Kulturizmas.net diskusijų forumas

samas · Mityba ir dietos

Issikepk varskeciu, varskes apkepa,

samas · Mityba ir dietos

MrBurbulas rašė:
TriEdge rašė:
Galit jau pavydėt: http://i.imgur.com/suDGcFj.jpg.
ne biski nepavydu. NEpatinka man jie

samas · Mityba ir dietos

nusilauzk spranda pats hmm

samas · Mityba ir dietos

Vista pagavo, nukirsdino, nuplyke, nupese, isdarinejo, supjauste, isprieskoniavo...vo kiek darbo idejo.

samas · Pradedantiems

Jei ant smugio cia susiimei, prisipirkai kalna papildu, mityba pasitvarkei, sportuoji belekiek kartu per sav - taip gali nutikt. Na nusimesi svori, staiga atsigausi, apsipatenkinsi savimi ir nustosi daryt tai ka darei, tai taip pat greit svoris su kaupu gali grist.

samas · Mityba ir dietos

Matos is kombinacijos stiklainis pieno(tie kurie mazai geria tai i puoduka/stikline pilasi) + mesa smile
Turiu pazistama kuris lygiai taip pat, kad ir ka bevalgytu stiklainis pieno po ranka.

samas · Mityba ir dietos

Pieninis esi ane? Ta prasme per diena kelis litrus pieno isgeri speju.

samas · Mityba ir dietos

Ignas87 rašė:
samas rašė:
O jei nevalgysi busi tauku maisas kaip ignacijus.
Ką rinktumeis ar valgyt anglis ir pasidarius tyrimus, pamatyt kad sveikatą susipisai nepataisomai ir dingt iš forumo ar turėt daugiau riebalų bet sveikam žmogui būt?

O tu visai angliu nevalgai, pasidarei tyrimus ir pamatei, kad esi sveikas kaip ridikas?

samas · Apie viską

Toj kurioj rasi patinkancius ir atitinkancius tavo pinigines stori hmm

samas · Maisto papildai

O tai kaip dabar zinot kokie tau yra "stipresni" ? hmm

samas · Mityba ir dietos

O jei nevalgysi busi tauku maisas kaip ignacijus.

samas · Mityba ir dietos

Tai kad paciam straipsnyje viskas jau surasyta smile Ko tau dar reik?

samas · Mityba ir dietos

As nusisneku? Gal hmm
Bet va vieno nesuprantu... Savo savaitines santaupas isleidai ant lasisos ir atvarei prie kompo pasigirt? Ir kam klaust kaip gamint jei jau pasigaminai?
Suprasciau jei nusiperki zuvi, uzklausi cia kaip ja pasigamint atraso/neatraso, nusprendi klausyt ar ne, pasidarai, pargauji, jei kazka kitaip gaminai ir pavyko puikiai pasidalini receptu...o dabar.

samas · Mityba ir dietos

Eik tu sau, suvarei zuvi, gali is kart mest lauk.

samas · Apie viską

pusseh rašė:
zejibys pasidariau

samas · Apie viską

pusseh rašė:
karoce sian pasiimiau dnb era, kaip ta daikta naudot apsipirkimui internetu?

Duok prisijungimo duomenis ir pervesk babkiu i saskaita - parodysiu.

samas · Apie viską

Hekatonkheiras rašė:
Chebra, ką daryti, kcal deficitas didžiulis, svoris krenta, na ir lašiakas... Ką galima per 3 kartus paėst, kad pakaktų bent palaikyt svorį..? Durnai čia klausiu, bet vistiek

Pora poku varskes, pieno, bananu/avizu, riesuru sviesto keli saukstai, blenderis ir susileidi kokteili. ~1kkcal vienu uzsivertimu.

samas · Mityba ir dietos

Ignas87 rašė:
Pelesis rašė:
pradedu bulkint... #oleg

http://s14.postimg.org/ha3qgfo19/olegiskai.jpg
praplovė ir tau smegenis žiūriu

Taigi pats sakei, jei ant saves neisbandysi tai nesuzinosi. Jau tiek pripezejes eisi, net neatsirenki kur kas big_smile

samas · Mityba ir dietos

Piena is stiklainio geri? hmm

samas · Mityba ir dietos

Sudeti susirask, pasisikaityk ir suzinosi

samas · Asmeniniai treniruočių žurnalai

As apie 24h einu miegot, sporto dienom 6, ne sporto 7, savaitgali 8-9 keliuos. Miegu gana neramiai - prabundu kelis kart nakti. Ryte zombis, kava prabudina siek tiek, bet paskui normaliai jauciuosi ir miego trukumo nejauciu.

samas · Apie viską

Visi susitaike...grazu.
Seip del smerkimo tai turejau omeny olego mityba ir tavo pasisakymus.

samas · Apie viską

Gourmandises rašė:
samas rašė:
Ka darysi su chalatais?
Virsiu chemija laboratorijoj

hmm gal nereikia?

samas · Apie viską

Ka darysi su chalatais? hmm

samas · Apie viską

Ignas87 rašė:
Išleisiu aš jum žurnalą, jei jums žurnaluose jau rimta yra viskas

O šiaip pofik kas kur ką rašo, kiekvienas organizmas reaguoja kitaip, ir nebandydamas neatrasi, kas geriausia tinka tau Taip kad nesmerkit tų, kurie daro kitaip negu jūs, kad jei ir atrodo jums tai blogis, nesveika, nenaudinga bla bla bla. Aš juk nesmerkiu jūsų, kad jūs negeriat, aš tik sakau, kad jūs gyvenimo neturit ;DDD Ok peace

O tai ko pats taip darai? Jei nenori kad kiti smerktu, tai pradek nuo saves ir kitu nesmerk.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

Mityba ir dietos » Kaip skaniai pasidaryt varškę? » 2014-09-01 17:57

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2014-09-01 17:54

MrBurbulas rašė:

TriEdge rašė:

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2014-08-29 16:38

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2014-08-28 12:33

Pradedantiems » Dėl svorio metimo papildų » 2014-08-27 14:12

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2014-08-26 16:23

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2014-08-26 16:20

Mityba ir dietos » angliavandeniai » 2014-08-26 14:45

Ignas87 rašė:

samas rašė:

Apie viską » Blevyzgos™ III dalis » 2014-08-26 13:11

Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2014-08-26 12:57

Mityba ir dietos » angliavandeniai » 2014-08-26 12:17

Mityba ir dietos » Dietos sudarymo programa reik pagalbos » 2014-08-26 11:57

Mityba ir dietos » Valgio gaminimo receptai » 2014-08-25 17:12

Mityba ir dietos » Valgio gaminimo receptai » 2014-08-25 16:30

Apie viską » Blevyzgos™ III dalis » 2014-08-25 15:27

pusseh rašė:

Apie viską » Blevyzgos™ III dalis » 2014-08-25 14:18

pusseh rašė:

Apie viską » Blevyzgos™ III dalis » 2014-08-22 11:54

Hekatonkheiras rašė:

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2014-08-22 11:39

Ignas87 rašė:

Pelesis rašė:

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2014-08-21 12:53

Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2014-08-21 12:36

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Artyj log'as » 2014-08-21 11:54

Apie viską » Mielai negeriantys » 2014-08-20 17:36

Apie viską » Blevyzgos™ III dalis » 2014-08-20 17:30

Gourmandises rašė:

samas rašė:

Apie viską » Blevyzgos™ III dalis » 2014-08-20 17:10

Apie viską » Mielai negeriantys » 2014-08-20 16:25

Ignas87 rašė: