Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

matukaz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-02-19
Žinutės: 39
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#1 2016-10-14 22:31

Kuno svoris

Turiu 1, 2, 2.5, 3.5 ir viena 5kg hanteli.man 10 metu. Ugis 1.56. Svoris 40kg. Atsispaudimu siaurai rekas 20, placiai 50. Atsilenkimu 150. Tik va beda... Prisitraukimai 1-2. Delnais i save 3-4. Ar tai normalu? Ka galima daryti ziema vietoj prisitraukimu? Gal patartumet kokia programa?

Neprisijungęs

 
Geziukas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-10-18
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#2 2016-10-21 13:51

Re: Kuno svoris

Nesu tikras kad sakau gerai bet prisitraukimai nepakeičiami nykstys

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net