Kulturizmas.net diskusijų forumas

Artyi rašė:

https://www.youtube.com/watch?v=mhpTafrFus8

negi pries kiekviena trenke ir imi ta PWO? neatsiranda tolerancija jiems po kurio laiko? kazkaip man atrodo, kad jie reikalingi tik td, kai arba jegu neturi eiti, arba tingisi labai...
Logas liuks, paprasta bet efektyvu del darzoviu vienu, is tikro ner reikalo ju skaiciuoti, nes gauni minusines kcal is ju (isskyrus gal pomidora, bet ir tai klaustukas), kadangi organizmas suanudoja daugiau energijos jas virskindamas/skaidydamas, negu kad gauna is ju kcal...tai realiai nuliukai cia stovi, net ir metant svori

Paskutinį kartą taisė iparado (2015-06-30 11:34)

iparado rašė:

Artyi rašė:

https://www.youtube.com/watch?v=mhpTafrFus8

negi pries kiekviena trenke ir imi ta PWO? neatsiranda tolerancija jiems po kurio laiko? kazkaip man atrodo, kad jie reikalingi tik td, kai arba jegu neturi eiti, arba tingisi labai...

Nu pats pagalvok kam ten gali but tolerancija...? Kofeinui.
Tai man ar pwo ar ne, as tos kavos visvien geriu 3-4 puodelius
Siaip db darausi savo PWO grynai is kavos, vienam is video kita savaite bus receptas.

Artyi rašė:

iparado rašė:

Artyi rašė:

https://www.youtube.com/watch?v=mhpTafrFus8

negi pries kiekviena trenke ir imi ta PWO? neatsiranda tolerancija jiems po kurio laiko? kazkaip man atrodo, kad jie reikalingi tik td, kai arba jegu neturi eiti, arba tingisi labai...

Nu pats pagalvok kam ten gali but tolerancija...? Kofeinui.
Tai man ar pwo ar ne, as tos kavos visvien geriu 3-4 puodelius
Siaip db darausi savo PWO grynai is kavos, vienam is video kita savaite bus receptas.

Nzn, stengiuosi laikytis atokiai nuo tokiu dalyku, kofeino netoleruoju, bet esu skaites, kad paprasciausiai uztenka kofeino tablete pakramtyti, geriau negu kava o seip tai nzn, man atrodo tie kas geria daug kavos, kuo toliau tuo daugiau reikia,kad pasiekti ta pati efekta, ar klystu? nes mano motina pvz po keturis saukstus kala, kad ryte normaliai butu, bet pradejo tai ne nuo tokio kiekio be to yra cia snekama apie ta pripratima PWO, tai ir uzklausiau
Mano PWO/IntraW jei tokius darausi - beta alaninas, CM, ir bcaa buna pagrinde

Paskutinį kartą taisė iparado (2015-06-30 11:39)

iparado rašė:

Artyi rašė:

iparado rašė:

negi pries kiekviena trenke ir imi ta PWO? neatsiranda tolerancija jiems po kurio laiko? kazkaip man atrodo, kad jie reikalingi tik td, kai arba jegu neturi eiti, arba tingisi labai...

Nu pats pagalvok kam ten gali but tolerancija...? Kofeinui.
Tai man ar pwo ar ne, as tos kavos visvien geriu 3-4 puodelius
Siaip db darausi savo PWO grynai is kavos, vienam is video kita savaite bus receptas.

Nzn, stengiuosi laikytis atokiai nuo tokiu dalyku, kofeino netoleruoju, bet esu skaites, kad paprasciausiai uztenka kofeino tablete pakramtyti, geriau negu kava o seip tai nzn, man atrodo tie kas geria daug kavos, kuo toliau tuo daugiau reikia,kad pasiekti ta pati efekta, ar klystu? nes mano motina pvz po keturis saukstus kala, kad ryte normaliai butu, bet pradejo tai ne nuo tokio kiekio be to yra cia snekama apie ta pripratima PWO, tai ir uzklausiau
Mano PWO/IntraW jei tokius darausi - beta alaninas, CM, ir bcaa buna pagrinde

pats buvau priklausomas nuo kofeino apie puse metu, kai nusokau tai labai laimingas buvau, nes nusibodo crashai. ryte ikali, per pietus kaip kakutis esi, atleidzia ta kava. pries trenke vel kali, po to vel crashas., zodziu kakutis tas kofeinas ir jegos jis suteikia ne is lempos, o tiesiog paimdamas tavo visus rezervus kuriuos turi ir butent tuo metu is rezervo paduoda ta energijos antpludi nu o po to duobe. seip kofeinas turi savu pliusu ir minusu. priprantama prie jo labai greitai, bet pvz kritiskais atvejais labai gerai sueina. man ispuola,kad koki viena karta pries trenke turiu jobinti kavos o seip alternatyva zalioji arbata, turi kofeino bet energijos suteikia palaipsniui. zodziu kavos kofeinas kaip cukrus ( greitas energijos padavimas ) o kofeinas is zaliosios arbatos kaip kompleksiniai anglys ( letai ,palaipsniui,ilgesniam laikotarpiui priduoda energijos )

siandien jauciau ,kad man reik pasikrovimo ir psichologinio ir angliavandeninio  

Paskutinį kartą taisė Ernestas (2015-06-30 14:54)

