Kulturizmas.net diskusijų forumas

-Sveiki, taigi nusprendžiau ir aš prisijungti prie Kulturizmas.net forumo. Mano manymu tai geriausias saitas Lietuvoje kuris turi tiek daug naudingos informacijos bei patyrusių narių, kuriuo iš tikrųjų planuoju tapti ir aš.
Taigi, Mano vardas Viktoras, man 22 metai, svoris 99, ūgis 192cm. Pamėgau geležį būdamas vos nepilnai keturiolikos, manau šis laiko tarpsnis ir yra tas laikas nuo kurio daugelis paauglių susidomi šiuo sportu. Buvau stambus "Tešlius" pravardžiuojamas kitų kai buvau gal 9-13 metų taigi tai buvo man gan geras stimulas susidomėti sunkiuoju sportu. Žinoma, pradžia buvo sunki, maniau pasieksiu viską akimirksniu, - Bet tai nebuvo toli gražu taip greitai. Sportuodavau nesveikais tempais full body programa nieko nežinodamas ir t.t. Žinot kaip būna. Labiau suprasti apie programas ir pratimų derinius pradėjau gal būdamas 16m. Prisijungiau į bodybuilding.lt saitą, žinoma bandos instinkto pavedamas įkėliau nuotraukas žinoma ale koks aš kietas ir pns. Žinoma mane visi ten išjuokė kaip dažniausiai ir būna, taigi maniau utiutiu this utiutiu, ir nesigilinau daugiau, kartais paskaitydavau kelis straipsnius, ar kaip kurie žmonės siekia tikslų, na žodžiu turbūt kaip ir daugelis čia esančių. Visada mėgindavau ryškintis ir tik ryškintis bet taip mitybos ir nederindavau. Taigi patys suprantat nieko ir nepasiekiau. pabaigęs vidurinę išvykau į UK, nesportavau pusę metų, tada vėl pradėjau, pradėjau gilintis apie mitybą, perskaičiau A.Pauliukevičiaus knygą, supratau dar daugiau, tada ėmiau domėtis dar ir dar daugiau, perskaičiau daug straipsnių pradedant nuo mitybos bei receptų baigiant programų sudarymu ir Youtube video medžiagą profesionalių atletų. Dabar sportuoju su subalansuota mityba, skaičiuoju Kcal, Makro, nusistatau tikslus ir darau viską ką daro Pro fitness atletai.

šiuo metu turiu daug laisvo laiko kadangi turėjau nelaimingą įvykį darbe, Išoperuotas kelis, 2men non touch. taigi nusprendžiau pasiryškint kad nepriaugčiau nereikalingo body fat'o. likus 2-3 sav iki pradėjimo vaikščioti dabartiniai matmenys:

Krūtinė 113
Bicepsas D44  K43
dilbis 34
Pilvas 94
Koja 61
Blauzda 41.5

Prieš oop svoris buvo 105kg dabar 98-99
matmenys viskas išliko išskyrus pilvą, sumažėjo kažkiek.
Su kojomis žinoma skirtumas labai didelis.
Sportavau namie kiekvieną dieną išmėtęs kiekvienai dienai po vieną raumenų grupę, kad treniruot full body 1k į sav.
Vien dėl to kad prajudinčiau kūną bent šiek tiek.

Įkelsiu foto kurios buvo kai pradėjau sportuot uk, ir iki oop, poto kitoje ft bus kaip yra dabar su 98-99kg

Tikiuosi šilto iš jūsų sutikimo, noriu pasikrauti dar daugiau žinių į savo bagažą iš šio forumo, bei gal daugeliui žmonių padėti su turima informacija.
Tai tiek Ačiū skaičiusiems.


Šios nuotraukos pokyčiai po atvykimo į UK, Prieš 113kg po 103kg


Šios ft. darytos vakar.