Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

KIichi
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2016-12-19
Žinutės: 189
Atsiliepimai: 0

#1 2017-03-24 09:41

Hitmeno pratimai "invalidui"

Gera diena rimti vyrai ir forumo laido  ereliai cheminiai.

Deja esu dar invalids jau menesi kamuojuosi su nutirpusia plastaka ir dviem pirstais, nusprendziau kad stangu kilnojimai ir t.t pratimai kurie i darba itraukia rankas gijimo proceso-atsistatymo nepaspartina.
Nusprendziau nedaryt visu tu pratimu o daryti tik pvz kojas ir tai squatu nedarysiu nes svoris laikyt tektu vistiek rankom, bet sportuot noriu ir toliau tai sakau kojas darysiu presa  nugara gal kas netingintis pametytu kokiu pratimu ar dar ko kaip galeciau susideliot programele kokia mazyte ?  Galiu kojas daryt kiekviena treniruote? jeigu treniruotes mano kas antra diena?

Neprisijungęs

 
ANONIMAS033
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-10-29
Žinutės: 232
Atsiliepimai: 0

#2 2017-03-24 13:21

Re: Hitmeno pratimai "invalidui"

nu tai issigydyk wtf padaryk pertrauka

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#3 2017-03-24 14:43

Re: Hitmeno pratimai "invalidui"

blowjobai nereikalauja ranku, gali naudoti gali ne. o siaip gydykis, tampykis masazuokis ir tada normaliai uzsiimsi po biski

Neprisijungęs

 
Peltor
Dažnas dalyvis
Vietovė: Norvegija
Registravosi: 2016-03-04
Žinutės: 772
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 7

#4 2017-03-24 16:03

Re: Hitmeno pratimai "invalidui"

bent 'žąsinas' pailsės nuo smaugimo

Neprisijungęs

 
andrelis12
Išmestas
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-11-01
Žinutės: 387
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 0

#5 2017-03-24 20:56

Re: Hitmeno pratimai "invalidui"

utiutiu,issigydik ta ranka ir viso.
As pats db sedziu su supista ranka 3 men jau 4 eina,atviras luzis,ten krumplis vps bbz isejas buvo nu zdz,atkentejau 2 operacijas ir tik po 2,5 men pradejau sportuoti maximaliai kojom.O tu db su tokia nori kazka daryti,pailsek susitvarkyk ta ranka,nes jeigu kazkas ne taip ir ziurek,kad ne 1-2-3-4 men busi isskrites,o visa gyvenima.

Sveikata pirmiausia,spesi visada ta raumeni uzsiauginti,o rankos nebe.

Neprisijungęs

 
KIichi
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2016-12-19
Žinutės: 189
Atsiliepimai: 0

#6 2017-03-24 21:26

Re: Hitmeno pratimai "invalidui"

Gydosi tik silpni  big_smile "joke",  del zasino tai klystat juk aptirpus kaire... desine in action big_smile o kam man cilint jeigu ramiai sau kojytes galiu baladot maniau ka nors protingiau parasysit klydau nieko tokio dekui ir uz tiek big_smile
presa, nugara, kojas ramiai galima daryt vis sioks toks judesys kam tupet namie

Neprisijungęs

 
setonas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Ispanija
Registravosi: 2013-08-08
Žinutės: 545
Atsiliepimai: 0

#7 2017-03-25 09:37

Re: Hitmeno pratimai "invalidui"

Tai ir daryk ka tu gali daryti,jai labai nori.Pratimai tai aisku svorio reikalauja, ka tu su 1 ranka padarysi, nebent gali presa ir kojas varyt.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net