Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Pitas98
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 20
Atsiliepimai: 0

#3926 2014-10-12 10:46

Re: Sporto medikas, klauskite!

Sveiki. Netikėtai pradėjo kristi kūno svoris- per šią savaitę jau 1,5kg. Sportuoju du metus, fizinį krūvį palaikau panašų, treniruojuosi reguliariai, nesergu, kalorijų kiekio nemažinau. Kas galėtų būt? Virškinimas?

Neprisijungęs

 
andrelis12
Išmestas
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-11-01
Žinutės: 387
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 0

#3927 2014-10-13 19:34

Re: Sporto medikas, klauskite!

Sveiki kazkas pasidare su peciais kaip pakeliu rankas i virsu man pradeda juos gelti arba pabandzius pasukti rankas per apsilima tas pats jausmas.

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#3928 2014-10-14 09:00

Re: Sporto medikas, klauskite!

andrelis12 rašė:

Sveiki kazkas pasidare su peciais kaip pakeliu rankas i virsu man pradeda juos gelti arba pabandzius pasukti rankas per apsilima tas pats jausmas.

Rotatoriams pratimu nedarai.Garantuoju.

Neprisijungęs

 
tas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-11-08
Žinutės: 536
Atsiliepimai: 13

#3929 2014-10-15 11:25

Re: Sporto medikas, klauskite!

tai jau tikrai,
eik paskaityti Sveikatos skyrelyje tema "Svarbu: Sanarių ir pečių skausmai, sausgyslių patempimai" ten 19 psl. visko prirašyta, ir patarimų ir filmukų pridėta ką ir kaip reikia pasigydyt, ir kad tai nebepasikartotų.

Neprisijungęs

 
andrelis12
Išmestas
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-11-01
Žinutės: 387
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 0

#3930 2014-10-15 20:51

Re: Sporto medikas, klauskite!

Dekui.

Neprisijungęs

 
Uzsispyres16
Dažnas senbūvis
Vietovė: Elektrenai
Registravosi: 2010-08-01
Žinutės: 1253
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#3931 2014-10-16 20:29

Re: Sporto medikas, klauskite!

Sveiki,skauda kairės rankos alkūne darant tricepso pratimus kaip hantelis uz galvos ar prancuziskas,bet darant su trosu ar tiesima su hantelius,viskas ok,skauda nuo vasaros pradžios,bet teko sporta smarkiai apmažint iki dabar,ir niepraejo niekas,o dabar grįžtu i formą.darant krūtinę ,pečius nieko neskauda.

Neprisijungęs

 
tas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-11-08
Žinutės: 536
Atsiliepimai: 13

#3932 2014-10-30 23:29

Re: Sporto medikas, klauskite!

siūlyčiau šituo atveju (ir kitais pan atvejais) laikytis tokios taisyklės - jei kažką skauda darant kažkokį pratimą, tai iš karto (o ne po mėnesio kentėjimo) bandai tobulinti techniką, nes galbūt tiesiog netaisyklingai darai, - jei vistiek ir toliau skauda - negailestingai išmeti tą pratimą iš programos ir jį pakeiti neskausmingu pratimu. 99 atvejais iš 100 neskausminga alternatyva yra. nes pratimų darymas per skausmą neabejotinai prives prie traumų, lėtinių uždegimų ir pan ilgalaikių pasekmių.
o jei konkrečiai šiuo atveju - tavo paminėti pratimai -hantelis uz galvos ir prancuziskas- yra nuolat įtraukiami į sąrašus pačių pavojingiausių ir nerekomenduojamų pratimų (kartu su štangos traukimu iki smakro, karišku spaudimu už sprando ir kt.)  kai kuriems tokie pratimai niekuom nekenkia, bet daugumai, tame tarpe ir tau, matyt kenkia.

Uzsispyres16 rašė:

Sveiki,skauda kairės rankos alkūne darant tricepso pratimus kaip hantelis uz galvos ar prancuziskas,bet darant su trosu ar tiesima su hantelius,viskas ok,skauda nuo vasaros pradžios,bet teko sporta smarkiai apmažint iki dabar,ir niepraejo niekas,o dabar grįžtu i formą.darant krūtinę ,pečius nieko neskauda.

Neprisijungęs

 
cosmas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-12-01
Žinutės: 10
Atsiliepimai: 0

#3933 2014-11-02 19:24

Re: Sporto medikas, klauskite!

Sveiki, pries tris savaites operavo "spragsinti pirsta" ties riesu ir pjuvio vietoje po oda susiformavo guziukas, judinant pirsta jauciamas tempimas. Ar cia normalu ar tas guziukas po oda pranyks ir pirsta judinti eis be tempimo? Kada rekomenduojama vel pradet sportuot?

Neprisijungęs

 
Bachuras
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2014-02-05
Žinutės: 52
Atsiliepimai: 0

#3934 2014-11-02 19:49

Re: Sporto medikas, klauskite!

Patempiau uzpakalio raumeni dabar nei traukt nei tupt negaliu. Tupiu ir duria nuo subines raumens iki kojos keturgalvio galit pasakyt, kaip gydit ka daryti?

