Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

edwis
Replies: 24916

Eiti rašyti

Farmakologija » Kursai » 2009-04-20 13:35

apsimoka daryt kursa 200metana ir 10ml omnadrena? kazkada buwau pasiemes 5ml tai nrml mani taske jos tai delto ir wel noriu pasijimt big_smile

edwis
Replies: 24916

Eiti rašyti

Farmakologija » Kursai » 2008-07-28 14:03

Antana5 rašė:

edwis rašė:

sweiki ar geras kursas masei 10sustos+10decos ir 200metana? smile

Priklauso kelintas kursas.
Kokie kuno duomenys, kiek metu?

ugis 187 sworis 80kg trecias kursas butu bet anie nerimti kursai buwa metu 16 smile

edwis
Replies: 80

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » mC. po kursiuko:-) » 2008-07-27 14:53

seip wisai gerai atrodai bet galetum dar imest kojas ir apimtis smilenykstys

edwis
Replies: 24916

Eiti rašyti

Farmakologija » Kursai » 2008-07-27 14:43

sweiki ar geras kursas masei 10sustos+10decos ir 200metana? smile

edwis
Replies: 446

Eiti rašyti

Treniruotės » Split (išskaidytų raumenų grupių) programos » 2008-06-02 23:12

o tai tie splitai masei skirti daugiau ar kam?smile

edwis
Replies: 1017

Eiti rašyti

Farmakologija » Vinstrolis » 2008-05-11 23:21

sweiki sportuoju ilgiau nei metai wisi raumenis auga iskyrus krutine tokia pat kaip ir pries pradedant sportuot hmm girdejau wini reikia leistis i tuos raumenis kurie atsilieka kaip manot ar gerai butu? hmm

edwis
Replies: 2784

Eiti rašyti

Treniruotės » Masės auginimo programos » 2008-02-26 16:54

nu apie programas neperdaugiausej ismanau bet manau kad ce wiskas geraj smile tik kazko truksta pirmoj dienoj 5 pratimas smile ir dar galetum itraukt stangos lenkimas stowint smile arba pakeist i kury nors is anu bicui smile

edwis
Replies: 318

Eiti rašyti

Pradedantiems » Spaudimas gulint » 2008-02-25 14:01

jamada rašė:

mantasss rašė:

as taj 15 metu svoris 71kg spaudziu 95 manau kad taj mazai, kaip jums?

man 13 paspaudžiu 130kg, manau, kad tai mažai. kaip jums atrodo? big_smile big_smile big_smile
aš norėjau tik pasigirti big_smile

kajp tiek metu taj tikraj perdaug smile ir manau ce perdaug gires

edwis
Replies: 25146

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Blevyzgos™ » 2008-02-14 12:10

Mokslinis darbas - vyras     
       
   
Elementas: Vyras
Simbolis: V
Atradėjas: Dievas ir Co.
Atominė masė: Optimaliausia masė netto 90, bet gali svyruoti nuo 65 iki 230 kg.
Paplitimas: Sutinkamas visur, dažniausiai ten, kur urbanizacijos lygis neužgožia jo ego.

FIZINĖS SAVYBĖS
1. Viršutinė dalis (populiariai tariant - veidas) padengta neaiškios kilmės šeriais (kartais ir visas kūnas).
2. Regėjimas tunelinis.
3. Tirpsta tinkamai infiltravus didelį maisto kiekį į skrandį.
4. Pripažįsta tik prakaito kvapą.
5. Baltas kojines mato tik poroje su juodais batais.

CHEMINĖS SAVYBĖS
1. Gerai reaguoja su techniką, elektroniką, blogai su elektrine skutimosi mašinėle.
2. Užviręs taškosi seiline medžiaga.
3. Prisotinus alkoholio tampa nevaldomas.
4. Prileidus prie transporto priemonės anksčiau ar vėliau ją sudaužo.
5. Labiausiai masturbaciją pripažįstantis žmonijai žinomas reagentas.
Panaudojimas liaudies ūkyje. Naudojamas gauti:
1. Spermai
2. Pinigams
3. Dovanoms
4. Išskirtinais atvejais - meilei.

SINDROMAI
1. Gaidžio - suvedus su ta pačia lytimi.
2. Eržilo - suvedus su priešinga lytimi.

PRITAIKYMAS
1. Puikiai atrodo lovoje ir kalantis pinigus.
2. Galima naudoti kaip kilimėlį prie durų.

