Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#101 2013-06-04 22:23

Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams

nemaciau ar kasnors sita minejo - cissus quadrangularis. man asmeniskai tikrai padejo, padejo ir kitiems. esu geres animal flexa, tai nusivyliau, uz ji man geriau veike paprastas glucosamine 1000mg, kuris kainavo 6 kartus maziau uz animal flex.
kelieniu skausma pamirsau, kai pabandziau  cissus quadrangularis, pirkau milteliais, doze trigubinau. (taip patare man)

Neprisijungęs

 
kunokultura
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-06-04
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#102 2013-06-04 23:19

Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams

Esu naujoke, dar daug ko nezinau, o kaip pastebejau sis formumas puiki vieta sviestis :)Jau nemazai idomiu ir naudingu temu radau,  net gaila, kad anksciau nepradejau viskuo taip dometis, galbut dabar rezultatai butu kur kas geresni.
Turiu dar toki klausima. Intensyviai pasportavau 5k. i savaite sporto klube , apie puse metu. pirmus du men sportavau po 2h. veliau po 1h kartais 2h. Sporatavau su treniruokliais, svarmenim, bet zinoma daugiausiai aerobika. Dabar susiduriau su tokia problema, kad per kelius, ir kitus sanarius, kaulus, lenkiant traska. Anskciau to nebuvo, o dabar jau koks menesis geras kaip visa laika traska visur kur tik gali hmm turbut persistengiau sportuojant. Ar labai del to man reiktu susirupint, ka patartumet? Ar dings tas trraskejimas? Pati net neiivazduoji kodel taip nutiko.

Neprisijungęs

 
mzslave
Enciklopedija
Registravosi: 2012-08-21
Žinutės: 4085
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 50

#103 2013-06-04 23:21

Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams

o kiek tau metu?

Neprisijungęs

 
kunokultura
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-06-04
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#104 2013-06-04 23:39

Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams

22

Neprisijungęs

 
mzslave
Enciklopedija
Registravosi: 2012-08-21
Žinutės: 4085
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 50

#105 2013-06-04 23:43

Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams

hmm.. na visko gali buti. kai sportuoji ypac daug, apsikrauna sanariai, jiem reikia sutepimo.  gali pamegint is forumo dileriu paimt sanariams, kreipkis ir jie tau patars geriausia

Neprisijungęs

 
kunokultura
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-06-04
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#106 2013-06-05 00:03

Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams

Dabar nespoertuosiu zuresiu gal praeis. O gal net pas gydytojus kreiptis verta. esme,kad as nezinau ar cia tas traskejimas ar blogas dalykas ar suutvarkomas:) Aciu jau antra i antra klausima atsakot smile

Neprisijungęs

 
waifajus
Išmestas
Vietovė: UK
Registravosi: 2013-04-25
Žinutės: 1614
Atsiliepimai: 7

#107 2013-06-05 00:08

Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams

kunokultura rašė:

Dabar nespoertuosiu zuresiu gal praeis. O gal net pas gydytojus kreiptis verta. esme,kad as nezinau ar cia tas traskejimas ar blogas dalykas ar suutvarkomas:) Aciu jau antra i antra klausima atsakot smile

Imesk nuortaukas viska nuspresim smile)
O seip del traskejimo tai tarkim kaip koju treniruotes darau ypac pritupimus laaaabai traska...

Neprisijungęs

 
kunokultura
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-06-04
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#108 2013-06-05 00:15

Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams

waifajus rašė:

kunokultura rašė:

Dabar nespoertuosiu zuresiu gal praeis. O gal net pas gydytojus kreiptis verta. esme,kad as nezinau ar cia tas traskejimas ar blogas dalykas ar suutvarkomas:) Aciu jau antra i antra klausima atsakot smile

Imesk nuortaukas viska nuspresim smile)
O seip del traskejimo tai tarkim kaip koju treniruotes darau ypac pritupimus laaaabai traska...

kokias foto, ka is ju spresi big_smile man traska ne tik sportuojant bet ir gyvenimiskoj rutinoj, uztenka truputi sulenkt kojas jau traska hmm

