- slopintuvas
- Išmestas
- Registravosi: 2016-09-04
- Žinutės: 1085
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 10
#1 2017-02-01 19:46
Help
hello. žodžiu pastebėjau, kad kairys petys yra gerokai mažesnis už dešinį.. b l nu galvoju wtf, kas per nesąmonė? darant hant i virsu pastebėjau kad tai kairė ranka kažkaip durnai keliasi ( ne taip pat kaip dešinė ), o bandant tą ranką išlaikyt normalią ji vistiek kukareku kažkaip keliasi, pz pz kas per xujne? gal yra koks pratimas kad normaliai eitų pramust jį ir dasivyt iki dešiniojo?
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#2 2017-02-01 19:47
Re: Help
susirask pana
o siaip duok vienoda kruvy, geriau daryk su maziau bet kad abi rankos tolygiai eitu, full reps
Neprisijungęs
- slopintuvas
- Išmestas
- Registravosi: 2016-09-04
- Žinutės: 1085
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 10
#3 2017-02-01 19:53
Re: Help
Įkyrusis mažylis rašė:
susirask pana
o siaip duok vienoda kruvy, geriau daryk su maziau bet kad abi rankos tolygiai eitu, full reps
k, pabandysiu su mazesniu svoriu ir labiau koncentruotai, gal bus nrml
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#4 2017-02-01 21:40
Re: Help
Tai jo faktas, as pvz darau su 7.5kg lateral raise ir tik dabar peciai pradeda augt. X15 su lengvu svoriu turetum sutvarkyt
Neprisijungęs