Beast Mode rašė:

dione kokosiniai geruliai nors man beveik viskas kas su kokosu skanu

o man Dione megstamiausi ledai

katik ledu prisedau 900ml sokoladiniu, tureiau bazzint gyme snd kojos

Ernestas rašė:

pats buvau priklausomas nuo kofeino apie puse metu, kai nusokau tai labai laimingas buvau, nes nusibodo crashai. ryte ikali, per pietus kaip kakutis esi, atleidzia ta kava. pries trenke vel kali, po to vel crashas., zodziu kakutis tas kofeinas ir jegos jis suteikia ne is lempos, o tiesiog paimdamas tavo visus rezervus kuriuos turi ir butent tuo metu is rezervo paduoda ta energijos antpludi nu o po to duobe. seip kofeinas turi savu pliusu ir minusu. priprantama prie jo labai greitai, bet pvz kritiskais atvejais labai gerai sueina. man ispuola,kad koki viena karta pries trenke turiu jobinti kavos o seip alternatyva zalioji arbata, turi kofeino bet energijos suteikia palaipsniui. zodziu kavos kofeinas kaip cukrus ( greitas energijos padavimas ) o kofeinas is zaliosios arbatos kaip kompleksiniai anglys ( letai ,palaipsniui,ilgesniam laikotarpiui priduoda energijos )

Čia dabar? Kofeinas skiriasi nuo kofeino?
Galbūt skiriasi tik kofeino kiekiai kavoj ir žalioj arbatoj, nes žalioji yra viena iš mažiausiai kofeino turinčių arbatos rūšių.
Ar čia šita info iš kažkokių straipsnių?

iparado rašė:

Cost rašė:

Ernestas rašė:

pats buvau priklausomas nuo kofeino apie puse metu, kai nusokau tai labai laimingas buvau, nes nusibodo crashai. ryte ikali, per pietus kaip kakutis esi, atleidzia ta kava. pries trenke vel kali, po to vel crashas., zodziu kakutis tas kofeinas ir jegos jis suteikia ne is lempos, o tiesiog paimdamas tavo visus rezervus kuriuos turi ir butent tuo metu is rezervo paduoda ta energijos antpludi nu o po to duobe. seip kofeinas turi savu pliusu ir minusu. priprantama prie jo labai greitai, bet pvz kritiskais atvejais labai gerai sueina. man ispuola,kad koki viena karta pries trenke turiu jobinti kavos o seip alternatyva zalioji arbata, turi kofeino bet energijos suteikia palaipsniui. zodziu kavos kofeinas kaip cukrus ( greitas energijos padavimas ) o kofeinas is zaliosios arbatos kaip kompleksiniai anglys ( letai ,palaipsniui,ilgesniam laikotarpiui priduoda energijos )

Čia dabar? Kofeinas skiriasi nuo kofeino?
Galbūt skiriasi tik kofeino kiekiai kavoj ir žalioj arbatoj, nes žalioji yra viena iš mažiausiai kofeino turinčių arbatos rūšių.
Ar čia šita info iš kažkokių straipsnių?

na as kaip suprantu kad puodelyje kavos bus daugiau kofeino negu puodelyje arbatos, tai ir poveikis bus greitesnis...is asmenines patirties, kadangi esu jautrus kofeinui, tai isgerus puodeli kavos, jauciasi tikrai poveikis, atsiranda toks entuziazmas, energija, po to pradeda kojos biski drebeti nuo arbatos puodelio taip ramiai viskas vyksta, jauciasi biski gal pakylejimas, bet po to nei dreba kas, nei panasiai, tai gal ta ir turejo omenyje, kad skiriasi pojuciai nuo vieno ir nuo kito...o kofeinas man rodos tik vienas ir tera, priklauso tik jo kiekis...

tai aš supratau. Bet lygint kofeiną kaip cukrų ir lėtas anglis tai man nelogiška pasirodė, todėl ir paklausiau
o šiaip tai kofeino kiekis kavoj, arbatoj 2-3 kart skiriasi, jei stipresnė kava, dar ir daugiau, tai nėra ko ir norėt

Ernestas rašė:

Beast Mode rašė:

dione kokosiniai geruliai nors man beveik viskas kas su kokosu skanu

o man Dione megstamiausi ledai

Haag& dasz; ben & jerry; Magnum. kolkas favoritai. Ai ir dar nykstukas !

Šį kart šitų užsimečiau, dažniausiai prieš miegą atsistatymui eidavo herberos arba gvazdikai.

Diky rašė:

Viskas, kas belikę spintelėj. Valgykloj duoda centus..bandysiu krautis rytojui su tuo, kas čia yra Jei viskas pavyks, bus pirma tren po 2sav. pertraukos
http://s15.postimg.org/n4ge0o6pn/20150702_120955.jpg

Kas buvo laukiniau?