Kulturizmas.net diskusijų forumas

Elas · 2014-10-24 19:46

sveiki, nuo kitos savaites esiu i sporto kluba supergym, mano manymu reiketu koki menesi svory mest o veliau mase augint, svorio metimuo ar uztektu 1-2men? patarkit kokia tinkamiausia man svorio metimo programa man. ugis 176cm svoris 69-70kg

Staffordshire · 2014-10-24 20:09

ka tu ten mesi? kaulu jau nebenumesi

Elas · 2014-10-24 20:15

yra pas mane biski lasinio.... ar del mazo kiekio neapsimoka mest, iskart pereit prie auginimo ?... tiesiog nieko neismanau apie sporta, ir gilinuosi

Paskutinį kartą taisė Elas (2014-10-24 20:15)

Bigger · 2014-10-24 20:19

Elas rašė:
yra pas mane biski lasinio.... ar del mazo kiekio neapsimoka mest, iskart pereit prie auginimo ?... tiesiog nieko neismanau apie sporta, ir gilinuosi

tavo atveju neapsimoka, geriau pradek po truputi augint.

Staffordshire · 2014-10-24 20:20

nu krc..tai skinny fat smile as tai kaulu neryskinciau, geriau pasportuoti pabandyti. kas is to kad nusimesi ten kazka, tada taip atrodysi

geriau jau skinny fat buciau nei toks

Elas · 2014-10-24 20:22

Galit kokia programa pasiulyt mano atvejui tinkama ?

Staffordshire · 2014-10-24 20:29

programa nepades cia

Vartotojas258 · 2014-10-24 20:33

Kai į supergyma nueisi eini iš kart pas trenerį. O tai šūdą malsi toj salei, pasiimk bent 10 asmeninių, kad suprastum kas sportas yra.

Rolandux · 2014-10-24 20:41

http://www.kulturizmas.net/forumas/t148 … ka-pradeti

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2014-10-24 19:46

Patarkit

#2 2014-10-24 20:09

Re: Patarkit

#3 2014-10-24 20:15

Re: Patarkit

#4 2014-10-24 20:19

Re: Patarkit

Elas rašė:

#5 2014-10-24 20:20

Re: Patarkit

#6 2014-10-24 20:22

Re: Patarkit

#7 2014-10-24 20:29

Re: Patarkit

#8 2014-10-24 20:33

Re: Patarkit

#9 2014-10-24 20:41

Re: Patarkit