Puslapiai: 1 2
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Apie viską
- » Papildų pramonė jo nekenčia [MUST SEE] post workout mitas
- sidaz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-07-29
- Žinutės: 958
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 1
#1 2017-02-16 18:00
Papildų pramonė jo nekenčia [MUST SEE] post workout mitas
Viskas sitame videooo
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#2 2017-02-16 18:21
Re: Papildų pramonė jo nekenčia [MUST SEE] post workout mitas
Tai kada reikia valgyt? Pusryčius pavalgei ir užteks....
Paskutinį kartą taisė Pauliakas (2017-02-16 18:21)
Neprisijungęs
- jazzmatazz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Šiauliai
- Registravosi: 2016-10-10
- Žinutės: 1002
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 18
#3 2017-02-16 18:25
Re: Papildų pramonė jo nekenčia [MUST SEE] post workout mitas
As manau cia kalba eina apie tuos dundukus kurie eda iskarto pries treniruote, treniruotes metu geria proteina ir iskarto po jos eda. Ir kalba eina apie paprasta zmogu, kurio tikslas numesti svori. Plius visiems kvailiams aiskina, kad isgerus sheikeri proteino jis nenueina tiesiai i raumenis o juolabiau gali tenai net nepatekti. Nemanau kad jis kvailai sneka!
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#4 2017-02-16 18:32
Re: Papildų pramonė jo nekenčia [MUST SEE] post workout mitas
Nu aš paprastas irgi lygtai žmogus, bet tikslas ne tik svorį mest salėj. Prieš treniruotę valgai, kad būtų energijos ją produktyviai atlikt, po treniruotės valgai, nes jei produktyvi treniruotė buvo- tu paprasčiausiai norėsi valgyt kaip žvėris. Tai jei tu dar po tos treniruotės kelias valandas nevalgysi, o gal išvis nevalgysi, tai kažkada pavalgius insulinio šuolis bus dar didesnis. Ir jis nei vienam komentare neatsakė, o klausė daug kas- tai kada reik valgyt?
Paskutinį kartą taisė Pauliakas (2017-02-16 18:56)
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#5 2017-02-16 18:49
Re: Papildų pramonė jo nekenčia [MUST SEE] post workout mitas
Trinkit sita nesamoninga tema
Neprisijungęs
- enox
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-05-24
- Žinutės: 1670
- Atsiliepimai: 6
#6 2017-02-16 19:14
Re: Papildų pramonė jo nekenčia [MUST SEE] post workout mitas
Valgau iš karto po treniruotės ir bbd,- puiki savijauta, atsigaunu greitai, nėr ko lyginti su jokiais proteinu gėrimais. Man asmeniškai maistas iš karto po treniruotės yra super gerai
Neprisijungęs
- KIichi
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2016-12-19
- Žinutės: 189
- Atsiliepimai: 0
#7 2017-02-16 19:19
Re: Papildų pramonė jo nekenčia [MUST SEE] post workout mitas
Teoretikas vadoveliu prigriauzes tai ka zmogui po treniruotis 2 h pilvo gurgimo klausyt kol pagaliau pavalgyt gales .... I kalejima utiutiu galetu pradet sodint visokiu nesamoniu kurejus nes tiek dezinformacijos kad kartais net specui jauciu galva susisukt gali
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#8 2017-02-16 19:40
Re: Papildų pramonė jo nekenčia [MUST SEE] post workout mitas
buna visokiu mitybos strategiju, cia turbut kazka panasaus i fastinga propaguoja..
bet man labai uzkliuvo tas teiginys kad suvalgius kazka tik po 24val tai pateks i raumenis, kas yra totalus briedas.
pvz whey proteino sheika isgerus, kraujyje amino rugstys cirkuliuoja jau mazdaug po valandos ir raumuo gali iskart tas amino panaudoti regeneracijai. ryziu kokiu suvalgius irgi gliukoze kraujyje stipriai pakyla po kokiu 30 min (sauna insulinas atitinkamai aukstyn) ir ta gliukoze gali buti iskart naudojama kaip energijos saltinis.
na ir galu gale nepasu jog tas veikejas rankose stanga laikyt megsta...
Neprisijungęs
- Dopamine
- buvęs elijus
- Vietovė: Luton
- Registravosi: 2007-08-18
- Žinutės: 1670
- Atsiliepimai: 5
#9 2017-02-16 20:15
Re: Papildų pramonė jo nekenčia [MUST SEE] post workout mitas
Jau pastebejau klaida. Nu pradekim nuo to, kad pakiles insulinas blokuoja augimo hormona, o sitas, kaip jis teigia, yra atsakingas uz raumenu mase. Deja, augimo hormonas neuagina liesos raumenu mases
Ir kaip pats minejo, sitas nera taikoma zmonem su didele raumenu mase, kuriem butinai reikia baltymo po treniruotes. Katabolizmas garantuotas.
