Kulturizmas.net diskusijų forumas

FLUzY · 2009-03-05 21:46

wink

Paskutinį kartą taisė FLUzY (2010-01-02 22:39)

gicas500 · 2009-03-06 20:48

kaip pradejus sportuoti duomenys geri,sekmes sportuojant nykstys

FLUzY · 2009-03-07 15:46

gimiau didelis big_smile

SP · 2009-04-17 22:54

Sveikas, aš ir neseniai pradėjas sportuoti, esu 15kg lengvesnis, truputi mazesni rezultatai, programa pas tave panaši į mano tik pas mane kitaip dienos sudėtos nu pvz: Krutine ir trica darau, man taip patogiau, bet siaip svarbiausia, kad jaučiasi rezultatai;]]

EVIP · 2009-04-19 18:27

Sekmes sportuojant cool

dzidas · 2009-04-20 19:24

mano tokia pati treniruote keletas pratimeliu skiriasi

FLUzY · 2016-03-23 13:49

Svx 4 all,
7 metai praejo nuo prisistatymo forume, is ju gal tik pirmi pora metu sportuojama buvo nuosekliai, be pertrauku smile
dazniausiai karta i savaite nueinu prajudint kaulus, buna ir 2-3 kartai/sav, bet svelniai tariant... retokai. Pastovumo nera.

absoliuciai jokiu papildu, vitaminu ar kitokio meslo, jokiu kaloriju skaiciavimu, keli pagrindiniai pratimai.
Tikslas: sveikas, atletiskas, funkcionalus kunas.

KAS PAS JUS GERESNIO ?

BloodyZero · 2016-03-23 13:54

FLUzY rašė:
Svx 4 all,
7 metai praejo nuo prisistatymo forume, is ju gal tik pirmi pora metu sportuojama buvo nuosekliai, be pertrauku
dazniausiai karta i savaite nueinu prajudint kaulus, buna ir 2-3 kartai/sav, bet svelniai tariant... retokai. Pastovumo nera.

absoliuciai jokiu papildu, vitaminu ar kitokio meslo, jokiu kaloriju skaiciavimu, keli pagrindiniai pratimai.
Tikslas: sveikas, atletiskas, funkcionalus kunas.

http://s28.postimg.org/cra65dbq1/IMG_20 … 151722.jpg

http://s11.postimg.org/wek2595hr/IMAG04010.jpg

KAS PAS JUS GERESNIO ?

Kojos utiutiu (y) truksta tik outer quad'o. Tupineji kokiu stiliuku? Kaip kojas statai?

Ernestas · 2016-03-23 13:57

jo kojos geros. nuemsk savo kojikiu programa big_smile

Gaganas · 2016-03-23 14:05

Teisingai, kad negaista laiko su kaloriju skaiciavimu ir kitom nesamonem su mityba.
Ir maladiec, kad nemeto pinigu papildams.
As uz.

FLUzY · 2016-03-23 14:09

koju plotis toks pat, kaip kasdienine stovesena, pedos tiesiai. Gylis - kiek isitupia... BSQ berods tai vadinama, praktiskai vien juo ir tupiu.
Kokia cia programa gali but, viena karta i savaite jeigu ateini, tai padarai bsq, mp, dl, barbell row. Jeigu jau antra karta nueinu, tai vietoj klasikinio dl - rdl ar sldl, spaudimas siaurai ir prisitraukimai, paused bsq. Dazniau retai buna, bet kai buna, tai dar dipsus pridedu, gal kokiu kampu paspaudziu lengvai ir aisku tupai, kaip ir kiekviena treniruote big_smile

Wiliukazz · 2016-03-23 14:34

alkoholį vartoji?

FLUzY · 2016-03-23 14:36

niekada

Neprivalges · 2016-03-23 14:42

Iš tavo pizdelinimų ir mokymo kas yra gerai, kas blogai, tikėjausi būsi užvaręs gerai...

