Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

deVilmis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2017-08-17
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#1 2017-08-17 16:10

Sveiki, sportininkai

Esu 26, 182 cm, +-80 kg, mėgstu judėti (krepšinis, futbolas), pakabėti ant skersinio ir t.t.
Mokyklos laikais ir universiteto pradžioj vaikščiojau į varganas salytes ir kilnodavau štangą, deja, be jokios sistemos ir be taisyklingos mitybos. Prieš daugiau nei metus pradėjau kreipti dėmesį į mitybą ir nuo to laiko netekau maždaug 5 kg (aišku, per tą laiką judėjau ir t.t.).

Dabar tikiuosi sujungti sportą salėje (pasiryžau vaikščioti) ir mitybą, kad kitą vasarą jau nesigėdydamas galėčiau vaikščioti paplūdimiu ir be marškinėlių.

Turiu santykinai neblogus pečius, rankas ir kojas, labiausiai norėsiu patobulinti priekinę dalį (krūtinę ir pilvą). Tik tiek mažai, bet tuo pačiu ir daug, trūksta iki pilnos laimės.

Gero visiem vakaro smile

Neprisijungęs

 
jazzmatazz
Dažnas senbūvis
Vietovė: Šiauliai
Registravosi: 2016-10-10
Žinutės: 1000
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 18

#2 2017-08-17 16:34

Re: Sveiki, sportininkai

Labas.

Smagu kad pradejai rimtai ziureti i savo kuna. Atsimink, jog svarbiausia gyvenime yra atrodyti graziam, buti graziam. To ir siek.

Neprisijungęs

 
Mighti
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2017-05-18
Žinutės: 1189
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#3 2017-08-17 16:45

Re: Sveiki, sportininkai

jazzmatazz rašė:

Labas.

Smagu kad pradejai rimtai ziureti i savo kuna. Atsimink, jog svarbiausia gyvenime yra atrodyti graziam, buti graziam. To ir siek.

Svarbiausia gyvenime yra būti laimingam. O ne atrodyti pries ką nors gražiam.

Neprisijungęs

 
BiiG
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-01-24
Žinutės: 869
Atsiliepimai: 2

#4 2017-08-17 17:18

Re: Sveiki, sportininkai

jazzmatazz rašė:

Labas.

Smagu kad pradejai rimtai ziureti i savo kuna. Atsimink, jog svarbiausia gyvenime yra atrodyti graziam, buti graziam. To ir siek.

Jazzmataz - tu sportuoji? Jei taip, tai ka?

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#5 2017-08-17 17:20

Re: Sveiki, sportininkai

BiiG rašė:

jazzmatazz rašė:

Labas.

Smagu kad pradejai rimtai ziureti i savo kuna. Atsimink, jog svarbiausia gyvenime yra atrodyti graziam, buti graziam. To ir siek.

Jazzmataz - tu sportuoji? Jei taip, tai ka?

jis turbut atrodo graziai ir yra grazus nuo gimimo tai jam nerei sportuot big_smile

Neprisijungęs

 
dovjan
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-18
Žinutės: 990
Atsiliepimai: 2

#6 2017-08-17 17:35

Re: Sveiki, sportininkai

jazzmatazz rašė:

Labas.

Smagu kad pradejai rimtai ziureti i savo kuna. Atsimink, jog svarbiausia gyvenime yra atrodyti graziam, buti graziam. To ir siek.

Tu kartais ir atrodo protingai pavepezioji, bet nu...

Neprisijungęs

 
jazzmatazz
Dažnas senbūvis
Vietovė: Šiauliai
Registravosi: 2016-10-10
Žinutės: 1000
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 18

#7 2017-08-17 18:02

Re: Sveiki, sportininkai

BiiG

Taip, sportuoju. 6 kartus per savaite, kartais gaunasi ir 11 jeigu tik iseina rytais. Begioju Baltijos saliu maratonuose, dabar arteja Berlyno maratonas. Su svarmenimis susiduriu ganetinai daznai, turiu savo treniruociu sale. Taip pat losiu krepsini rimtai. Rimtai tai yra komandoje kuriuos remia verslininkai ir reikalauja tikslu. Taip pat turime automobili su kuriuo dalyvaujame raliuose. Is paprasto sporto su draugais - futbolas. Vienas megstamiausiu - plaukimas. Bet plaukimas tik kai noriu pabegti nuo visko. Tai to sporto man pilnumoje uztenka, netgi per daug. Sportas bet koks yra sportas. O tai keicia zmogu i gera.