Neprisijungęs
- sidaz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-07-29
- Žinutės: 958
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 1
#10 2017-02-16 20:22
Re: Papildų pramonė jo nekenčia [MUST SEE] post workout mitas
variantas netinka atletams kur sportuoja 2x i diena , beto tas pats whey protein gali sukelti insulina
Neprisijungęs
- Dopamine
- buvęs elijus
- Vietovė: Luton
- Registravosi: 2007-08-18
- Žinutės: 1670
- Atsiliepimai: 5
#11 2017-02-16 20:38
Re: Papildų pramonė jo nekenčia [MUST SEE] post workout mitas
tai tegul kelia, juk cia anabolinis procesas. Tik tiek, kad augimo hormonas cia ne prie ko.
Neprisijungęs
- sidaz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-07-29
- Žinutės: 958
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 1
#12 2017-10-28 16:26
Re: Papildų pramonė jo nekenčia [MUST SEE] post workout mitas
emexas rašė:
buna visokiu mitybos strategiju, cia turbut kazka panasaus i fastinga propaguoja..
bet man labai uzkliuvo tas teiginys kad suvalgius kazka tik po 24val tai pateks i raumenis, kas yra totalus briedas.
pvz whey proteino sheika isgerus, kraujyje amino rugstys cirkuliuoja jau mazdaug po valandos ir raumuo gali iskart tas amino panaudoti regeneracijai. ryziu kokiu suvalgius irgi gliukoze kraujyje stipriai pakyla po kokiu 30 min (sauna insulinas atitinkamai aukstyn) ir ta gliukoze gali buti iskart naudojama kaip energijos saltinis.
na ir galu gale nepasu jog tas veikejas rankose stanga laikyt megsta...
Papildu pardavejas uz papildus ....hmm negaleciau patiket
Neprisijungęs
- igndnp
- DNP survivor
- Registravosi: 2014-11-18
- Žinutės: 2111
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 8
#13 2017-10-28 17:09
Re: Papildų pramonė jo nekenčia [MUST SEE] post workout mitas
šitas veikėjas man labai veganus primena, kurie irgi aiškina, kaip neteisinga ir blogai viską kas sveika valgyt, nes taip ir anaip. +niekad pats turbūt nesportavęs ir neįsivaizduoja kaip organizmas į tuos valgymus reaguoja. Krč dezinformacija.
Edit:
Šis veikėjas yra aiškinęs ir kaip tryniai kiaušinio blogai yra, kad jų nereik valgyt, tai kaip ir nėr ko norėt
Paskutinį kartą taisė igndnp (2017-10-28 17:13)
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#14 2017-10-28 18:58
Re: Papildų pramonė jo nekenčia [MUST SEE] post workout mitas
Veganai sako, kad cukrus ir angliavandeniai sveikiausias maistas. Nors patys buna perbale, be jegu ir susi*pise kazkokie.
Neprisijungęs
- Dopamine
- buvęs elijus
- Vietovė: Luton
- Registravosi: 2007-08-18
- Žinutės: 1670
- Atsiliepimai: 5
#15 2017-10-29 02:54
Re: Papildų pramonė jo nekenčia [MUST SEE] post workout mitas
veganai vapse buna dazniausiai tie kurie niekada gyvenime pries tai neseke jokios sveikos gyvensenos patarimu, ir po to kai patapo veganais ir atsisake viso to nesveiko shudo kuri esdavo anksciau, dabar postringauja kaip sveika buti veganu.
Neprisijungęs
- sidaz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-07-29
- Žinutės: 958
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 1
#16 2017-10-29 09:20
Re: Papildų pramonė jo nekenčia [MUST SEE] post workout mitas
cia ksiritngi dalykai nuomone ir nuomone su moksliniais faiktais tyrimais, video kur idejau tyrimai su moksliniais tyrimais
Neprisijungęs
- slopintuvas
- Išmestas
- Registravosi: 2016-09-04
- Žinutės: 1085
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 10
#17 2017-10-29 11:26
Re: Papildų pramonė jo nekenčia [MUST SEE] post workout mitas
Dopamine rašė:
veganai vapse buna dazniausiai tie kurie niekada gyvenime pries tai neseke jokios sveikos gyvensenos patarimu, ir po to kai patapo veganais ir atsisake viso to nesveiko shudo kuri esdavo anksciau, dabar postringauja kaip sveika buti veganu.
o jei žmogus, kuris visą gyvenimą rūkė ir vartojo alkoholį, dabar visiškai jo atsisako, bei propoguoja požiūrį į sveikesnį gyvenimą - gaunasi taip, kad jis neturi jokios teisės reikštis, nes negimė toks iš karto? ką tu čia bandei įrodyt tai xz. p.s: aš ne veganas, tiesiog taip užkliuvo parašytas nosensas.