FLUzY · 2016-03-23 15:09

Kad uzvaryt - reikia varyt daznai ir pastoviai. To pas mane nera smile
Visada galima diskusija, jeigu kazkokiu aspektu nesutampa nuomones ir tai vertinama kaip pyzdelinimas. Didzioji dalis info, kuria cia pateikiu yra is literaturos, susijusios su strenght and conditioning

SugarFree · 2016-03-26 12:01

Neprivalges rašė:
Iš tavo pizdelinimų ir mokymo kas yra gerai, kas blogai, tikėjausi būsi užvaręs gerai...

Pagal bazara is saves stato kazkoki rimta dede, bet dabar realybe atsiskleide smile )))

eNrr · 2016-03-26 12:03

Neprivalges rašė:
Iš tavo pizdelinimų ir mokymo kas yra gerai, kas blogai, tikėjausi būsi užvaręs gerai...

as irgi kazkaip tanko tikejausi

Zuikis13 · 2016-03-26 12:05

Gerai bičas atrodo. Nematau, kodėl išvaizda turi koreliuoti su požiūriu ar charakteriu.

eNrr · 2016-03-26 12:06

Zuikis13 rašė:
Gerai bičas atrodo. Nematau, kodėl išvaizda turi koreliuoti su požiūriu ar charakteriu.

Atrodo tikrai gerai, taciau is tokio arsaus pizdelinimo visais gyvenimo atvejais tiesiog daugelis matomai susidare kitoki ispudi ir tiek smile

Zuikis13 · 2016-03-26 12:11

Nu jo, paskaičiau pora lapų ką gero žmogus rašo. Yra arogancijos apraiškų, bet kai koks 21:30 užstumia, tai čia dar tik "lipistočki". smile

FLUzY · 2016-03-26 15:08

bet uztai kokio didumo 21:30

Shabba · 2016-03-26 15:11

Storas ir tiek, tiek iš jo ten ir dydžio turbūt

jutas · 2016-03-26 15:34

reik pradet valdyt bazara tada...

Staffordshire · 2016-03-26 16:44

ne vienas cia pizdelino o imetes foto visus nuvyle. nesitikejau tanko ar monstro manau padori forma,matosi kad kazka daro. pats ne karta sake kad kilnoja tik siaip sau ir nieko nesiekia. viskas ok.

dabar atkreipkit demesi i save kas stumia patys dauguma kolkas nieko neparodet visai smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2009-03-05 21:46

Naujokas sporte ir forume :)

#2 2009-03-06 20:48

Re: Naujokas sporte ir forume :)

#3 2009-03-07 15:46

Re: Naujokas sporte ir forume :)

#4 2009-04-17 22:54

Re: Naujokas sporte ir forume :)

#5 2009-04-19 18:27

Re: Naujokas sporte ir forume :)

#6 2009-04-20 19:24

Re: Naujokas sporte ir forume :)

#7 2016-03-23 13:49

Re: Naujokas sporte ir forume :)

#8 2016-03-23 13:54

Re: Naujokas sporte ir forume :)

FLUzY rašė:

#9 2016-03-23 13:57

Re: Naujokas sporte ir forume :)

#10 2016-03-23 14:05

Re: Naujokas sporte ir forume :)

#11 2016-03-23 14:09

Re: Naujokas sporte ir forume :)

#12 2016-03-23 14:34

Re: Naujokas sporte ir forume :)

#13 2016-03-23 14:36

Re: Naujokas sporte ir forume :)

#14 2016-03-23 14:42

Re: Naujokas sporte ir forume :)

#15 2016-03-23 15:09

Re: Naujokas sporte ir forume :)

#16 2016-03-26 12:01

Re: Naujokas sporte ir forume :)

Neprivalges rašė:

#17 2016-03-26 12:03

Re: Naujokas sporte ir forume :)

Neprivalges rašė:

#18 2016-03-26 12:05

Re: Naujokas sporte ir forume :)

#19 2016-03-26 12:06

Re: Naujokas sporte ir forume :)

Zuikis13 rašė:

#20 2016-03-26 12:11

Re: Naujokas sporte ir forume :)

#21 2016-03-26 15:08

Re: Naujokas sporte ir forume :)

#22 2016-03-26 15:11

Re: Naujokas sporte ir forume :)

#23 2016-03-26 15:34

Re: Naujokas sporte ir forume :)

#24 2016-03-26 16:44

Re: Naujokas sporte ir forume :)