Neprisijungęs

 
eimantas2
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-11-11
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#3935 2014-11-26 18:34

Re: Sporto medikas, klauskite!

http://www.tutkus.com/lt/sveikata/medic … oideus.htm
Skausmo apibūdinimas gan tikslus, iš paveikslėlio sprendžiu jog kairysis mažasis rombinis raumuo. Skauda jau gan ilgai, neskauda kai neveiki nieko , pradeda skaudėti kai ilgiau užsiimi fizine veikla, nesvarbu sunkia ar lengva, skausmas nuo judesio nepriklauso, bet išlieka ilgai ir po fizinės veiklos, jausmas panašus kaip toje vietoje plaukus peštų,šiltame duše laikinai atleidžia, kai kuria veikla užsiimant labai sustandėja tas raumuo ir skauda liečiant būtent tą tašką, mano mentės truputį atsikišę bet ne tiek kaip kaikurių žmonių kurie nejaučia jokių skausmų toje vietoje.
Ką patartumėte?
darau tempimo pratimus krūtinei skiriu daug dėmesio tarpumenčio raumenų stiprinimui, bet nepadeda, po nugaros ir krūtinės treniruotės skauda dar labiau.

Neprisijungęs

 
Draugiukas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-11-05
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#3936 2014-12-06 23:59

Re: Sporto medikas, klauskite!

Zdrw, nugara skauda ties krutine ir žemiau, kas gali buti? Sake masažu reikia kiti tepa.mu vaistu

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#3937 2014-12-07 13:48

Re: Sporto medikas, klauskite!

Draugiukas rašė:

Zdrw, nugara skauda ties krutine ir žemiau, kas gali buti? Sake masažu reikia kiti tepa.mu vaistu

zdarowa. Pabandyk išsamiau aprašyt savo prblemą, nes dabar nieks tau nieko nepasakys, čia daug variantų.

Neprisijungęs

 
Imaginative
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-05-24
Žinutės: 1762
Atsiliepimai: 11

#3938 2014-12-07 22:28

Re: Sporto medikas, klauskite!

skausmas krutineje (desines puses, labiau vidinej daly). Skauda kai sukinejiesi, judi arba giliai kvepuoji. Kiek pamenu nebe pirma kart kazkas tokio..

Paskutinį kartą taisė Imaginative (2014-12-07 22:32)

Neprisijungęs

 
Draugiukas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-11-05
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#3939 2014-12-08 15:30

Re: Sporto medikas, klauskite!

Nugara skauda ties krutine ir žemiau retkarčiais aukščiau, duria kai ryte atsikeli, mokykloi per pamokas, susilenkus ilgiau pabuvus skauda, prieš  1m vasara pasitempiau kaklą tai tempė ligoninėj taj gal nuo to, sedžiu prie kompo kojos ant lovos kreivai  dar dėl to gali but.

Neprisijungęs

 
Cyrex
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-09-25
Žinutės: 222
Atsiliepimai: 0

#3940 2014-12-10 07:41

Re: Sporto medikas, klauskite!

Dariau pritupimus su štanga, ir netyčia pakrypau į dešine pusę ir toks jausmas, lyg pasitempiau nugarą, o tiksliau dešinę jos pusę (šiek tiek aukščiau juosmens). Jau gal 2 savaites yra skausmas šioks toks, ką daryt?

Neprisijungęs

 
Extreme-Muscle
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-11-06
Žinutės: 10
Atsiliepimai: 0

#3941 2014-12-10 12:03

Re: Sporto medikas, klauskite!

Sveiki Reikalinga pagalba po sporto praejus 10 minuciu pasitikrinau spaudima virsutinis 123 apatinis (norm) apatinis 57 (zemas) Pulsas 84 didelis ka tai galetu reiksti kas turi kokiu ziniu apie tai busiu labai dekingas uz pagalba

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#3942 2014-12-10 12:16

Re: Sporto medikas, klauskite!

Ogi nieko tai nereiskia. Tu kruvio metu spaudima  pamatuotum,  issogastum taip kad testamenta  parasyyum

Neprisijungęs

 
Extreme-Muscle
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-11-06
Žinutės: 10
Atsiliepimai: 0

#3943 2014-12-10 13:50

Re: Sporto medikas, klauskite!

MrBurbulas rašė:

Ogi nieko tai nereiskia. Tu kruvio metu spaudima  pamatuotum,  issogastum taip kad testamenta  parasyyum

Nu idomu . . .nes Uzvakar buvau pas kardiologa sake viskas gerai su sirdim sake kraujyje labai kalio ir magnio truksta tai dabar pasiemiau , sake 10 min po kruvio pasimatuok tai va pasimatavau ir nezinau ka tai reiskia ir mazai kvalifkuotu specialistu kas tikrai galetu padeti siuo klausimu smile

Neprisijungęs

 
lapinas
buvęs lapesnape
Registravosi: 2014-10-22
Žinutės: 764
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 1

#3944 2014-12-10 13:57

Re: Sporto medikas, klauskite!

