Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

despo
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-11-15
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#1 2007-11-15 21:38

Problemos su kūno proporcingumu

Sveiki  man 16 metu .Nesiekiu kulturizmo taip rusyje su treniruokliais padirbui pastumdau stanga ,po simtuka atsispaudimu padarau i diena ir atsilenkimu pan.Ir kai pradejo rysketi presas jis yra lb neprop[orcingia issidestes .vienos puses "kubeliai" yra auksciau o kiti zemiau bei vienos puses "kubelis"kazkaip virsutinis iskiles labai ir pasislinkes labai prie krutines ir dar viena krutines puse ne tokia ryski. Kas tai galetu buti?ar tai galima sutvarkyti?
p.s mano kreivas stuburas nuo mazens tai gal tai galejo itakoti? beje dideliais kruviais nesitreniravau ....
zodziu ka daryti?

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#2 2007-11-15 21:41

Re: Problemos su kūno proporcingumu

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-08 11:21)

Neprisijungęs

 
despo
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-11-15
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#3 2007-11-15 21:43

Re: Problemos su kūno proporcingumu

oka daryti de; krutines? ir kaip keista kaire puse ryskesne uz desine o pats esu desiniarankis gal tia gali kokiu kaulu issivystimas neproporcingas?

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#4 2007-11-15 21:48

Re: Problemos su kūno proporcingumu

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-08 11:21)

Neprisijungęs

 
despo
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-11-15
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#5 2007-11-15 21:50

Re: Problemos su kūno proporcingumu

o as pvz kai darau atsispaudimas ta kiare ranka labiau prie kuno pristumiau kad diessni kruvis butu negi desiniai pusei ar taip nepakenks man?

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#6 2007-11-15 21:54

Re: Problemos su kūno proporcingumu

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-08 11:20)

Neprisijungęs

 
despo
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-11-15
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#7 2007-11-15 21:57

Re: Problemos su kūno proporcingumu

o kokie dar pratimai augina krutine? apart atsispaudimu ir stangu stumimu? ir kaip man islygint kad butu vienodos puses? krutines

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#8 2007-11-15 22:00

Re: Problemos su kūno proporcingumu

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-08 11:20)

Neprisijungęs

 
despo
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-11-15
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#9 2007-11-15 22:03

Re: Problemos su kūno proporcingumu

hmm nu nezinau tikiusi kuo toliua tuo nesidarys neproporcingesne kurtine viena kitos atszvilgiu o dar beje tas "kvadratelis " preso virsutinis kazkaip keistai lyg ir uzlipes ant kaulo prie krutines kas tai galetu but?ar normalu?

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#10 2007-11-15 22:06

Re: Problemos su kūno proporcingumu

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-08 11:20)

Neprisijungęs

 
despo
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-11-15
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#11 2007-11-15 22:07

Re: Problemos su kūno proporcingumu

nu dekui uz info nes biski sunerimes buvau del tos kurines ir pan ..galvojau issivyste kaulai blogai nu tikiuosi gerai issvyste

Neprisijungęs

 
Andriox
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2006-03-03
Žinutės: 126
Atsiliepimai: 0

#12 2007-12-02 18:01

Re: Problemos su kūno proporcingumu

nenorejau kurt temos tai cia paklausiu smile ka daryt jej vienas sparnas siek tiek didesnis uz kita... taip tai nesimato, bet kai sustangini matosi skirtumas....cia gal koki pratima spec daryti kad issilygintu ar tiesiog per laika viskas susitvarkys? tiesiog nenoriu kad tas skirtumas tarp sparnu dar labiau nepadidetu smile

Paskutinį kartą taisė Andriox (2007-12-02 18:02)

Neprisijungęs

 
jamada
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-04-23
Žinutės: 2087
Atsiliepimai: 0

#13 2007-12-02 19:13

Re: Problemos su kūno proporcingumu

Andriox rašė:

nenorejau kurt temos tai cia paklausiu smile ka daryt jej vienas sparnas siek tiek didesnis uz kita... taip tai nesimato, bet kai sustangini matosi skirtumas....cia gal koki pratima spec daryti kad issilygintu ar tiesiog per laika viskas susitvarkys? tiesiog nenoriu kad tas skirtumas tarp sparnu dar labiau nepadidetu smile

daryk lyno tauką už galvos su nedideliu svoriu, taip, kad galėtum 10-15 pakartojimų nesunkiai ir taisyklingai padaryt. taip mėnesį ar du daryk.