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 13186
Atsiliepimai: 23

#8 2017-08-17 18:19

Re: Sveiki, sportininkai

jazzmatazz rašė:

BiiG

Taip, sportuoju. 6 kartus per savaite, kartais gaunasi ir 11 jeigu tik iseina rytais. Begioju Baltijos saliu maratonuose, dabar arteja Berlyno maratonas. Su svarmenimis susiduriu ganetinai daznai, turiu savo treniruociu sale. Taip pat losiu krepsini rimtai. Rimtai tai yra komandoje kuriuos remia verslininkai ir reikalauja tikslu. Taip pat turime automobili su kuriuo dalyvaujame raliuose. Is paprasto sporto su draugais - futbolas. Vienas megstamiausiu - plaukimas. Bet plaukimas tik kai noriu pabegti nuo visko. Tai to sporto man pilnumoje uztenka, netgi per daug. Sportas bet koks yra sportas. O tai keicia zmogu i gera.

Pamirsai pridet fordo trynima aliejum 2x dienoj

Neprisijungęs

 
BiiG
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-01-24
Žinutės: 869
Atsiliepimai: 2

#9 2017-08-17 18:24

Re: Sveiki, sportininkai

jazzmatazz rašė:

BiiG

Taip, sportuoju. 6 kartus per savaite, kartais gaunasi ir 11 jeigu tik iseina rytais. Begioju Baltijos saliu maratonuose, dabar arteja Berlyno maratonas. Su svarmenimis susiduriu ganetinai daznai, turiu savo treniruociu sale. Taip pat losiu krepsini rimtai. Rimtai tai yra komandoje kuriuos remia verslininkai ir reikalauja tikslu. Taip pat turime automobili su kuriuo dalyvaujame raliuose. Is paprasto sporto su draugais - futbolas. Vienas megstamiausiu - plaukimas. Bet plaukimas tik kai noriu pabegti nuo visko. Tai to sporto man pilnumoje uztenka, netgi per daug. Sportas bet koks yra sportas. O tai keicia zmogu i gera.

Tai kaip suprantu gyveni is sporto? Nes kitaip laiko darbui nelabai lieka

Neprisijungęs

 
jazzmatazz
Dažnas senbūvis
Vietovė: Šiauliai
Registravosi: 2016-10-10
Žinutės: 1000
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 18

#10 2017-08-17 18:32

Re: Sveiki, sportininkai

BiiG

Ne, gyvenimo komfortas nesusijes su sportu. Jis tik priduoda tam šarmo. Kai esi aktyvus, randi laiko viskam. Na, cia jeigu nustumi i sona pasiteisinimus del ko tau to laiko vis maza. Supranti turbut mane. Pasiruosti maratonui laiko daug nereikia, tiesiog begi po 10-13 km didindamas tempa ir koreguodamas kvepavima. Pasiruosti dideliam maratonui jau tenka ir palapinese pamegoti kur auksciau kalniukuose kad plauciai priprastu prie kitokio oro srauto. Krepsinis atima 2 vakarus savaiteje sezono metu ir 3 treniruotes. Ir tt... na esme ta, kad viskam laiko randi. Kai ko atsisakau, bet kazko ir gaunu.

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7371
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 20

#11 2017-08-17 19:29

Re: Sveiki, sportininkai

Kad Lietuvoje kalniukai netinkami hipoksijos treniruotems smile

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2265
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#12 2017-08-17 19:47

Re: Sveiki, sportininkai

ATjr rašė:

Kad Lietuvoje kalniukai netinkami hipoksijos treniruotems smile

Oj tu, vis randi pasiteisinimų

Neprisijungęs

 
TomasToma5V
Dažnas dalyvis
Vietovė: Lietuva.
Registravosi: 2015-07-07
Žinutės: 265
Atsiliepimai: 0

#13 2017-08-17 20:56

Re: Sveiki, sportininkai

Sveikas atvykęs.

Neprisijungęs

 
DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3226
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#14 2017-08-17 23:29

Re: Sveiki, sportininkai

jazzmatazz rašė:

BiiG

Taip, sportuoju. 6 kartus per savaite, kartais gaunasi ir 11 jeigu tik iseina rytais. Begioju Baltijos saliu maratonuose, dabar arteja Berlyno maratonas. Su svarmenimis susiduriu ganetinai daznai, turiu savo treniruociu sale. Taip pat losiu krepsini rimtai. Rimtai tai yra komandoje kuriuos remia verslininkai ir reikalauja tikslu. Taip pat turime automobili su kuriuo dalyvaujame raliuose. Is paprasto sporto su draugais - futbolas. Vienas megstamiausiu - plaukimas. Bet plaukimas tik kai noriu pabegti nuo visko. Tai to sporto man pilnumoje uztenka, netgi per daug. Sportas bet koks yra sportas. O tai keicia zmogu i gera.

