- Fricas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-01-28
- Žinutės: 11
- Atsiliepimai: 0
#1 2007-05-11 18:58
Info apie pratimus
Gal kas zino saita, kur butu parodyti pratimai su paveiksliukais, kuria butent raumens vieta (ar keliu raumenu) jie veikia, ir pvz tokia piramide 10,8,6,4 - tai cia tinka jegai ir masei ar gal yra koks nors geresnis variantas?
Neprisijungęs
- 3F
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-07-22
- Žinutės: 1552
- Atsiliepimai: 0
#2 2007-05-11 19:03
Re: Info apie pratimus
http://rs51.rapidshare.com/files/113506 … tomija.zip Atsisiusk. Daug pratimu ir parodyta kas dirba.
Neprisijungęs
- Fricas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-01-28
- Žinutės: 11
- Atsiliepimai: 0
#3 2007-05-11 22:33
Re: Info apie pratimus
Knyga tai galiu pasakyt, utiutiu geras tik kad mano rusu tai... bet jau perskaites bickes ir krutines dalis galiu pasakyt, kad puse kacalkos blogai daro o siaip man dar idomu, kokia ideja setu skaiciuoje, ta prasme kuom skiriasi 3 arba 4?
Neprisijungęs
- kacelka
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-04-22
- Žinutės: 262
- Atsiliepimai: 0
#4 2007-06-08 11:59
Re: Info apie pratimus
Tikriausei atitaikiau tema Noriu paklaust koks pratimas man padetu isplatinti pecius ypac kai dar man 15 metu tai sako kuo anksciau pradedi tuo geriau nes dar augi.
Neprisijungęs
- jamada
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-04-23
- Žinutės: 2087
- Atsiliepimai: 0
#5 2007-06-09 13:12
Re: Info apie pratimus
hantelių išvedimas į šonus.
Neprisijungęs
- kacelka
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-04-22
- Žinutės: 262
- Atsiliepimai: 0
#6 2007-06-09 19:12
Re: Info apie pratimus
Hanteliu isvedimas i sonus sakai pades isplatinti pecius ?
Neprisijungęs
- xnxx
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2007-06-04
- Žinutės: 72
- Atsiliepimai: 0
#7 2007-06-09 19:18
Re: Info apie pratimus
platus prisitraukimai
Neprisijungęs
- LaZDiJoKaS
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2006-10-12
- Žinutės: 281
- Atsiliepimai: 0
#8 2007-06-09 20:03
Re: Info apie pratimus
su stanga galinem deltom sedint (uz galvos)
Neprisijungęs
- kacelka
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-04-22
- Žinutės: 262
- Atsiliepimai: 0
#9 2007-06-11 13:51
Re: Info apie pratimus
Nu gerai lb. dekui
Neprisijungęs