rašė:
pusseh rašė:
Parapapapapa rašė:
mano nuomone, nzn ar teisingai mastau,,bet dl ar reikia to dirzo? nes dl kaip tik ir kabint turetu kojas ir nugara, o dirzas atjungia nugara.. As tik sq naudoju dirzaNenusišnekėk, jei dirbi dl su 60-80kg tada jei nešakalys gali ir be diržo. Nuo 100 tai būtinai manau
nu čia irgi sugrybavai kokiam Poweriui, imkim jį kaip pvz, tas 100 yra nulis sveikų ir kam jam tas diržas, o tarkim man jau čia gan nemažas svoris bandant išlaikyt bent šiokią tokią formą
Tai aš tau dar kartą sakau, jei šakalys esi tai ir su 50 gali diržą kabintis
Neprisijungęs
- TNN
- TNT palikuonis
- Registravosi: 2013-12-23
- Žinutės: 300
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#919 2014-04-16 21:41
Re: Stallion užrašinė
Stallion rašė:
Nu cia su technika tai tikrai sugrybavau, nu imesiu kita savaite kaip su 115 koki x4 perfect form padarau
Nu davai kelk ta perfect form
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#920 2014-04-16 21:42
Re: Stallion užrašinė
bickes video daba eilej
Neprisijungęs
- Žilvinas.
- buvęs Parapapapapa
- Registravosi: 2013-05-05
- Žinutės: 3088
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 11
#921 2014-04-16 21:49
Re: Stallion užrašinė
tai kaip del to dirzo isties yra?
Neprisijungęs
- pusseh
- Išmestas
- Registravosi: 2014-02-12
- Žinutės: 1867
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 2
#922 2014-04-16 21:52
Re: Stallion užrašinė
Parapapapapa rašė:
tai kaip del to dirzo isties yra?
Pats turi jaust. Mane surakina pvž. po treniruotės kaip per daug pasitampau be diržo (nors aš visad be jo, visi per dideli:( )
Neprisijungęs
- Hekatonkheiras
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Mamos rusys
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 1657
- Atsiliepimai: 2
#923 2014-04-16 22:06
Re: Stallion užrašinė
Tai imk tą diržą, kai jau su didesniu tau svoriu sportuoji manau.
Neprisijungęs
- Stallion
- Išmestas
- Vietovė: Panevezys
- Registravosi: 2013-03-03
- Žinutės: 3399
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#924 2014-04-16 23:45
Re: Stallion užrašinė
Dirza tai pagalvoju pasiimt, bet ne DL, o pritupimam. O Deadlifta vel kita sav pafilmuosiu, tada jau graziai stengsiuos
Neprisijungęs
- Neprivalges
- mentai kompą grąžino
- Vietovė: Pussyland
- Registravosi: 2013-12-23
- Žinutės: 5316
- Atsiliepimai: 15
#925 2014-04-16 23:51
Re: Stallion užrašinė
Neverta vaikytis svorių (kol dar nėra stažo, nu nebent jau powerlifteriu nori būt), numesčiau gazą tavo vietoj, stažas nedidelis, nesi sutvirtėjęs pakankamai sakyčiau. Aš sau tai irgi taikau Traumą gaut nėra sunku čia.
Paskutinį kartą taisė Neprivalges (2014-04-16 23:52)
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 35 36 37 38 39 … 100
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Stallion užrašinė