Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Viliuxs
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-12-15
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#1 2016-12-15 07:30

Del treniruociu

Sveiki taigi iskilo toks klausimas sportuoju jau 6menesius rezultatai siek tiek pasirode bet bicas kazkoks sukrites i vidu toks platus.Gal zinote kokius pratimus daryti kad siek tiek bica paaukstinti kad soktu i auksti.

Neprisijungęs

 
pauliokas123
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-10-14
Žinutės: 473
Atsiliepimai: 0

#2 2016-12-15 07:31

Re: Del treniruociu

foto

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2824
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#3 2016-12-15 07:34

Re: Del treniruociu

Viliuxs rašė:

Sveiki taigi iskilo toks klausimas sportuoju jau 6menesius rezultatai siek tiek pasirode bet bicas kazkoks sukrites i vidu toks platus.Gal zinote kokius pratimus daryti kad siek tiek bica paaukstinti kad soktu i auksti.

Rankų lenkimas su štanga/hanteliais sėdint/stovint. Delnai į dangų turi žiūrėt

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net