Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#101 2017-12-26 21:38

Re: Powerlift

Toks miręs senai jauciaus, krc bejėgis visiškai, gal utiutiu koks vėžys man ar bbd 😁BP su slingshotu nauju iki 160x3, 100x3x10

Neprisijungęs

 
Dopamine
buvęs elijus
Vietovė: Luton
Registravosi: 2007-08-18
Žinutės: 1670
Atsiliepimai: 5

#102 2017-12-27 13:46

Re: Powerlift

Vegitas rašė:

Va lietuvos rekordininkas 83kg, spaudzia panasiu plociu pagal viska kaip ir as, nera jokiu 90 kampu smile
https://s8.postimg.org/rhlnc4ccx/150688 … 8537_o.jpg

cia kalba ejo apie platus vs siauras paemimas?

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#103 2017-12-27 16:25

Re: Powerlift

Vegitas rašė:

Va lietuvos rekordininkas 83kg, spaudzia panasiu plociu pagal viska kaip ir as, nera jokiu 90 kampu smile
https://s8.postimg.org/rhlnc4ccx/150688 … 8537_o.jpg

Nu zinai. Jei vienas spaudzia taip ir ale kukareku yra, nereiskia kad tau tiap gerai bus. Ta prasme nu Skikas koks vps peciu ploti rankas ima, 210 berods ar 215 spaudes yra. Tai ka dabar visiems tinka? Lempa

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#104 2017-12-27 19:24

Re: Powerlift

BloodyZero rašė:

Vegitas rašė:

Va lietuvos rekordininkas 83kg, spaudzia panasiu plociu pagal viska kaip ir as, nera jokiu 90 kampu smile
https://s8.postimg.org/rhlnc4ccx/150688 … 8537_o.jpg

Nu zinai. Jei vienas spaudzia taip ir ale kukareku yra, nereiskia kad tau tiap gerai bus. Ta prasme nu Skikas koks vps peciu ploti rankas ima, 210 berods ar 215 spaudes yra. Tai ka dabar visiems tinka? Lempa

Tai apie ka ir kalba, as jum ir aiskinau kad jusu teorijos lempa big_smile nes man tinka toks paemimas puikiai smile kiekvienam savo, bet as niekad nebusiu uz labai siaura spaudima, manau +- jis niekam netinka norint spaust daug smile

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#105 2017-12-27 19:26

Re: Powerlift

Dopamine rašė:

Vegitas rašė:

Va lietuvos rekordininkas 83kg, spaudzia panasiu plociu pagal viska kaip ir as, nera jokiu 90 kampu smile
https://s8.postimg.org/rhlnc4ccx/150688 … 8537_o.jpg

cia kalba ejo apie platus vs siauras paemimas?

Panasiai, kad tipo jei spausciau siauriau butu daugiau jegos wink

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#106 2017-12-27 22:12

Re: Powerlift

Vegitas rašė:

Dopamine rašė:

Vegitas rašė:

Va lietuvos rekordininkas 83kg, spaudzia panasiu plociu pagal viska kaip ir as, nera jokiu 90 kampu smile
https://s8.postimg.org/rhlnc4ccx/150688 … 8537_o.jpg

cia kalba ejo apie platus vs siauras paemimas?

Panasiai, kad tipo jei spausciau siauriau butu daugiau jegos wink

O bandei bent? Nu ta prasme realiai kuri laika normaliai pasitreniruote, o ne viena trefke ir prametam nafik big_smile

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#107 2017-12-27 22:17

Re: Powerlift

BloodyZero rašė:

Vegitas rašė:

Dopamine rašė:


cia kalba ejo apie platus vs siauras paemimas?

Panasiai, kad tipo jei spausciau siauriau butu daugiau jegos wink

O bandei bent? Nu ta prasme realiai kuri laika normaliai pasitreniruote, o ne viena trefke ir prametam nafik big_smile

Bandziau koki pora menesiu smile Galu gale grizau kur pradejau big_smile

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#108 2017-12-27 23:26

Re: Powerlift

Vegitas rašė:

BloodyZero rašė:

Vegitas rašė:


Panasiai, kad tipo jei spausciau siauriau butu daugiau jegos wink

O bandei bent? Nu ta prasme realiai kuri laika normaliai pasitreniruote, o ne viena trefke ir prametam nafik big_smile

Bandziau koki pora menesiu smile Galu gale grizau kur pradejau big_smile

As tai jau radau savo kabliuka ;d va siandien 180x5 big_smile

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#109 2017-12-28 00:13

Re: Powerlift

BloodyZero rašė:

Vegitas rašė:

BloodyZero rašė:


O bandei bent? Nu ta prasme realiai kuri laika normaliai pasitreniruote, o ne viena trefke ir prametam nafik big_smile

Bandziau koki pora menesiu smile Galu gale grizau kur pradejau big_smile

As tai jau radau savo kabliuka ;d va siandien 180x5 big_smile

30kg atsilieku big_smile O siaip tai tikiuos nebesirgsiu ir galesiu toliau judet smile