Paskutinį kartą taisė kunokultura (2013-06-05 00:15)

Neprisijungęs

 
waifajus
Išmestas
Vietovė: UK
Registravosi: 2013-04-25
Žinutės: 1614
Atsiliepimai: 7

#109 2013-06-05 00:22

Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams

kunokultura rašė:

waifajus rašė:

kunokultura rašė:

Dabar nespoertuosiu zuresiu gal praeis. O gal net pas gydytojus kreiptis verta. esme,kad as nezinau ar cia tas traskejimas ar blogas dalykas ar suutvarkomas:) Aciu jau antra i antra klausima atsakot smile

Imesk nuortaukas viska nuspresim smile)
O seip del traskejimo tai tarkim kaip koju treniruotes darau ypac pritupimus laaaabai traska...

kokias foto, ka is ju spresi big_smile man traska ne tik sportuojant bet ir gyvenimiskoj rutinoj, uztenka truputi sulenkt kojas jau traska hmm

Viska isspresim, tu tik nesidrovek big_smile o seip tai yra skiltis "Sveikata" ir paklausk pas medika, gal patars ka nors smile

Neprisijungęs

 
jonas23
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2009-12-25
Žinutės: 186
Atsiliepimai: 0

#110 2013-06-05 16:30

Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams

su foto butu lengviau patarti, reiktu kad idetum

Neprisijungęs

 
mzslave
Enciklopedija
Registravosi: 2012-08-21
Žinutės: 4085
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 50

#111 2013-06-05 16:45

Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams

big_smile  p`mirsot  pamineti kad butinai su bikini dar

Neprisijungęs

 
aurimasS20
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-07-04
Žinutės: 32
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#112 2013-07-26 13:32

Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams

Sveiki, man 21, sportuoju apie 2 metus su svoriais. Kol sportuoju vikas buna gerai, bet jau 2 vasara kai gryztu namo ir nebespotuoju su svoriais pradeda trasketi sanarai, kol kas skausmo nera tik traskejimas. Traska ne nuolatos- tarkime pasedziu atistoju sutraska ciurna ir galiu kad ir valanda vaikscioti, sukioti daugiau netraska. Bet vel prisedus ir pasedejus kuri laika vel tas pats. Ir tai su visais sanariais: riesai, keliai, peciai, sprandas. Toks traskesys prasideda vasara kazkodel. Kai sportuoju buna kartais bet labai retai kad sutraska. Tarkim darant atispaudimus: pirma atisaudima darant sutraska abu peciai ir paskui galiu daryti kad ir 100 daugiau netraska. Jokiu papildu iki siol nevarojau,bet noreciau dabar kai ka isbandyti esu skaites kad kitiems padeda. Tik nezinau kokius papildus sanariams geriau rintis. Buciau dekingas uz pagalba, bet to gal zinote del ko atsiranda tas traskesys gal esate su tuo susidure?

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#113 2013-07-26 13:39

Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams

gliukozaminas, chondroitinas, msm - komplekse arba atskirai

Neprisijungęs

 
aurimasS20
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-07-04
Žinutės: 32
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#114 2013-07-26 13:49

Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams

O gal gali imeti koki linka su pasiulymais nes ten daug ju ir nelabai suprantu koki butu geriau pirkti?

Neprisijungęs

 
Privatus
Išmestas
Registravosi: 2013-07-01
Žinutės: 405
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#115 2013-07-26 13:53

Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams

aurimasS20 rašė:

O gal gali imeti koki linka su pasiulymais nes ten daug ju ir nelabai suprantu koki butu geriau pirkti?

Ziuri i knyga ir matai spyga ane?
http://shop.kulturizmas.net/fitmax-flex-fit-120-tab

Neprisijungęs

 
aurimasS20
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-07-04
Žinutės: 32
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#116 2013-07-26 13:55

Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams

O juos galima vartoti ilga laika ar reikia daryti pertraukas?

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#117 2013-07-26 14:04

Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams

bent kol pagerejima pajusi, 1-2men

Neprisijungęs

 
aurimasS20
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-07-04
Žinutės: 32
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#118 2013-07-26 14:15

Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams

Tai tarkim ta kuri imete tai 120 tableciu tai apie 4 menesius uztektu tai visa ji isgerti ar pagerejus nutraukti naudojima?

