Puslapiai: 1
Prisijungti arba Registruotis
- valentinas78
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2014-05-11
- Žinutės: 75
- Atsiliepimai: 0
#1 2017-07-14 23:59
Raisciu itrukimas, tempimai ir grizimas i sporta
Sveiki, zaisdamas amerikietiska futbola itruko raisciai, nuo traumas praejo 1.5men bet jauciu, kad neisgijau, pameginau prasibegti, tai begti tiesiai skauda, o truputi staigiau i sona pasukus visai didelis skausmas, be to pastebejau, kad ciurnos lankstumas sumazejo, jauciu kai sveika koja galiu daug labiau lankstyti, nei pazeista koja, ka patartumete daryti rebelitacijai? kaip greiciau isijungti i sporta?
Neprisijungęs
- MantasG
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-06-29
- Žinutės: 7
- Atsiliepimai: 0
#2 2017-07-17 20:02
Re: Raisciu itrukimas, tempimai ir grizimas i sporta
valentinas78 rašė:
Sveiki, zaisdamas amerikietiska futbola itruko raisciai, nuo traumas praejo 1.5men bet jauciu, kad neisgijau, pameginau prasibegti, tai begti tiesiai skauda, o truputi staigiau i sona pasukus visai didelis skausmas, be to pastebejau, kad ciurnos lankstumas sumazejo, jauciu kai sveika koja galiu daug labiau lankstyti, nei pazeista koja, ka patartumete daryti rebelitacijai? kaip greiciau isijungti i sporta?
Sveikas, man per jiu jitsu treniruotes trūko kelio raištis, atsistatymui naudojau peptidus, BPC 157, TB500 kolageno proteiną, Dabar jaučiuosi neblogai BPC 157 labai pagreitina atsistatymą.
Neprisijungęs
- jazzmatazz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Šiauliai
- Registravosi: 2016-10-10
- Žinutės: 1002
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 18
#3 2017-07-17 20:27
Re: Raisciu itrukimas, tempimai ir grizimas i sporta
Valentinai
Viskas priklauso netik nuo traumos sudetingumo, taciau ir nuo tavo paties gydymosi metodo. jeigu koja laikei gipse visa laika tai naturalu kad turi problemu ir koja atsistatineti gali ir pusmeti. Pedos lankstumas sugrys per laika. Jeigu rimta ciurnos raisciu trauma tai tu ir 2 ir 3 menesius normaliai nepabegsi. Skausmas atsiranda ne todel kad raisciai buvo paplyse, bet todel kad sanaryje yra likutinis kraujo mazgas, atsisake raumenys dirbti, sausgysles ir visa kita mesa sanaryje neturejo kruvio ir tt... Po tokiu traumu reikia ne begioti, bet vaikscioti kol sanarys atgauna imuniteta kruviui. Tau nereikia dabar jokiu vaistu, tau reikia koja mankstinti ir pamirsti tuos begiojimus. Nebesaldyk kojos ir negerk jokiu vaistu. Tiesiog ja mankstink!
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1