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#110 2017-12-28 00:23

Re: Powerlift

Vegitas rašė:

BloodyZero rašė:

Vegitas rašė:


Bandziau koki pora menesiu smile Galu gale grizau kur pradejau big_smile

As tai jau radau savo kabliuka ;d va siandien 180x5 big_smile

30kg atsilieku big_smile O siaip tai tikiuos nebesirgsiu ir galesiu toliau judet smile

Kelk tik utiutiu. Varzybose pagaliau sudalyvauk. Salej tie liftai xuinia yra big_smile

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#111 2017-12-28 10:23

Re: Powerlift

BloodyZero rašė:

Vegitas rašė:

BloodyZero rašė:


As tai jau radau savo kabliuka ;d va siandien 180x5 big_smile

30kg atsilieku big_smile O siaip tai tikiuos nebesirgsiu ir galesiu toliau judet smile

Kelk tik utiutiu. Varzybose pagaliau sudalyvauk. Salej tie liftai xuinia yra big_smile

Tai esu aš jau dalyvavęs 😁 o dabar tai žinai nėra taip kad spragtelciau pirštais ir jau Lt 😁 bet jau noriu apsizvalgyt kas kaip tik pranesk kuo anksčiau kada anos varžybos 😁

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#112 2017-12-28 22:33

Re: Powerlift

Viskas gerai geinsai nedingo, be spoterio šiandien, BP iki 160, 137.5x3x6, siaurai 110x3x6, kaukolės traiskytuvas tricui 5x8-12 su 35kg kažkur, kojom manksteles lengvos labai.

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#113 2017-12-30 22:54

Re: Powerlift

Raw Raw Squatai iki 140x5x1 100x5, BP kojos ore iki 120x3 100x3x3, kojos pumpui sy ta...

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#114 2018-01-02 23:05

Re: Powerlift

Dl 160x3x3, BP su pauze 110x3x5, siaurai 90x14, nugarai trosu.

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#115 2018-01-04 23:31

Re: Powerlift

BP su SS 160x1 170x1 180x1 190x1 200x0 160x6, ss off 120x10, siaurai 100x10 +8, tricui pumpo

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#116 2018-01-06 20:12

Re: Powerlift

Squatai 160x3x2 160x2x1 120x10, BP su pauze visi iki 140x1 115x8, kojom pumpo

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#117 2018-01-10 11:47

Re: Powerlift

Sumo dl, iki 120 pasibandymui vėl, visai patiko, bet reikes dirbt su mobilumu nes didesnių svoriu kitaip negalesiu imt smile dar šio to nugarai ir tricui lynas, lavonai uzeme suolus BP buvo negalėjau prieit niekaip...

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#118 2018-01-11 23:32

Re: Powerlift

BP 140x8 140x2x5, siaurai 120x3x6 100x10, + tricui darbo, pumpo
Sekejams video:
https://www.instagram.com/p/Bd001j2AMnK/

Paskutinį kartą taisė Vegitas (2018-01-12 00:19)

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#119 2018-01-13 23:42

Re: Powerlift

Fsq iki 140x1 110x4 ir siaip dar nemažai squatu su nedideliu svoriu, BP siaurai iki 130x1 100x3x3 ir biški kojom pumpo.
Sekejams:
https://www.instagram.com/p/Bd535Otgkci/

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#120 2018-01-14 21:20

Re: Powerlift

Dabar eis sumo dl ir  fsq, po sumo dl skauda klubą per visą koja į kelenus, fsq kaip vaistai nuėmė ir dar core jaucias neblogai smile ir aisq BP 3x savaitej

Paskutinį kartą taisė Vegitas (2018-01-14 21:20)

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#121 2018-01-17 00:58

Re: Powerlift

Sumo dl 120x10x3 taip klubus per kojas i kelenus uzpjauna kad vos paeinu po to ... kaip sita taisyt kazi, expertu cia jauciu tokiu nebera big_smile BP 125x3x3 su pauzem ir kojom pakeltom. prisitraukimu 3x6 kartu su dipsais 2x12.

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#122 2018-01-18 23:02

Re: Powerlift

BP 145x3x5 130x8, siaurai 110x2x6 tricas pumpas, siaip sunkiai siandien labai, bet jauciau kad dar neatsigaves ...

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#123 2018-01-24 00:21

Re: Powerlift

Nu ziiresim ką kelenai su klubais sakys, sumo dl dafiga setų ir repsu su 70-80 kg, BP kojos ore siaurai 100x3x6

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#124 2018-01-24 14:19

Re: Powerlift

Del sumo kolkas neblogai, kelenus biški skauda bet pusę velnio, utiutiu nes jaučiu labiau nugaros vidury o ne apačia, meginsiu ir toliau pramusinet, + subines isorine daly apacioj neblogai uzkabino.

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#125 2018-01-27 15:56

Re: Powerlift

Ketvirtadienį BP 150x4 140x2x6

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net