Neprisijungęs
- As_niekas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-12-07
- Žinutės: 209
- Atsiliepimai: 0
#18 2017-10-29 11:39
Re: Papildų pramonė jo nekenčia [MUST SEE] post workout mitas
Kad jau čia badavimas kažkoks gaunas
Neprisijungęs
- sidaz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-07-29
- Žinutės: 958
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 1
#19 2017-10-29 16:11
Re: Papildų pramonė jo nekenčia [MUST SEE] post workout mitas
surenki visas kalorijas per du valgius ar surenki visas kalorijas per 6 valgius ? Kaloriju skaicius lygus, nepanasu i badavima
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#20 2017-10-29 16:14
Re: Papildų pramonė jo nekenčia [MUST SEE] post workout mitas
Šlepintuvas rašė:
Dopamine rašė:
veganai vapse buna dazniausiai tie kurie niekada gyvenime pries tai neseke jokios sveikos gyvensenos patarimu, ir po to kai patapo veganais ir atsisake viso to nesveiko shudo kuri esdavo anksciau, dabar postringauja kaip sveika buti veganu.
o jei žmogus, kuris visą gyvenimą rūkė ir vartojo alkoholį, dabar visiškai jo atsisako, bei propoguoja požiūrį į sveikesnį gyvenimą - gaunasi taip, kad jis neturi jokios teisės reikštis, nes negimė toks iš karto? ką tu čia bandei įrodyt tai xz. p.s: aš ne veganas, tiesiog taip užkliuvo parašytas nosensas.
tu nesupratai minties, jis norejo pasakyt, kad jie is tikro sveikiau gyvena, bet ne del to kad nevalgo mesos, o del to kad nevalgo visokiu burgeriu chicken wingsu ir t.t, fast food
Neprisijungęs
- igndnp
- DNP survivor
- Registravosi: 2014-11-18
- Žinutės: 2111
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 8
#21 2017-10-29 17:36
Re: Papildų pramonė jo nekenčia [MUST SEE] post workout mitas
Įkyrusis mažylis rašė:
Šlepintuvas rašė:
Dopamine rašė:
veganai vapse buna dazniausiai tie kurie niekada gyvenime pries tai neseke jokios sveikos gyvensenos patarimu, ir po to kai patapo veganais ir atsisake viso to nesveiko shudo kuri esdavo anksciau, dabar postringauja kaip sveika buti veganu.
o jei žmogus, kuris visą gyvenimą rūkė ir vartojo alkoholį, dabar visiškai jo atsisako, bei propoguoja požiūrį į sveikesnį gyvenimą - gaunasi taip, kad jis neturi jokios teisės reikštis, nes negimė toks iš karto? ką tu čia bandei įrodyt tai xz. p.s: aš ne veganas, tiesiog taip užkliuvo parašytas nosensas.
tu nesupratai minties, jis norejo pasakyt, kad jie is tikro sveikiau gyvena, bet ne del to kad nevalgo mesos, o del to kad nevalgo visokiu burgeriu chicken wingsu ir t.t, fast food
To greito maisto ir veganiško yra, o visokie surogatai iš sojų ir miltų n kartų perkoštų nemanau, kad sveikiau yra.
O tie patarimai tai kosmosas, kad nei prieš treniruotę nei po nevalgyt..
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#22 2017-10-29 17:48
Re: Papildų pramonė jo nekenčia [MUST SEE] post workout mitas
sidaz rašė:
surenki visas kalorijas per du valgius ar surenki visas kalorijas per 6 valgius ? Kaloriju skaicius lygus, nepanasu i badavima
Skrandzio daktare sake, kad reikia valgyti daznai po mazesne porcija. Blogiausia yra valgyti pora kart ir po daug. Svaigsti.
Neprisijungęs
- igndnp
- DNP survivor
- Registravosi: 2014-11-18
- Žinutės: 2111
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 8
#23 2017-10-29 19:47
Re: Papildų pramonė jo nekenčia [MUST SEE] post workout mitas
sidaz rašė:
surenki visas kalorijas per du valgius ar surenki visas kalorijas per 6 valgius ? Kaloriju skaicius lygus, nepanasu i badavima
Visą dieną pradirbk nuo ryto iki vakaro, o vakare po visko prieš miegą 3k kcal surink, kitą dieną be visokių mokslinių tyrimų pamatysi yra skirtumas ar nėra
Neprisijungęs
- As_niekas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-12-07
- Žinutės: 209
- Atsiliepimai: 0
#24 2017-10-29 21:10
Re: Papildų pramonė jo nekenčia [MUST SEE] post workout mitas
Turbūt ir tiek suryt (sveiko maisto) ne taip jau paprasta būtų
Neprisijungęs
- sidaz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-07-29
- Žinutės: 958
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 1
#25 2017-10-29 21:55
Re: Papildų pramonė jo nekenčia [MUST SEE] post workout mitas
BritainFirst rašė:
sidaz rašė:
surenki visas kalorijas per du valgius ar surenki visas kalorijas per 6 valgius ? Kaloriju skaicius lygus, nepanasu i badavima
Skrandzio daktare sake, kad reikia valgyti daznai po mazesne porcija. Blogiausia yra valgyti pora kart ir po daug. Svaigsti.
Aisku daktarais reikia tiketi, pasakyk , kad esi pakeles stanga tai tave isvadins proto invalidu ir savo kuno zalotoju, kam cia stangas kelioti, geriau pavaiksciok ir gerai bus
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 2
- Pradžia
- » Apie viską
- » Papildų pramonė jo nekenčia [MUST SEE] post workout mitas