Kulturizmas.net diskusijų forumas

Sveiki, esat kas nors girdėję, o gal netgi bandę? Ilga ilga ilga tema anglų kalba: http://forum.bodybuilding.com/showthrea … =119490141

Neseniai tik pats sužinojau, tad dar domiuosi, bet kiek supratau:

Vartot reiktų 1 - 1,5g prieš treniruotę;
Poveikis turėtų būti daugiau jėgos, energijos, didesnis liesos masės prieaugis (?)
Iš šalutinių (jei taip galima vadint) daug kas įvardina pastiprėjusius DOMS (raumenų skausmus po treniruočių).

Kas įdomu, kad šitas papildas neatrodo kaip kai kurie kiti, kur pasirodo, žmonės išbando, giria, bet po kelių metų viskas nutyla ir niekas nebevartoja. Konkreti mano įdėta diskusijų tema pradėta 2009m, o naujausios žinutės dar šio mėn. Nors nuomonės kiek prieštaringos, bet vien pagal populiarumą būtų galima manyt, kad verta atkreipt dėmesį... Kol kas bandau domėtis toliau, gal ir jus sudominsiu.
Šiaip dar atrodo jo gaut nebūtų paprasta, ar man tik atrodo, ar tik amerikonai turi jo.

Čia dar šviežia diskusija: http://forum.bodybuilding.com/showthrea … amp;page=1
Video:

Paskutinį kartą taisė siluetaz (2015-10-20 12:13)