ATLIKTO TESTO REZULTATAI
1. Kuo jų daugiau - tuo geriau.

PAVOJAI
1. Dažniausiai būna impotentai, nors turi ir liežuvį, ir visus pirštus.
2. Mėgsta adrenaliną, tad greitai perdega.

Kas kokio amziaus vyrams budinga:
Iki 20m. - playkid
Iki 30m. - playboy
Iki 40m. - playman
Iki 50m.- playoff
Iki 60m. - game over

edwis
Replies: 25146

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Blevyzgos™ » 2008-02-14 09:26

Cheminis Elementas - Moteris     
       
    Elementas: Moteris
Simbolis: M (GOST-B)
Atradėjas: Adomas
Atominė masė: Priimtiniausia 53, 6 kg, bet gali kisti nuo 40 kg iki 200 kg.
Paplitimas: Dideliais kiekiais sutinkama visose urbanizuotose vietovėse.

FIZINĖS SAVYBĖS
1. Paviršius paprastai padengtas dažų plevėle.
2. Užverda dėl nieko, atšąla be jokios suvokiamos priežasties.
3. Tirpsta tinkamai elgiantis.
4. Netaisyklingai vartojant apkarsta.
5. Aptinkama įvairiose būsenose, nuo nepaliesto metalo iki įprastines rudos.

CHEMINĖS SAVYBĖS
1. Gerai reaguoja su auksu, sidabru ir daugeliu brangiųjų akmenų.
2. Absorbuoja didelius kiekius brangių substancijų.
3. Gali sprogti be jokio išankstinio įspėjimo.
4. Skysčiuose įžūli, bet aktyvumas smarkiai padidėja prisotinus alkoholio.
5. Stipriausias žmonijai žinomas pinigus naikinantis reagentas.

PRITAIKYMAS
1. Puikus puošybinis elementas, ypač sportiniuose automobiliuose.
2. Gali būti puiki atsipalaidavimo priemonė.
3. Labai efektyvi valymo priemonė.

ATLIKTŲ TESTŲ REZULTATAI
1. Grynas egzempliorius aptiktas natūralioje būsenoje įgyja rausvą spalvą.
2. Patalpintas greta pranašesnio egzemplioriaus pažaliuoja.

PAVOJAI
1. Ypatingai pavojinga nepatyrusiose rankose.
2. Nelegalu turėti daugiau kaip vieną egzempliorių, tačiau įmanoma išlaikyti keletą skirtingose vietose, jei egzemplioriai tiesiogiai nekontaktuoja tarpusavyje.

edwis
Replies: 19

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Peticija! » 2008-01-24 10:36

nu uz atostogas sutinku kad padarytu ilgesnes! bet del tos peticijos kad 9h eit i mokykla taj cia yra gryna nesamone man geraj kajp yra dbr wink

edwis
Replies: 2784

Eiti rašyti

Treniruotės » Masės auginimo programos » 2008-01-11 17:22

nu skaitykim is krutines ismetu spaudima treniruoklyj i prie koju ir nugaros dadedu kelis pratimus ir tada butu wiskas geraj toj programoj? smile

edwis
Replies: 2784

Eiti rašyti

Treniruotės » Masės auginimo programos » 2008-01-10 21:52

sweiki pasidariau pats programa nes niekaip neissirenku is padarytu pilnai mases programu wis kasnors netinka... laukiu komentaru smile

1diena

1.apsilimas
krutine:
2.stangos spaudimas horizontaliai (3x8)
3.hanteliu spaudimas kampu (2x10)
4.spaudimas treniruoklyje (2x10)
5.plesimas (2x8)
bicas:
1.stangos lenkimas stovint (3x8)
2.hanteliu arba stangos (kelimas skoto suoliuke) (3x8-10)
3.hantelis prie kelio (2x10)
presas


2diena

1.apsilimas
kojos:
2.pritupimai su stanga (4x10)
3.koju spaudimas staklese (3x9)
4.koju lenkimas staklese gulint ant pilvo (4x10)
5.blauzda stakles (3x12)
peciai:
1.stangos spaudimas uz galvos (3x9)
2.hanteliu mostai i salis (3x9)
3.stangos kelimas iki kaklo (3x9)
4.gusciojimai su stanga (2x11)

