Kulturizmas.net diskusijų forumas

jexzlow · 2014-12-09 20:43

,,angliavandeniu 80 procentu, baltymu 20 procentu''

Taip cia teisingai, Patarciau tesiog kuo daugiau Ryziu, bulviu ir Grikiu valgyt, O jei dar baltymu reikia tuomet prie tu komponentu (Ryziai,Grikiai ir bulves) derink kitus produktus kurie turi baltymu pvz: vistienos krutinele arba labai skanu yra kai apkepini ryzius su Tunu ir idek sektiek Svogunu zirniu ir tt.

sekmes

bojcas · 2014-12-10 20:17

zaliasss rašė:
Linou rašė:
Geras "Serious Mass" geineris?
pagal kieki ir kaina tai ne. uz tokia kaina 7kg maisa nuperki, su didesniu % baltymo
o jei kaina nerodiklis ok

Gal ir su didesniu % baltymo,bet anglys bus vien cukrus. O uz 160lt 5kg maisas kokybisko geinerio manau tikrai neblogai,pats dabar zadu pirkt dienu begy.

lexusrx · 2014-12-10 20:24

bojcas rašė:
zaliasss rašė:
Linou rašė:
Geras "Serious Mass" geineris?
pagal kieki ir kaina tai ne. uz tokia kaina 7kg maisa nuperki, su didesniu % baltymo
o jei kaina nerodiklis ok
Gal ir su didesniu % baltymo,bet anglys bus vien cukrus. O uz 160lt 5kg maisas kokybisko geinerio manau tikrai neblogai,pats dabar zadu pirkt dienu begy.

Serious Mas niekad nebuvo geras geineris

bojcas · 2014-12-10 20:35

lexusrx rašė:
bojcas rašė:
zaliasss rašė:

pagal kieki ir kaina tai ne. uz tokia kaina 7kg maisa nuperki, su didesniu % baltymo
o jei kaina nerodiklis ok
Gal ir su didesniu % baltymo,bet anglys bus vien cukrus. O uz 160lt 5kg maisas kokybisko geinerio manau tikrai neblogai,pats dabar zadu pirkt dienu begy.
Serious Mas niekad nebuvo geras geineris

O koki geineri galima vadinti "geru" ?

Ernestas · 2014-12-10 20:38

bojcas rašė:
lexusrx rašė:
bojcas rašė:

Gal ir su didesniu % baltymo,bet anglys bus vien cukrus. O uz 160lt 5kg maisas kokybisko geinerio manau tikrai neblogai,pats dabar zadu pirkt dienu begy.
Serious Mas niekad nebuvo geras geineris
O koki geineri galima vadinti "geru" ?

kai didelis % baltymo sudeti ir kai angliavandeniai ne cukrus

bojcas · 2014-12-10 20:41

Ernestas rašė:
bojcas rašė:
lexusrx rašė:

Serious Mas niekad nebuvo geras geineris
O koki geineri galima vadinti "geru" ?
kai didelis % baltymo sudeti ir kai angliavandeniai ne cukrus

gainery daug baltymo ir nebus cia ne proteinas.
o pagal 100gr porcija ko kiek turi buti,kad skaitytus jog jis geras?

Ernestas · 2014-12-10 20:45

bojcas rašė:
Ernestas rašė:
bojcas rašė:

O koki geineri galima vadinti "geru" ?
kai didelis % baltymo sudeti ir kai angliavandeniai ne cukrus
gainery daug baltymo ir nebus cia ne proteinas.
o pagal 100gr porcija ko kiek turi buti,kad skaitytus jog jis geras?

geineris, tai baltymu-angliu misynis
yra geineriu kur ir po 50% baltymo

bojcas · 2014-12-10 20:48

Ernestas rašė:
bojcas rašė:
Ernestas rašė:

kai didelis % baltymo sudeti ir kai angliavandeniai ne cukrus
gainery daug baltymo ir nebus cia ne proteinas.
o pagal 100gr porcija ko kiek turi buti,kad skaitytus jog jis geras?
geineris, tai baltymu-angliu misynis
yra geineriu kur ir po 50% baltymo

Na bet pagrindas kodel visi perka geineri tai del angliu ir papildomu kaloriju,tai dok pora pvz kokie geri?