gerai kad bent svajoniu turi

Neprisijungęs

 
slopintuvas
Išmestas
Registravosi: 2016-09-04
Žinutės: 1150
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 10

#15 2017-08-17 23:45

Re: Sveiki, sportininkai

jazzmatazz rašė:

BiiG

Ne, gyvenimo komfortas nesusijes su sportu. Jis tik priduoda tam šarmo. Kai esi aktyvus, randi laiko viskam. Na, cia jeigu nustumi i sona pasiteisinimus del ko tau to laiko vis maza. Supranti turbut mane. Pasiruosti maratonui laiko daug nereikia, tiesiog begi po 10-13 km didindamas tempa ir koreguodamas kvepavima. Pasiruosti dideliam maratonui jau tenka ir palapinese pamegoti kur auksciau kalniukuose kad plauciai priprastu prie kitokio oro srauto. Krepsinis atima 2 vakarus savaiteje sezono metu ir 3 treniruotes. Ir tt... na esme ta, kad viskam laiko randi. Kai ko atsisakau, bet kazko ir gaunu.

fb numesk man savo į pm'ą. neplatinsiu niekam.

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5913
Atsiliepimai: 96

#16 2017-08-18 00:06

Re: Sveiki, sportininkai

Aš bandžiau biški pagooglint, kas per veikėjas. Reik daugiau laiko, kurio neturiu, nes jau toks captai Lithuania, kad Vegitas gali slėptis po lapais:
bet yra variantai:
S.L, S.D, arba A.D.

Neprisijungęs

 
bakas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2017-05-09
Žinutės: 870
Atsiliepimai: 2

#17 2017-08-18 00:17

Re: Sveiki, sportininkai

jazzmatazz rašė:

BiiG

Taip, sportuoju. 6 kartus per savaite, kartais gaunasi ir 11 jeigu tik iseina rytais. Begioju Baltijos saliu maratonuose, dabar arteja Berlyno maratonas. Su svarmenimis susiduriu ganetinai daznai, turiu savo treniruociu sale. Taip pat losiu krepsini rimtai. Rimtai tai yra komandoje kuriuos remia verslininkai ir reikalauja tikslu. Taip pat turime automobili su kuriuo dalyvaujame raliuose. Is paprasto sporto su draugais - futbolas. Vienas megstamiausiu - plaukimas. Bet plaukimas tik kai noriu pabegti nuo visko. Tai to sporto man pilnumoje uztenka, netgi per daug. Sportas bet koks yra sportas. O tai keicia zmogu i gera.

Apsviesk,kokiam ralyje esi dalyvaves.Vairuoji,sturmanauji ar ratus keiti,nu tipo tex zonoj sukiesi?Kokia masina, su kuria dalyvaujat ralyje?Uz kuria klase vaziuojat?
Aciu.

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5913
Atsiliepimai: 96

#18 2017-08-18 00:27

Re: Sveiki, sportininkai

Aš tai esu dailininkas, laisvalaikiu alpinistas, pilotuoju lėktuvą, turiu 5 Karade-Do daną, baigiau 2 Ph.D. diplomus, dalyvavau vasaros ir žiemos olimpinėse žaidynėse, šachmatais du kart laimėjau prieš G. Kasparovą.

Neprisijungęs

 
nesako
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-11-02
Žinutės: 5354
Atsiliepimai: 19

#19 2017-08-18 02:31

Re: Sveiki, sportininkai

BiiG rašė:

jazzmatazz rašė:

Labas.

Smagu kad pradejai rimtai ziureti i savo kuna. Atsimink, jog svarbiausia gyvenime yra atrodyti graziam, buti graziam. To ir siek.

Jazzmataz - tu sportuoji? Jei taip, tai ka?

Sportinis pizdabolizmass . Pro lygaa

Paskutinį kartą taisė nesako (2017-08-18 02:33)

Neprisijungęs

 
Mighti
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2017-05-18
Žinutės: 1189
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#20 2017-08-18 10:32

Re: Sveiki, sportininkai

jazzmatazz rašė:

BiiG

Taip, sportuoju. 6 kartus per savaite, kartais gaunasi ir 11 jeigu tik iseina rytais. Begioju Baltijos saliu maratonuose, dabar arteja Berlyno maratonas. Su svarmenimis susiduriu ganetinai daznai, turiu savo treniruociu sale. Taip pat losiu krepsini rimtai. Rimtai tai yra komandoje kuriuos remia verslininkai ir reikalauja tikslu. Taip pat turime automobili su kuriuo dalyvaujame raliuose. Is paprasto sporto su draugais - futbolas. Vienas megstamiausiu - plaukimas. Bet plaukimas tik kai noriu pabegti nuo visko. Tai to sporto man pilnumoje uztenka, netgi per daug. Sportas bet koks yra sportas. O tai keicia zmogu i gera.