Extreme-Muscle rašė:

MrBurbulas rašė:

Ogi nieko tai nereiskia. Tu kruvio metu spaudima  pamatuotum,  issogastum taip kad testamenta  parasyyum

Nu idomu . . .nes Uzvakar buvau pas kardiologa sake viskas gerai su sirdim sake kraujyje labai kalio ir magnio truksta tai dabar pasiemiau , sake 10 min po kruvio pasimatuok tai va pasimatavau ir nezinau ka tai reiskia ir mazai kvalifkuotu specialistu kas tikrai galetu padeti siuo klausimu smile

pagal ka nusprende kad maza kalio ir magnio?

Neprisijungęs

 
nenugalimas
pulsometras
Registravosi: 2011-03-15
Žinutės: 3795
Atsiliepimai: 13

#3945 2014-12-10 14:07

Re: Sporto medikas, klauskite!

Extreme-Muscle rašė:

MrBurbulas rašė:

Ogi nieko tai nereiskia. Tu kruvio metu spaudima  pamatuotum,  issogastum taip kad testamenta  parasyyum

Nu idomu . . .nes Uzvakar buvau pas kardiologa sake viskas gerai su sirdim sake kraujyje labai kalio ir magnio truksta tai dabar pasiemiau , sake 10 min po kruvio pasimatuok tai va pasimatavau ir nezinau ka tai reiskia ir mazai kvalifkuotu specialistu kas tikrai galetu padeti siuo klausimu smile

Tai vartok jei truksta. O magnio daugiau paimk, nes pulsas didelis. Su spaudimu viskas normaliai.

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#3946 2014-12-10 14:31

Re: Sporto medikas, klauskite!

lapesnape rašė:

Extreme-Muscle rašė:

MrBurbulas rašė:

Ogi nieko tai nereiskia. Tu kruvio metu spaudima  pamatuotum,  issogastum taip kad testamenta  parasyyum

Nu idomu . . .nes Uzvakar buvau pas kardiologa sake viskas gerai su sirdim sake kraujyje labai kalio ir magnio truksta tai dabar pasiemiau , sake 10 min po kruvio pasimatuok tai va pasimatavau ir nezinau ka tai reiskia ir mazai kvalifkuotu specialistu kas tikrai galetu padeti siuo klausimu smile

pagal ka nusprende kad maza kalio ir magnio?

Zinok mab seimos gydytoja isbure pagal ekg kad truksta mineralu. Kaip- neisivaizduoju smile
O kaa del pulso ir spaudimo tai nesik i kelnes.
Dvirati kazkada myniau subprijungtais aparatais. Pulsa uzkeliau iki 155. Spaudimas tuo metu buvo 220/40. ~~smile
Bet cia normalu smile

Neprisijungęs

 
lapinas
buvęs lapesnape
Registravosi: 2014-10-22
Žinutės: 764
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 1

#3947 2014-12-10 15:06

Re: Sporto medikas, klauskite!

nu man ir idomu kaip jam nustate smile siaip zinau kad atskiri tyrimai yra kalio magnio tai jau tikrai parodys truksta ar ne

Neprisijungęs

 
Extreme-Muscle
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-11-06
Žinutės: 10
Atsiliepimai: 0

#3948 2014-12-10 15:08

Re: Sporto medikas, klauskite!

MrBurbulas rašė:

lapesnape rašė:

Extreme-Muscle rašė:


Nu idomu . . .nes Uzvakar buvau pas kardiologa sake viskas gerai su sirdim sake kraujyje labai kalio ir magnio truksta tai dabar pasiemiau , sake 10 min po kruvio pasimatuok tai va pasimatavau ir nezinau ka tai reiskia ir mazai kvalifkuotu specialistu kas tikrai galetu padeti siuo klausimu smile

pagal ka nusprende kad maza kalio ir magnio?

Zinok mab seimos gydytoja isbure pagal ekg kad truksta mineralu. Kaip- neisivaizduoju smile
O kaa del pulso ir spaudimo tai nesik i kelnes.
Dvirati kazkada myniau subprijungtais aparatais. Pulsa uzkeliau iki 155. Spaudimas tuo metu buvo 220/40. ~~smile
Bet cia normalu smile

Tai as jausdavau ritmo sutrikimus praejus porai val po sales tai priverte nerimauti   pasidariau kraujo tyrima ten rode kad mazai kalio ir magnio tai pradejau gerti stiprios koncentracijos vakar va po savaites pertraukos salei buvau viskas puikiai kardiograma sake gera echoskopija irgi viskas gerai sake pasimatuok spaudima 10 min po kruvio pasimatavau ir nesuprantu del ko cia taip smile

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#3949 2014-12-11 00:58

Re: Sporto medikas, klauskite!

Durnas ar apsimeti? Cia normalus tie tavo duomenys

Neprisijungęs

 
Extreme-Muscle
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-11-06
Žinutės: 10
Atsiliepimai: 0

#3950 2014-12-11 11:53

Re: Sporto medikas, klauskite!

MrBurbulas rašė:

Durnas ar apsimeti? Cia normalus tie tavo duomenys

O kokie pagal tave butu nenormalus smile ?

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net