Ernestas · 2014-12-14 22:51

bojcas rašė:
Ernestas rašė:
bojcas rašė:

gainery daug baltymo ir nebus cia ne proteinas.
o pagal 100gr porcija ko kiek turi buti,kad skaitytus jog jis geras?
geineris, tai baltymu-angliu misynis
yra geineriu kur ir po 50% baltymo
Na bet pagrindas kodel visi perka geineri tai del angliu ir papildomu kaloriju,tai dok pora pvz kokie geri?

Nutrytec Colossus
MEX Size Max
Fitness Authority Mass Core

aivaras22 · 2014-12-14 23:41

Ernestas rašė:
bojcas rašė:
Ernestas rašė:

geineris, tai baltymu-angliu misynis
yra geineriu kur ir po 50% baltymo
Na bet pagrindas kodel visi perka geineri tai del angliu ir papildomu kaloriju,tai dok pora pvz kokie geri?
Nutrytec Colossus
MEX Size Max
Fitness Authority Mass Core

As rinkciau geriau su kompleksineis anglevandeniais kazka is Oat&whey ,nei ten cukru gert.. O paprasciause pasimk +-80g avizu+spoopa proteino i mixeri,va tau ir gaineris.+banana koki damest gali ir Amerika bus.

emexas · 2014-12-14 23:42

pirmi du su normaliais kompeksiniais angliavandeniais

Pauliakas · 2014-12-15 00:11

Mano nuomone jei tik po treniruotes naudot tai gali ir ta su cukrum pirkt, bet jei viduri dienos tai tik su normaliais kompleksiniais anglim smile

zaliasss · 2014-12-15 11:31

gera nuomone wink

smekla · 2014-12-15 12:48

pauliakas88 rašė:
Mano nuomone jei tik po treniruotes naudot tai gali ir ta su cukrum pirkt, bet jei viduri dienos tai tik su normaliais kompleksiniais anglim

nu b.le labai jau grubus pasakymas big_smile kokiam gain fast 80% cukraus turbut, tai zinaj, 100gr imetus, jau daugokai gautusi. bet po trefkes tai as ir uz cukraus+kokybisku angliu mixa

lapinas · 2014-12-15 13:03

smekla rašė:
pauliakas88 rašė:
Mano nuomone jei tik po treniruotes naudot tai gali ir ta su cukrum pirkt, bet jei viduri dienos tai tik su normaliais kompleksiniais anglim
nu b.le labai jau grubus pasakymas kokiam gain fast 80% cukraus turbut, tai zinaj, 100gr imetus, jau daugokai gautusi. bet po trefkes tai as ir uz cukraus+kokybisku angliu mixa

kiek domejasis (o domejasis daug) tai geriausias variantas

john · 2014-12-17 22:13

emexas rašė:
pirmi du su normaliais kompeksiniais angliavandeniais

Kaip atskirti tuos kompleksinius angliavandenius?

dydelis · 2014-12-22 18:14

Atejo siandiena mano creatinas, va isitraukiau is laikrastines, o dabar galvoju dar vitaminu kompleksa pasiimti, ir ar tiktu AAKG prijungti prie kreatino?
Galvoju apie sita AAKG, tinka tokia variacija? Creatinas + vitaminai + AAKG?
http://shop.kulturizmas.net/olimp-aakg- … cription=1

zaliasss · 2014-12-22 18:31

dydelis rašė:
Atejo siandiena mano creatinas, va isitraukiau is laikrastines, o dabar galvoju dar vitaminu kompleksa pasiimti, ir ar tiktu AAKG prijungti prie kreatino?
Galvoju apie sita AAKG, tinka tokia variacija? Creatinas + vitaminai + AAKG?
http://shop.kulturizmas.net/olimp-aakg- … cription=1

