Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

AVD
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-12-03
Žinutės: 647
Atsiliepimai: 1

#51 2013-12-09 16:25

Re: Labas, bendraminčiai:)

Pelesis rašė:

AVD rašė:

MrBurbulas rašė:


kondencuotas pienas + migdolai. 
receptas toks. nusiperki kondecuoto pieno indeli, nuvalgai( kad tilptu migdolai) sumeti migdolus ( pagal nora  kiek nori) ismaisai ir valgai ! yikes

Omg nuo tokio niam turbūt greit kažką blogo isivarytum .beje dėl riešutų tik 30 g isisavinama per kartą.

wtf mad o jei 35 isuni tai tuos 5 iskakoji? yikes

Galima ir taip sakyti big_smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#52 2013-12-09 16:26

Re: Labas, bendraminčiai:)

AVD rašė:

Pelesis rašė:

AVD rašė:


Omg nuo tokio niam turbūt greit kažką blogo isivarytum .beje dėl riešutų tik 30 g isisavinama per kartą.

wtf mad o jei 35 isuni tai tuos 5 iskakoji? yikes

Galima ir taip sakyti big_smile

jei per karta 30 pasisavina tai kas kiek laiko tie krtai gali but? kas 5min ok?

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 13186
Atsiliepimai: 23

#53 2013-12-09 16:26

Re: Labas, bendraminčiai:)

o tai kaip tada zmoens riebeja ir tunka jei tik 30 gr riebalu organizmas issisavina?

Neprisijungęs

 
samas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-09-18
Žinutės: 3503
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 22

#54 2013-12-09 16:27

Re: Labas, bendraminčiai:)

Oi blin prasides big_smile angliu nevalgai po 13h, pasisavina per karta tik 30g riesutu, sojos baltymai goood....na mergyt laikykis, mitu griovejai uzpuls tave, nes mitu prisigaudzius nerealiai smile

Neprisijungęs

 
AVD
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-12-03
Žinutės: 647
Atsiliepimai: 1

#55 2013-12-09 16:27

Re: Labas, bendraminčiai:)

Gal per dieną? Nzn taip konkrečiai,bet tik tokį faktą buvau radus

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#56 2013-12-09 16:28

Re: Labas, bendraminčiai:)

MrBurbulas rašė:

o tai kaip tada zmoens riebeja ir tunka jei tik 30 gr riebalu organizmas issisavina?

nuo cukraus neismaneli mad

Neprisijungęs

 
AVD
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-12-03
Žinutės: 647
Atsiliepimai: 1

#57 2013-12-09 16:28

Re: Labas, bendraminčiai:)

O ką belieka man daryt jei mėsos nevalgau? Stengiuosi viską valgyt kur randu baltymų išskyrus mesyte smile)

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#58 2013-12-09 16:29

Re: Labas, bendraminčiai:)

samas rašė:

Oi blin prasides big_smile angliu nevalgai po 13h, pasisavina per karta tik 30g riesutu, sojos baltymai goood....na mergyt laikykis, mitu griovejai uzpuls tave, nes mitu prisigaudzius nerealiai smile

big_smile as tai tyngiu kapotis, gal kas kitas sukapos ja big_smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#59 2013-12-09 16:29

Re: Labas, bendraminčiai:)

AVD rašė:

O ką belieka man daryt jei mėsos nevalgau? Stengiuosi viską valgyt kur randu baltymų išskyrus mesyte smile)

o tai kodel mesytes nevalgai?

Neprisijungęs

 
jutas
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2007-03-09
Žinutės: 4729
Atsiliepimai: 14

#60 2013-12-09 16:31

Re: Labas, bendraminčiai:)

Let the fun begin!

Neprisijungęs

 
AVD
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-12-03
Žinutės: 647
Atsiliepimai: 1

#61 2013-12-09 16:31

Re: Labas, bendraminčiai:)

MrBurbulas rašė:

o tai kaip tada zmoens riebeja ir tunka jei tik 30 gr riebalu organizmas issisavina?

Tai jie juk ne vien riešutus kremta, riebuciai mėgsta apdorota maistuka pvz ledus, torciukus,kavą su pienu ir cukrumi ir t.t. Dar kur sviestukas ir visokie taukai ir nepamirškime milžiniškų kiekiu angliavandenių

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#62 2013-12-09 16:34

Re: Labas, bendraminčiai:)

AVD rašė:

MrBurbulas rašė:

o tai kaip tada zmoens riebeja ir tunka jei tik 30 gr riebalu organizmas issisavina?

