Kulturizmas.net diskusijų forumas

Fomas rašė:

Sveiki, norejau suzinot ar pasikeistu kasnors i gera ar i bloga, o gal visiskai nera skirtumo, jei dali angliavandeniu pakeisciau riebalais? siuo metu valgau po 600g angliu 100 riebalu ir apie 280 baltymo (skaiciuojant ir augalinius)
Ugis - 190
Svoris - 95
Tikslas - kaip ir daugumos priaugti raumens su kuo maziau riebalo

Pabandyk padidinti ir paziuresi pats kaip tau geriau ir kaip jauciasi geriau 600g angliu tai issiputusiu turetum vaikscioti pilvu )

nesako rašė:

tikrai 600 ? tu gal ryzius/koses virtus sveri vietoj sausu ?

angliavandenius sveriu nevirtus, o baltymus (mesa, kiausinius ) apdorotus jau. kelis menesius keliau anglis nuo 400g kol pradejo kilt svoris ir va tiek gavosi 600g... tai galvoju gal imanoma koki 100 ar 150g angliu pakeist riebalais vien delto, kad tiesiog paprasciau butu valgyt ir nebutu tas pilvas ispustas nes svoris pasisverus ryte ir pasisverus pries einant miegot sokineja nuo 3 iki 4 kg...