Galima

emexas · 2014-12-22 18:43

dydelis rašė:
Atejo siandiena mano creatinas, va isitraukiau is laikrastines, o dabar galvoju dar vitaminu kompleksa pasiimti, ir ar tiktu AAKG prijungti prie kreatino?
Galvoju apie sita AAKG, tinka tokia variacija? Creatinas + vitaminai + AAKG?
http://shop.kulturizmas.net/olimp-aakg- … cription=1

ka tu veiksi su 30 kapsuliu? labai mazas kiekis cia

dydelis · 2014-12-22 20:57

As pirksiu 200tableciu, cia tik kaip pavizdi imeciau kuriuos AAKg wink

takeitdown · 2015-01-03 15:12

kiek telpa gramu i scoopa to colossus gigant? Ant ipakavimo neraso

Ernestas · 2015-01-03 16:04

takeitdown rašė:
kiek telpa gramu i scoopa to colossus gigant? Ant ipakavimo neraso

tiksliai nzn,bet jei neklystu 1 scoopas 48gr.

Tex · 2015-01-04 20:10

Auginant masę geriau imti pre workouta ar bcaa kokias?

emexas · 2015-01-04 20:17

proteina, BCAA, vitaminus/mineralus

zaliasss · 2015-01-04 20:21

Gaineri + creatina wink

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#3976 2014-12-09 20:43

Re: Masės didinimo produktai

#3977 2014-12-10 20:17

Re: Masės didinimo produktai

zaliasss rašė:

Linou rašė:

#3978 2014-12-10 20:24

Re: Masės didinimo produktai

bojcas rašė:

zaliasss rašė:

Linou rašė:

#3979 2014-12-10 20:35

Re: Masės didinimo produktai

lexusrx rašė:

bojcas rašė:

zaliasss rašė:

#3980 2014-12-10 20:38

Re: Masės didinimo produktai

bojcas rašė:

lexusrx rašė:

bojcas rašė:

#3981 2014-12-10 20:41

Re: Masės didinimo produktai

Ernestas rašė:

bojcas rašė:

lexusrx rašė:

#3982 2014-12-10 20:45

Re: Masės didinimo produktai

bojcas rašė:

Ernestas rašė:

bojcas rašė:

#3983 2014-12-10 20:48

Re: Masės didinimo produktai

Ernestas rašė:

bojcas rašė:

Ernestas rašė:

#3984 2014-12-14 22:51

Re: Masės didinimo produktai

bojcas rašė:

Ernestas rašė:

bojcas rašė:

#3985 2014-12-14 23:41

Re: Masės didinimo produktai

Ernestas rašė:

bojcas rašė:

Ernestas rašė:

#3986 2014-12-14 23:42

Re: Masės didinimo produktai

#3987 2014-12-15 00:11

Re: Masės didinimo produktai

#3988 2014-12-15 11:31

Re: Masės didinimo produktai

#3989 2014-12-15 12:48

Re: Masės didinimo produktai

pauliakas88 rašė:

#3990 2014-12-15 13:03

Re: Masės didinimo produktai

smekla rašė:

pauliakas88 rašė:

#3991 2014-12-17 22:13

Re: Masės didinimo produktai

emexas rašė:

#3992 2014-12-22 18:14

Re: Masės didinimo produktai

#3993 2014-12-22 18:31

Re: Masės didinimo produktai

dydelis rašė:

#3994 2014-12-22 18:43

Re: Masės didinimo produktai

dydelis rašė:

#3995 2014-12-22 20:57

Re: Masės didinimo produktai

#3996 2015-01-03 15:12

Re: Masės didinimo produktai

#3997 2015-01-03 16:04

Re: Masės didinimo produktai

takeitdown rašė:

#3998 2015-01-04 20:10

Re: Masės didinimo produktai