3diena-poilsis

4diena

1.apsilimas
nugara:
2.pristraukimai (3max)
3.stangos trauka pasilenkus (4x8)
4.hanteliu trauka (3x10)
5.trauka treniruoklyje (3x8)
tricas:
1.stangos spaudimas siaurai (3x10)
2.prancuziskas sedint arba gulint (1max)
3.hantelio lenkimas uz galvos (3x12)

5.diena

1.apsilimas
krutine:
2.stangos spaudimas horizontaliai (3x8)
3.hanteliu spaudimas kampu (2x10)
4.puloveris (2x8)
5.plesimas (2x8)
presas

6,7diena-poilsis

edwis
Replies: 604

Eiti rašyti

Pradedantiems » Nuo ko pradėti? » 2008-01-10 20:40

o as manau kad daug nykstys

edwis
Replies: 1712

Eiti rašyti

Treniruotės » Full-body (viso kūno) programos » 2008-01-05 14:14

studentas rašė:

edwis rašė:

nu as dar pagal full body nesitreniravau programas bet sportuoju jau 9men taj nezinau ar pradet nuo pradedanciuju programos ar nup pazengusiu smile

Kokie tikslai ir kaip atrodo tos programos?

tikslas mase smile o apie programas kalbu kur yra pacioj pradzioj sios temos

edwis
Replies: 1712

Eiti rašyti

Treniruotės » Full-body (viso kūno) programos » 2008-01-05 12:33

nu as dar pagal full body nesitreniravau programas bet sportuoju jau 9men taj nezinau ar pradet nuo pradedanciuju programos ar nup pazengusiu smile

edwis
Replies: 1712

Eiti rašyti

Treniruotės » Full-body (viso kūno) programos » 2008-01-05 12:08

is kur zinot ar galiu jau imt programa full body pazengusiems ar pradedantiesiems? hmm

edwis
Replies: 6

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Kiek kg jau butu norma? » 2008-01-05 11:10

nu ce taj lempa ta tema  offtopic

edwis
Replies: 17

Eiti rašyti

Prisistatymai ir pasveikinimai » pvl, Su gimtadieniu! » 2007-12-21 18:13

ir as pawelawau bet sweikinu alaus

edwis
Replies: 251

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » dalyvis » 2007-12-20 22:57

neblogaj wyrs atroda nykstys

edwis
Replies: 2

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Kaip Vartoti Methandianone » 2007-12-19 20:31

ka ce ta tema sukurej taj negalejaj geriau najt i farmakologijos skilti ir paskaityt tema apie metana ten visko parasyta kokios tau tik rejk informacijas apie ta methandienona offtopic

edwis
Replies: 334

Eiti rašyti

Treniruotės » Prisitraukimai » 2007-12-15 21:24

varanas rašė:

kiti reguliariai daro, net jei ir nesportuoja su svoriais, wat buten prisitraukimai diena is idenos plius atsispaudimai, atrodo nieko ypattingo bet po to ateina i sale pirma karta paspaudzia 80 kaip niekur, po pusmecio zek ir 120 tupia:) wa tai ir neklausyk tevo kai sakydawo mazam daryt reik atsispaudimus, atsilenkumus, prisitraukimus netinget...  big_smile

nu jo ce tejsybe pasakej tik gajla kad neklausiau nes db bus zymiai sunkiau hmm

edwis
Replies: 238

Eiti rašyti

Varžybos » Štangos spaudimo varžybos » 2007-12-15 18:37

kiek laiko jis sportuoj?smile

edwis
Replies: 334

Eiti rašyti

Treniruotės » Prisitraukimai » 2007-12-15 18:33

dovis rašė:

edwis rašė:

minis rašė:

Prašyk, kad darant kas nors padėtų ir keltų tave iš apačios kai nebepajėgsi pats daryti.

nu rejks pabandyt hmm o lajkuj begant ir pats tikriausej padarysiu? smile

padarysi smile

bet nesuprantu kiti net nesportoj nieka zymiai  kudesni atroda o padara zymiai daugiau hmm

edwis
Replies: 334

Eiti rašyti

Treniruotės » Prisitraukimai » 2007-12-15 18:10

minis rašė:

Prašyk, kad darant kas nors padėtų ir keltų tave iš apačios kai nebepajėgsi pats daryti.

nu rejks pabandyt hmm o lajkuj begant ir pats tikriausej padarysiu? smile

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net