Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Tema uždaryta

Aliuminis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-10-12
Žinutės: 16
Atsiliepimai: 0

#1 2014-10-12 23:23

Treniruociu programos zalias

Taigi einu į mokyklos sporto sale tik 2 dienas į savaitę gal galit kokia programa parasyt po dvi raumenu grupes kas diena?Visas kitas raumenu grupes galeciau savaites begyje treniruot namuose arba prie turnyko,lygiagreciu.

Tiktu toks raumenų grupių derinimas?

1. Krūtine , pečiai
2. Bicepsas , tricepsas

Jeigu kokių nesamonių prirašiau perdaug demesio nekreipkit aš dar ŽALIAS

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#2 2014-10-12 23:37

Re: Treniruociu programos zalias

ziurek forume full body programas. tavo splitas nesamone

Neprisijungęs

 
Rolandux
©
Vietovė: Šiauliai
Registravosi: 2008-03-11
Žinutės: 1090
Atsiliepimai: 3

#3 2014-10-14 23:19

Re: Treniruociu programos zalias

http://www.kulturizmas.net/forumas/f3-treniruotes
http://www.kulturizmas.net/forumas/t168 … -programos

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net