Neprisijungęs

 
Andriox
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2006-03-03
Žinutės: 126
Atsiliepimai: 0

#14 2007-12-02 19:22

Re: Problemos su kūno proporcingumu

manau kad prisitraukumu nepakeis jokia lyno trauka todel juos ir darydawau ir nzn kodel taip galejo atsitikt...bet bandysiu kaip sakei..nors prisitraukimai man visada labaiu patikdawo smile

Neprisijungęs

 
jamada
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-04-23
Žinutės: 2087
Atsiliepimai: 0

#15 2007-12-02 21:12

Re: Problemos su kūno proporcingumu

Andriox rašė:

manau kad prisitraukumu nepakeis jokia lyno trauka todel juos ir darydawau ir nzn kodel taip galejo atsitikt...bet bandysiu kaip sakei..nors prisitraukimai man visada labaiu patikdawo smile

prisitraukimai gal ir geriau, bet jų neatliksi taip taisyklingai, kaip lyno traukos. darydamas prisitraukimus kreivai darai ar ką, o su lyno trauka taisyklingiau ir pilnesne amplitude daryt eina.

Neprisijungęs

 
Andriox
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2006-03-03
Žinutės: 126
Atsiliepimai: 0

#16 2007-12-02 22:25

Re: Problemos su kūno proporcingumu

nu seip jo....

Neprisijungęs

 
SeeSaM
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2008-03-03
Žinutės: 108
Atsiliepimai: 0

#17 2008-05-24 20:04

Re: Problemos su kūno proporcingumu

o ka daryt jei krutines spenelej nevenodai? vienas i kaire labiau o kitas norml

Neprisijungęs

 
arviuzzz
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2008-02-08
Žinutės: 72
Atsiliepimai: 0

#18 2008-05-24 20:15

Re: Problemos su kūno proporcingumu

nusikirpk ;D arba gali eidamas miegot su knyga prispaust i tą puse kur nori kad pasilinktu big_smile nepyk nieko asmeniško

Paskutinį kartą taisė arviuzzz (2008-05-24 20:15)

Neprisijungęs

 
SeeSaM
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2008-03-03
Žinutės: 108
Atsiliepimai: 0

#19 2008-05-24 20:17

Re: Problemos su kūno proporcingumu

arviuzzz rašė:

nusikirpk ;D arba gali eidamas miegot su knyga prispaust i tą puse kur nori kad pasilinktu big_smile nepyk nieko asmeniško

nu tai dar wienas budas , su izolkia apsiwiniot ir eit gult cool bet nepadetu...

Neprisijungęs

 
Gw
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-11-10
Žinutės: 261
Atsiliepimai: 0

#20 2008-05-26 21:27

Re: Problemos su kūno proporcingumu

offtopic juk krūtinei kai darai pakartojimus , svarbiau yra mažiau svorio , bet taisyklingai ir visus (pakartojimus) padaryti ? (čia masei )

Neprisijungęs

 
SeeSaM
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2008-03-03
Žinutės: 108
Atsiliepimai: 0

#21 2008-06-04 19:18

Re: Problemos su kūno proporcingumu

ajajaj...PRISIDIRBAU SU TUO PRESO DARYMU...pasizejau i weidrody snd ir ka matau ogi presas kaip pas nescia motery...ka siulot daryt? kaip panaikint?

Neprisijungęs

 
eLy
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-12-24
Žinutės: 3
Atsiliepimai: 0

#22 2008-11-25 20:56

Re: Problemos su kūno proporcingumu

Man taipogi yra kazkiek kreivas presas ir esu del to labai susirupines. Perskaites zinutes neradau atsakymo ar ji galima islyginti? Jeigu galima, tai kaip?

Neprisijungęs

 
are
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-01-02
Žinutės: 430
Atsiliepimai: 0

#23 2008-11-25 21:00

Re: Problemos su kūno proporcingumu

eLy rašė:

Man taipogi yra kazkiek kreivas presas ir esu del to labai susirupines. Perskaites zinutes neradau atsakymo ar ji galima islyginti? Jeigu galima, tai kaip?

preso formos nepakeisi ir neistiesinsi,koks yra igimtas toks ir liks...

Neprisijungęs

 
SenasSportas
Ponas papildas
Vietovė: Kaunas ir visi kiti
Registravosi: 2008-04-25
Žinutės: 5728
Atsiliepimai: 33

#24 2008-11-25 22:58

Re: Problemos su kūno proporcingumu

eLy rašė:

Man taipogi yra kazkiek kreivas presas ir esu del to labai susirupines. Perskaites zinutes neradau atsakymo ar ji galima islyginti? Jeigu galima, tai kaip?

o pas mane jo isvis nera is as del nelabai susirupines big_smile keisciau savo lasini i tavo kreiva presa tongue

Neprisijungęs

 
Akmens seselis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-12-08
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#25 2009-02-03 21:42

Re: Problemos su kūno proporcingumu

taip jau yra su tais proporcingumais,paziurekit buna gerai uzsikociojusiu viska,bet kazkaip negraziai atrodo ir viskas,cia tokia fiziologija gi smile as ir turiu ta problema,as visas kreivas,papai sparnai trapecija,o apie presa net nesneku...ir kai pasidomejau del ko suzinojau kad tokia fiziologija ir tiek, todel dejau skersa ir toliau sportuoju bebehanteliaialaus nekreipk demesio tik sportuok ir viskas winkausines

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net