Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

robertisimos
Naujas dalyvis
Registravosi: 2017-01-12
Žinutės: 3
Atsiliepimai: 0

#1 2017-01-12 10:08

Treniruotes po keliu savaiciu ar menesio pertraukos ar imanamos?

Vaiksciodavau i sale 3k per savaite, nepompuoti ten maximui bet derinau treniruotes su svoriu ir kardio, rezultatai patenkinami buvo. Bet va pries metus sugalvojau ir nuejau dirbti ant furos. Bunu isvaziaves po 2-4 savaites, tai kaip ir su sale reikalai tuo metu buna pamirsti, pradziai buvau uzsideges ir furoje sportuoti pasiimdavau i reisa hantelius surenkamus iseidavo tikrai normaliai apsidirbti. Na bet cia vasara kai lauke silta, ziema tai nelabai yra kur apsisukti furoje. Beto dingo motivacija, rankutes sublebo, gelbejimo ratas atsirado. Bandau bent sveikai maitintis... Grizes tada LT pabunu 1 - 2 sav. per ta laika einu i sale bet net nzn ar negaistu laiko, nes per ta laika nueini 2 - 6 k. tada vel 2 - 4 savaiciu pertrauka. Ar imanoma sportuoti tokiu rezimu? Gal forume yra ir kolegu furistu. Kurie pasidalintu savo patartimi.? Esu beje rades straipsniu apie furistus Amerikoje. Tai ten furu aikstelese net sporto sales yra irengtos, pas mus Europoje Burgerkingai. sad Beje sportuoju ne del kazkokiu Max rezultatu ( nors butu neblogai smile bet kad palaikyti bendra kuno tonusa, sveikata, nuotaika wink

Neprisijungęs

 
Prudas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-07-28
Žinutės: 492
Atsiliepimai: 2

#2 2017-01-12 15:22

Re: Treniruotes po keliu savaiciu ar menesio pertraukos ar imanamos?

Cia tokia nedekinga situacija sporto atzvilgiu bet as isitikines kad sportuot kad ir su 2-4 savaiciu pertraukom yra tikrai geriau nei isvis nesportuoti smile

Neprisijungęs

 
rubizzz
Dažnas senbūvis
Vietovė: kaunas
Registravosi: 2010-03-11
Žinutės: 3463
Atsiliepimai: 4

#3 2017-01-12 15:41

Re: Treniruotes po keliu savaiciu ar menesio pertraukos ar imanamos?

hmm, dirbti, važiuot kažkur su fūra ir darbo metu kažkur aikštelėj sustojus laisvą laiką sportui skirti.. dauguma turbūt tiesiog drybso ir laukia valandų, kada vėl į trasą, arba smaugia grybą xxx puslapį atsidaręs. o čia vežiojasi hantelius, išsilukštena ir pirmyn.
ką norėjau pasakyt, tai kad nu mldc dėl užsispyrimo smile

Neprisijungęs

 
robertisimos
Naujas dalyvis
Registravosi: 2017-01-12
Žinutės: 3
Atsiliepimai: 0

#4 2017-01-15 16:57

Re: Treniruotes po keliu savaiciu ar menesio pertraukos ar imanamos?

Gerai butu jei tik gryba smaugtu wink dazniausiai baltaja ratu suka, paskui kaip zombiai kita diena alaus po parkinga iesko smile)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net