Tai jie juk ne vien riešutus kremta, riebuciai mėgsta apdorota maistuka pvz ledus, torciukus,kavą su pienu ir cukrumi ir t.t. Dar kur sviestukas ir visokie taukai ir nepamirškime milžiniškų kiekiu angliavandenių

nu ir kas? ledu pasisavina tik 20g, torciuko 55g, kavos vapse nesisavina cukraus 37.95g, (cia kazkur skaiciau) pertekliu issika, nesuprantu ir as kaip ji tunka as kaip perkares taip perkares sad burbulai isduok paslapti sad

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6624
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#63 2013-12-09 16:34

Re: Labas, bendraminčiai:)

AVD rašė:

Gal per dieną? Nzn taip konkrečiai,bet tik tokį faktą buvau radus

Kur radai? Delfyje? big_smile

Neprisijungęs

 
jutas
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2007-03-09
Žinutės: 4729
Atsiliepimai: 14

#64 2013-12-09 16:34

Re: Labas, bendraminčiai:)

AVD rašė:

MrBurbulas rašė:

o tai kaip tada zmoens riebeja ir tunka jei tik 30 gr riebalu organizmas issisavina?

Tai jie juk ne vien riešutus kremta, riebuciai mėgsta apdorota maistuka pvz ledus, torciukus,kavą su pienu ir cukrumi ir t.t. Dar kur sviestukas ir visokie taukai ir nepamirškime milžiniškų kiekiu angliavandenių

Darom taip: tu dabar viska pamirsti apie mityba, sporta ir kitas nesamones ir GALBUT taves nesuvalgys forumo vanagai. Tada pradesi klausyt ka tau zmones sako ir laimingai sportuosi.

Arba kitas variantas butu: tu ir toliau pasakoji savo teorijas apie 30g riesutu, soja ir kitas nesamones. Ateina vanagai, tyciojasi is taves kokias 3 dienas, tu visus cia durniais isvadini ir daugiau nebegrizti i sita foruma.

Neprisijungęs

 
AVD
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-12-03
Žinutės: 647
Atsiliepimai: 1

#65 2013-12-09 16:35

Re: Labas, bendraminčiai:)

Pelesis rašė:

AVD rašė:

O ką belieka man daryt jei mėsos nevalgau? Stengiuosi viską valgyt kur randu baltymų išskyrus mesyte smile)

o tai kodel mesytes nevalgai?

Nes būdavo bloga vos pavalgius mėsos ir pabandžiau nebevalgyti tai apie pusmetį nevalgau ir visai nesinori, jaučiuosi energingesnė, zvalesne. Tai nzn ar sutapimas ar kas bet sakau kol gerai tol jos nevalgysiu.

Neprisijungęs

 
AVD
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-12-03
Žinutės: 647
Atsiliepimai: 1

#66 2013-12-09 16:36

Re: Labas, bendraminčiai:)

jutas rašė:

AVD rašė:

MrBurbulas rašė:

o tai kaip tada zmoens riebeja ir tunka jei tik 30 gr riebalu organizmas issisavina?

Tai jie juk ne vien riešutus kremta, riebuciai mėgsta apdorota maistuka pvz ledus, torciukus,kavą su pienu ir cukrumi ir t.t. Dar kur sviestukas ir visokie taukai ir nepamirškime milžiniškų kiekiu angliavandenių

Darom taip: tu dabar viska pamirsti apie mityba, sporta ir kitas nesamones ir GALBUT taves nesuvalgys forumo vanagai. Tada pradesi klausyt ka tau zmones sako ir laimingai sportuosi.

Arba kitas variantas butu: tu ir toliau pasakoji savo teorijas apie 30g riesutu, soja ir kitas nesamones. Ateina vanagai, tyciojasi is taves kokias 3 dienas, tu visus cia durniais isvadini ir daugiau nebegrizti i sita foruma.

Ok sutariam 1 var:) bet patarkite normaliai atsižvelgiant į tai kad nevalgau mėsos ok?

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#67 2013-12-09 16:36

Re: Labas, bendraminčiai:)

jutas rašė:

AVD rašė:

MrBurbulas rašė:

o tai kaip tada zmoens riebeja ir tunka jei tik 30 gr riebalu organizmas issisavina?

Tai jie juk ne vien riešutus kremta, riebuciai mėgsta apdorota maistuka pvz ledus, torciukus,kavą su pienu ir cukrumi ir t.t. Dar kur sviestukas ir visokie taukai ir nepamirškime milžiniškų kiekiu angliavandenių

Darom taip: tu dabar viska pamirsti apie mityba, sporta ir kitas nesamones ir GALBUT taves nesuvalgys forumo vanagai. Tada pradesi klausyt ka tau zmones sako ir laimingai sportuosi.