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#119 2013-07-26 14:18

Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams

visa sugerk ir pirma men gali po 2tabl, o paskui po 1tabl

Neprisijungęs

 
aurimasS20
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-07-04
Žinutės: 32
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#120 2013-07-26 14:19

Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams

Aisku dekui, tau smile

Neprisijungęs

 
kernkraft
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-10-17
Žinutės: 501
Atsiliepimai: 1

#121 2013-09-06 23:18

Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams

Kas nors vartojot MSM+Glucosamine?

Neprisijungęs

 
Vokiete
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2013-08-11
Žinutės: 885
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#122 2013-09-07 08:06

Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams

Sveiki,
norėjau paklaust ką man reikėtų vartot jeigu man yra plokščiapėdyste? Papildų kokiu nors aš kažko tokio? Negaliu normaliai daryt dėl to atbuliniu įtūpstų (kai viena koja užkelta ant suolo) , nes dažnai sutraukia mėšlungis? Buvo prieš 2 metus bėgiojau kasdien dvi savaitės tai paskui 2 sav šlubavau nes pasitempė raiščiai. Kažkiek nuo sporto situacija pasitaisė, bet iki galo neišsisprendė. Ką patartumėt? Dėkui iš anksto už normalius atsakymus smile

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#123 2013-09-07 11:27

Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams

Vokiete rašė:

Sveiki,
norėjau paklaust ką man reikėtų vartot jeigu man yra plokščiapėdyste? Papildų kokiu nors aš kažko tokio? Negaliu normaliai daryt dėl to atbuliniu įtūpstų (kai viena koja užkelta ant suolo) , nes dažnai sutraukia mėšlungis? Buvo prieš 2 metus bėgiojau kasdien dvi savaitės tai paskui 2 sav šlubavau nes pasitempė raiščiai. Kažkiek nuo sporto situacija pasitaisė, bet iki galo neišsisprendė. Ką patartumėt? Dėkui iš anksto už normalius atsakymus smile

jei traukia meslungis, galbut tai magnio trukumo priezastis. o pilnapadyste ir maisto papildai tai nesirisa isvis. kreipkis pas terapeuta del sito. avalyne tinkama sitoj vietoj nr.1

Neprisijungęs

 
Valdas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-08-21
Žinutės: 965
Atsiliepimai: 2

#124 2013-09-07 11:30

Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams

Vokiete rašė:

Sveiki,
norėjau paklaust ką man reikėtų vartot jeigu man yra plokščiapėdyste? Papildų kokiu nors aš kažko tokio? Negaliu normaliai daryt dėl to atbuliniu įtūpstų (kai viena koja užkelta ant suolo) , nes dažnai sutraukia mėšlungis? Buvo prieš 2 metus bėgiojau kasdien dvi savaitės tai paskui 2 sav šlubavau nes pasitempė raiščiai. Kažkiek nuo sporto situacija pasitaisė, bet iki galo neišsisprendė. Ką patartumėt? Dėkui iš anksto už normalius atsakymus smile

Nuo ploksciapadystes nei papildu nei vaistu nera. Cia reikia sakyti aciu teveliams, kad vaikysteje nenuve pas ortopeda.
Kitas momentas su ploksciamedyste begimas yra kategoriskai NE. Tam yra begale ivairiu treniruokliu.
Sportuojant ir vaikstant reikia pirkti ypac gera avaline.
Kas del itupstu, yra naturalus ir fiziologiskas ju atlikimas, tai itupstais ejimas i prieki su svoriu ar be jo ir niekada tokiu dalyku nebus kaip rasai.
Meslungis velgi nuo netinkamo pratimu darymo, ar net kitu priezasciu. O vius nemalonius simptomus tau nuimtu blauzdu treniruote ir ju stiprus tempimas,
ir tavo atveju, tempimus reiketu daryti kiekviena treniruote.

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6441
Atsiliepimai: 27

#125 2013-09-07 11:30

Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-17 20:41)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net