Chroniskas fantazuotojas.
Kam kurti tokias pasakas ?

Neprisijungęs

 
Mighti
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2017-05-18
Žinutės: 1189
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#21 2017-08-18 10:36

Re: Sveiki, sportininkai

bakas rašė:

jazzmatazz rašė:

BiiG

Taip, sportuoju. 6 kartus per savaite, kartais gaunasi ir 11 jeigu tik iseina rytais. Begioju Baltijos saliu maratonuose, dabar arteja Berlyno maratonas. Su svarmenimis susiduriu ganetinai daznai, turiu savo treniruociu sale. Taip pat losiu krepsini rimtai. Rimtai tai yra komandoje kuriuos remia verslininkai ir reikalauja tikslu. Taip pat turime automobili su kuriuo dalyvaujame raliuose. Is paprasto sporto su draugais - futbolas. Vienas megstamiausiu - plaukimas. Bet plaukimas tik kai noriu pabegti nuo visko. Tai to sporto man pilnumoje uztenka, netgi per daug. Sportas bet koks yra sportas. O tai keicia zmogu i gera.

Apsviesk,kokiam ralyje esi dalyvaves.Vairuoji,sturmanauji ar ratus keiti,nu tipo tex zonoj sukiesi?Kokia masina, su kuria dalyvaujat ralyje?Uz kuria klase vaziuojat?
Aciu.

Greiciausiai tai kelis kart praveze ji koks draugelis 3 golfu su uzdetu spoileriu gale, stai ir sport karas ir lenktynes big_smile

Neprisijungęs

 
Wiliukazz
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-01-13
Žinutės: 1752
Atsiliepimai: 6

#22 2017-08-18 10:51

Re: Sveiki, sportininkai

deVilmis rašė:

Dabar tikiuosi sujungti sportą salėje (pasiryžau vaikščioti) ir mitybą, kad kitą vasarą jau nesigėdydamas galėčiau vaikščioti paplūdimiu ir be marškinėlių.

Labas, per savo 38 metus, įsitikinau, kad tai visiems absoliučiai p.x.. NTodėl patariu ir dabar nesigėdint, nebent sveri 200 kg.
Ir kai prisikačialinsi, visiems bus ant tavęs utiutiu, jei neturėsi proto, jumoro jausmo ir žmonėms su tavim nebus gerai.
Sėkmės. Kol karšta, eik degintis smile

Prisijungęs

 
dovjan
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-18
Žinutės: 990
Atsiliepimai: 2

#23 2017-08-18 14:31

Re: Sveiki, sportininkai

Wiliukazz rašė:

deVilmis rašė:

Dabar tikiuosi sujungti sportą salėje (pasiryžau vaikščioti) ir mitybą, kad kitą vasarą jau nesigėdydamas galėčiau vaikščioti paplūdimiu ir be marškinėlių.

Labas, per savo 38 metus, įsitikinau, kad tai visiems absoliučiai p.x.. NTodėl patariu ir dabar nesigėdint, nebent sveri 200 kg.
Ir kai prisikačialinsi, visiems bus ant tavęs utiutiu, jei neturėsi proto, jumoro jausmo ir žmonėms su tavim nebus gerai.
Sėkmės. Kol karšta, eik degintis smile

Taip, zmones turi savo problemu, tai Tavosios kitiem zmonem tikrai nerupi

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5613
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#24 2017-08-18 15:18

Re: Sveiki, sportininkai

Zuikis13 rašė:

Aš bandžiau biški pagooglint, kas per veikėjas. Reik daugiau laiko, kurio neturiu, nes jau toks captai Lithuania, kad Vegitas gali slėptis po lapais:
bet yra variantai:
S.L, S.D, arba A.D.

as esu A.D. big_smile

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5913
Atsiliepimai: 96

#25 2017-08-18 15:50

Re: Sveiki, sportininkai

Audrius rašė:

Zuikis13 rašė:

Aš bandžiau biški pagooglint, kas per veikėjas. Reik daugiau laiko, kurio neturiu, nes jau toks captai Lithuania, kad Vegitas gali slėptis po lapais:
bet yra variantai:
S.L, S.D, arba A.D.

as esu A.D. big_smile

Gal jazmataz tavo alter ego?smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2018 Kulturizmas.net