Arba kitas variantas butu: tu ir toliau pasakoji savo teorijas apie 30g riesutu, soja ir kitas nesamones. Ateina vanagai, tyciojasi is taves kokias 3 dienas, tu visus cia durniais isvadini ir daugiau nebegrizti i sita foruma.

http://media1.giphy.com/media/XuBJvrKHutnkQ/200.gif

Neprisijungęs

 
jutas
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2007-03-09
Žinutės: 4729
Atsiliepimai: 14

#68 2013-12-09 16:39

Re: Labas, bendraminčiai:)

AVD rašė:

jutas rašė:

AVD rašė:


Tai jie juk ne vien riešutus kremta, riebuciai mėgsta apdorota maistuka pvz ledus, torciukus,kavą su pienu ir cukrumi ir t.t. Dar kur sviestukas ir visokie taukai ir nepamirškime milžiniškų kiekiu angliavandenių

Darom taip: tu dabar viska pamirsti apie mityba, sporta ir kitas nesamones ir GALBUT taves nesuvalgys forumo vanagai. Tada pradesi klausyt ka tau zmones sako ir laimingai sportuosi.

Arba kitas variantas butu: tu ir toliau pasakoji savo teorijas apie 30g riesutu, soja ir kitas nesamones. Ateina vanagai, tyciojasi is taves kokias 3 dienas, tu visus cia durniais isvadini ir daugiau nebegrizti i sita foruma.

Ok sutariam 1 var:) bet patarkite normaliai atsižvelgiant į tai kad nevalgau mėsos ok?

Zuvis, juros gerybes vartojamos?

Neprisijungęs

 
Dantesas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-11-06
Žinutės: 132
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 1

#69 2013-12-09 16:40

Re: Labas, bendraminčiai:)

Pelesis rašė:

jutas rašė:

AVD rašė:


Tai jie juk ne vien riešutus kremta, riebuciai mėgsta apdorota maistuka pvz ledus, torciukus,kavą su pienu ir cukrumi ir t.t. Dar kur sviestukas ir visokie taukai ir nepamirškime milžiniškų kiekiu angliavandenių

Darom taip: tu dabar viska pamirsti apie mityba, sporta ir kitas nesamones ir GALBUT taves nesuvalgys forumo vanagai. Tada pradesi klausyt ka tau zmones sako ir laimingai sportuosi.

Arba kitas variantas butu: tu ir toliau pasakoji savo teorijas apie 30g riesutu, soja ir kitas nesamones. Ateina vanagai, tyciojasi is taves kokias 3 dienas, tu visus cia durniais isvadini ir daugiau nebegrizti i sita foruma.

http://media1.giphy.com/media/XuBJvrKHutnkQ/200.gif

Ahahaaaaa:)

Neprisijungęs

 
AVD
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-12-03
Žinutės: 647
Atsiliepimai: 1

#70 2013-12-09 16:42

Re: Labas, bendraminčiai:)

Valgau žuvį ir visa kitą tik mėsos ne.

Neprisijungęs

 
jutas
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2007-03-09
Žinutės: 4729
Atsiliepimai: 14

#71 2013-12-09 16:45

Re: Labas, bendraminčiai:)

AVD rašė:

Valgau žuvį ir visa kitą tik mėsos ne.

Tai kaip ir per dideles problemos mitybos srityje neturetu kilt.

Neprisijungęs

 
Dantesas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-11-06
Žinutės: 132
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 1

#72 2013-12-09 16:45

Re: Labas, bendraminčiai:)

jutas rašė:

AVD rašė:

jutas rašė:


Darom taip: tu dabar viska pamirsti apie mityba, sporta ir kitas nesamones ir GALBUT taves nesuvalgys forumo vanagai. Tada pradesi klausyt ka tau zmones sako ir laimingai sportuosi.

Arba kitas variantas butu: tu ir toliau pasakoji savo teorijas apie 30g riesutu, soja ir kitas nesamones. Ateina vanagai, tyciojasi is taves kokias 3 dienas, tu visus cia durniais isvadini ir daugiau nebegrizti i sita foruma.

Ok sutariam 1 var:) bet patarkite normaliai atsižvelgiant į tai kad nevalgau mėsos ok?

Zuvis, juros gerybes vartojamos?

Parase gi, kad kreveciu ir tomate rybos pasieme nu....

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#73 2013-12-09 16:45

Re: Labas, bendraminčiai:)

jutas rašė:

AVD rašė:

Valgau žuvį ir visa kitą tik mėsos ne.

Tai kaip ir per dideles problemos mitybos srityje neturetu kilt.

visur zuvi chujasint vietoj tu soju atrabotkiu?

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5949
Atsiliepimai: 7

#74 2013-12-09 16:46

Re: Labas, bendraminčiai:)

nu tai ir keisk mesa zuvim,nes ta soja tai... smile riesutu kiek nori tiek ant karto gali valgyt,bet reik prisimint,kad per diena 1g/1kg riebalu turetu eit,o riesutu padauginus greit kalorijos virsijamos smile

Neprisijungęs

 
samas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-09-18
Žinutės: 3503
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 22

#75 2013-12-09 16:46

Re: Labas, bendraminčiai:)

Zuvis, kiausai, pieno produktai.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2018 Kulturizmas.net