Puslapiai: 1 … 350 351 352 353 354 … 357
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » eNrr kelionė į SSJ2
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#8776 2018-01-29 11:34
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Nedazniau nei tu i burna imi.
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#8777 2018-01-29 11:34
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Juokauju.
Arba ne.
Neprisijungęs
- Mighti
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2017-05-18
- Žinutės: 972
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#8778 2018-01-29 11:36
Re: eNrr kelionė į SSJ2
:d :d
Neprisijungęs
- Savage
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 3145
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 39
#8779 2018-01-29 12:12
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Gejus
Neprisijungęs
- nesako
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-11-02
- Žinutės: 3552
- Atsiliepimai: 19
#8780 2018-01-29 12:16
Re: eNrr kelionė į SSJ2
eNrr rašė:
Nu utiutiu, antra diena DNP ir jau jauciuosi kaip supyzdintas
kiek tu kcal numeti kai dnp kabini ? ar ta pati mityba kaip iki dnp ejo lieka ?
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#8781 2018-01-29 12:48
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Treniruotes metu isimtas cukrus.
Rytinis carb nuo 140 > 100
Visi mealai nuo 200>130
Tai skaityk apie 30%+++ nuo carbu numazinta.
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#8782 2018-02-01 21:58
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Siandien penkta diena kaip eina 800mg DNP per diena.
Energijos tiek daug kiek pas rama kaklo. Minus 10.
Cj dbr pamazinsiu iki kokiu 200-400mg nuo rytojaus ir po savaites ar dvieju dar jobinsiu padidinta kieki. Ir td bulkinimas prasides nuo vasario vidurio.
Neprisijungęs
- Savage
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 3145
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 39
#8783 2018-02-01 22:05
Re: eNrr kelionė į SSJ2
eNrr rašė:
Siandien penkta diena kaip eina 800mg DNP per diena.
Energijos tiek daug kiek pas rama kaklo. Minus 10.
Cj dbr pamazinsiu iki kokiu 200-400mg nuo rytojaus ir po savaites ar dvieju dar jobinsiu padidinta kieki. Ir td bulkinimas prasides nuo vasario vidurio.
800mg,drasu
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#8784 2018-02-02 11:13
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Siandien ryte 100mg modafinilo panasu kad situacija pakeite labai smarkiai.
Didesnem dozem dnp, be stimuliantu tai yra peilis, yoac jei reikia dirbti normalu ofisini darba
Neprisijungęs
- Savage
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 3145
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 39
#8785 2018-02-02 12:28
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Tai ka dbr bulkas ir rudeni varzybos ar kaip?
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#8786 2018-02-02 15:07
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Dbr mase auginsiu. Nera varzybu.
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#8787 2018-02-04 13:33
Re: eNrr kelionė į SSJ2
7d po 800mg dnp, dozes 400mg ryte, 400mg vakare
Papildai - acetyl l-carnitine, paskutinem dienom eca puse capso preworkout
Cardio gal dariau viena arba du kartus po 20-30min
Dieta auksciau surasyta, treciadieni susiai ir japoniskas maistas vietoj vieno mealo, vakar daug ledu, pica, saldainiai ir kebabas.
Apie 8kg nutirpo. Labai nemazai riebalo nutirpo, raumenys tusti, glikogeno atsargos tuscios. Dbr palaikysiu 200mg iki kito savaitgalio ir savaitgali blasta kalsiu po 800-1000mg ed. Darbo dienom nuimu, nes laukia svarbus susitikimai, o ant DNP tokios dozes as visiskas lavonas ir slapias 24/7.
Tai tiek.
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#8788 2018-03-09 23:53
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Apie 110kg nepilnu
Neprisijungęs
- nesako
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-11-02
- Žinutės: 3552
- Atsiliepimai: 19
#8789 2018-03-10 04:07
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Kiek pilvas ir krutine cm cia mzdg ? Idomus santykis
Paskutinį kartą taisė nesako (2018-03-10 04:07)
Neprisijungęs
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#8790 2018-03-10 08:23
Re: eNrr kelionė į SSJ2
virsus ryskus, o pilvas, issproges, nukares kazkoks atrodo...?
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#8791 2018-03-10 09:12
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Nukares pilvas?
Gal kitu kampu reik nufotkint arba kelnes auksciau pasikelt
Neprisijungęs
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#8792 2018-03-10 09:23
Re: eNrr kelionė į SSJ2
nu bbz, gal prisivalges fotkinais arba kampas toks
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#8793 2018-03-10 09:25
Re: eNrr kelionė į SSJ2
As rmt bandau ziuret i fotke ir suprast per kuria vieta cia tau taip atrodo.
Nebent del to kad trauzai nutempti zemyn taip..?
Neprisijungęs
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#8794 2018-03-10 09:34
Re: eNrr kelionė į SSJ2
eNrr rašė:
As rmt bandau ziuret i fotke ir suprast per kuria vieta cia tau taip atrodo.
Nebent del to kad trauzai nutempti zemyn taip..?
nu cia, net seselis krenta nuo pilvo:
https://imgur.com/a/qTOdK
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#8795 2018-03-10 09:55
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Nu cia gal tau kazkaip geriau atrodys.
https://i.imgur.com/a/JSLgc
Neprisijungęs
- jutas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2007-03-09
- Žinutės: 4732
- Atsiliepimai: 14
#8796 2018-03-10 10:04
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Lenny gut
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#8797 2018-03-10 10:06
Re: eNrr kelionė į SSJ2
jutas rašė:
Lenny gut
:DDDD
Neprisijungęs
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#8798 2018-03-10 10:24
Re: eNrr kelionė į SSJ2
eNrr rašė:
Nu cia gal tau kazkaip geriau atrodys.
https://i.imgur.com/a/JSLgc
nu dabar aisku, kad raumenynas issineses cia pilvo preso
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#8799 2018-03-10 10:44
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Obliques labai nuo koju atsiskyre, tai ir seseli is sono meta smarku.
Preso dabar nebedarau niekad, gal viena kart i sav arba kas dvi sav. Pries varzybas ten artejant padrozt kartais be svoriu ir ant max repu nebent, bet auginimo sezone tai ne.
Neprisijungęs
- Savage
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 3145
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 39
#8800 2018-03-10 14:04
Re: eNrr kelionė į SSJ2
jo atrodo,kad issokes pilvas,kaip tik dar labiau numauk triusikus (no homo) ir kampu pasisuk bsk
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 350 351 352 353 354 … 357
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » eNrr kelionė į SSJ2