Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

LHC
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-12-02
Žinutės: 25
Atsiliepimai: 0

#1 2018-01-26 22:15

reikia istvermes

sveiki karts nuo karto vaziuoju slidineti,kalnas didelis ir sudetingas,tai kol nusileidziu,kelis kartus reikia stoti pailseti,truksta istvermes koju raumenyse,tiesiog degti pradeda. gal galite patarti kokio ''pre workout'' ar dar kasko, kad suteiktu istvermes ir energijos antram pusdieniui?

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#2 2018-01-26 23:24

Re: reikia istvermes

Uzloadink carbu pries lipimus

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#3 2018-01-26 23:42

Re: reikia istvermes

Reiktu ruostis, sportuoti ir pan. O ne kazko prisigerti.
Nors pwo gal.ir pramustu, apgautjm smegenine kad energikos belekiek

Neprisijungęs

 
Perfectionist82
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-02-25
Žinutės: 797
Atsiliepimai: 0

#4 2018-01-26 23:47

Re: reikia istvermes

LHC rašė:

sveiki karts nuo karto vaziuoju slidineti,kalnas didelis ir sudetingas,tai kol nusileidziu,kelis kartus reikia stoti pailseti,truksta istvermes koju raumenyse,tiesiog degti pradeda. gal galite patarti kokio ''pre workout'' ar dar kasko, kad suteiktu istvermes ir energijos antram pusdieniui?

Treniruokis pupu dede, kad greit nepavargtum😀😀😀 Arba rinkis lengvesne trasa.

Neprisijungęs

 
LHC
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-12-02
Žinutės: 25
Atsiliepimai: 0

#5 2018-01-27 09:42

Re: reikia istvermes

Perfectionist82 rašė:

LHC rašė:

sveiki karts nuo karto vaziuoju slidineti,kalnas didelis ir sudetingas,tai kol nusileidziu,kelis kartus reikia stoti pailseti,truksta istvermes koju raumenyse,tiesiog degti pradeda. gal galite patarti kokio ''pre workout'' ar dar kasko, kad suteiktu istvermes ir energijos antram pusdieniui?

Treniruokis pupu dede, kad greit nepavargtum😀😀😀 Arba rinkis lengvesne trasa.

kad nelabai iseina man reguleriai treniruotis slidineti,gaunsi kokie 3-4 kartai i metus,o va i kacelke einu reguleriai,tai tenais kojom,pilna programa darau,ir begu atrodo,ir dar visokius istvermes pratimus darau,bet ant kalno nera tolko is ju matosi

Neprisijungęs

 
Perfectionist82
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-02-25
Žinutės: 797
Atsiliepimai: 0

#6 2018-01-27 10:28

Re: reikia istvermes

Kalnuose deguonies trukumas plius kiti raumenis išvargsta negu saleje. Pre workout su energetikais nezinau ar čia tiks, ar  nebus atvirkštinis variantas prie deguonies trukumo gali širdis.....

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#7 2018-01-27 13:12

Re: reikia istvermes

teks uzvalgyti grikiu pries lipant....

Neprisijungęs

 
Feniksas 49
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-12-31
Žinutės: 326
Atsiliepimai: 0

#8 2018-01-27 14:21

Re: reikia istvermes

BETA ALANINE - istvermei, akivaizdziai pasijaucia

Neprisijungęs

 
solano
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2010-11-09
Žinutės: 58
Atsiliepimai: 0

#9 2018-01-27 20:23

Re: reikia istvermes

LHC rašė:

sveiki karts nuo karto vaziuoju slidineti,kalnas didelis ir sudetingas,tai kol nusileidziu,kelis kartus reikia stoti pailseti,truksta istvermes koju raumenyse,tiesiog degti pradeda. gal galite patarti kokio ''pre workout'' ar dar kasko, kad suteiktu istvermes ir energijos antram pusdieniui?

Man panaši situacija  būna pirmas dvi-tris dienas kai kalnuose būnu. Kaip kažkas ir minėjo kalnuose mažiau deguonies ore todėl sunkiau pakelti krūvį, nors šitas  labiau galioja jei tikrai aukštai būni, jei kalnyno aukščiausias taškas 2km tai nelabai ten jaučiasi skirtumas. Šiaip protingiausia tai būtų kelias pirmas dienas slidinėjimą ir pabaigti kai pradedi jaust nuovargį, nes traumos slidinėjant pagrinde dėl nuovargio ir būna. Kas blogiausia tai velnias žino kokie raumenys dirba slidinėjant, nes kad ir kaip salėj tampaisi, sportuoji, nučiuožus 50km per dieną jautiesi kaip niekada nesportaves big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net