- rokasdruks
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-10-12
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#1 2017-10-12 21:32
Ar tai padetu?
Turiu vieną klausimą? Esu girdejas jog norint priaugti svorio reikia prie dabartinių suvartojamų kalorijų kiekio pridėti 500kcal. Tai man dabar labai įdomu jei aš kiekvieną dieną pradėčiau valgyti po vieną juodo šokolado plytelę kuri turi maždaug 500kcal ar to užtektų svorio auginimui. Ar geriau tas 500kcal surinkti vartojant kitokį maistą? Kokį?
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#2 2017-10-12 21:35
Re: Ar tai padetu?
nu tai jei lasinius is cukraus augint nori tai pirmyn
Neprisijungęs
- rokasdruks
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-10-12
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#3 2017-10-12 22:22
Re: Ar tai padetu?
Tai ka tokio kaloringo patartum valgyti?
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#4 2017-10-12 22:42
Re: Ar tai padetu?
rokasdruks rašė:
Tai ka tokio kaloringo patartum valgyti?
ryžių maišelis ir vištos 200g- jau turi surinkęs ir daugiau nei 500kcal...
Neprisijungęs
- rokasdruks
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-10-12
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#5 2017-10-12 23:02
Re: Ar tai padetu?
Jau situs ir taip valgau kiekviena diena bet va papildomu kaloriju reikia
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#6 2017-10-12 23:04
Re: Ar tai padetu?
Riesutu sviestas, aliejus i meal'us, riesutai, seklos, avokadai, vaisius vienas kitas ir pan.
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#7 2017-10-12 23:31
Re: Ar tai padetu?
2 duonos gabaliukai su riesutu sviestu ir bananu ir su pienu toki lengva uzkandi ir turi tas 500 kaloriju is normalaus maisto o ne is sokolado kazkokio kaip jau ir minejo tau augins tik riebala
Neprisijungęs
- slopintuvas
- Išmestas
- Registravosi: 2016-09-04
- Žinutės: 1085
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 10
#8 2017-10-13 13:25
Re: Ar tai padetu?
lol, 5 kiausus issikepk ir kruopu 100g isimesk.
Neprisijungęs