Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Puma9ANX
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-10-19
Žinutės: 1991
Atsiliepimai: 3

#51 2011-05-05 22:20

Re: Nuotraukos su kūno riebalų %

Mantas96 rašė:

mano 7%..

Nu matem, matem tavo ta kauleta nugara big_smileD

Neprisijungęs

 
garfildas
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2011-03-06
Žinutės: 59
Atsiliepimai: 0

#52 2011-07-12 11:52

Re: Nuotraukos su kūno riebalų %

ziuriu be reikalo as cia nervavausi del tu riebalu pas mane yra tik 5% rieblo,cia skaitosi mazai bet viena beda kad preso visai nesimato,nors darau per kiekviena treniruote

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#53 2011-07-12 11:54

Re: Nuotraukos su kūno riebalų %

garfildas rašė:

ziuriu be reikalo as cia nervavausi del tu riebalu pas mane yra tik 5% rieblo,cia skaitosi mazai bet viena beda kad preso visai nesimato,nors darau per kiekviena treniruote

Toli toli tau tie 5%. Su 5 viskas matos jau beveik nebėr riebalo

Neprisijungęs

 
Roksis
Kalbus dalyvis
Vietovė: -----
Registravosi: 2010-12-17
Žinutės: 89
Atsiliepimai: 0

#54 2011-07-12 12:25

Re: Nuotraukos su kūno riebalų %

Nuo kokio riebalo % reiktų pradėti ryškintis?

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 13186
Atsiliepimai: 23

#55 2011-07-12 12:44

Re: Nuotraukos su kūno riebalų %

nuo tokio kokio jausies negrazus  big_smile

Neprisijungęs

 
Roksis
Kalbus dalyvis
Vietovė: -----
Registravosi: 2010-12-17
Žinutės: 89
Atsiliepimai: 0

#56 2011-07-12 12:51

Re: Nuotraukos su kūno riebalų %

MrBurbulas rašė:

nuo tokio kokio jausies negrazus  big_smile

big_smile o tarkim man jau pilvas nepatinka big_smile, bet rankos nėra labai storos ir nesuprantu kodėl jos nestorėja, gal ką galit patart?

Neprisijungęs

 
Roksis
Kalbus dalyvis
Vietovė: -----
Registravosi: 2010-12-17
Žinutės: 89
Atsiliepimai: 0

#57 2011-07-12 22:27

Re: Nuotraukos su kūno riebalų %

Tai ar patarsit ką nors?

Neprisijungęs

 
sporcmenas-2
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-07-31
Žinutės: 5690
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 13

#58 2011-07-13 09:36

Re: Nuotraukos su kūno riebalų %

Roksis rašė:

Tai ar patarsit ką nors?

kad ir nuo 10% jai nori 3% gali net ir nuo 5%big_smilebig_smile

Neprisijungęs

 
garfildas
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2011-03-06
Žinutės: 59
Atsiliepimai: 0

#59 2011-07-16 14:30

Re: Nuotraukos su kūno riebalų %

Bardo rašė:

garfildas rašė:

ziuriu be reikalo as cia nervavausi del tu riebalu pas mane yra tik 5% rieblo,cia skaitosi mazai bet viena beda kad preso visai nesimato,nors darau per kiekviena treniruote

Toli toli tau tie 5%. Su 5 viskas matos jau beveik nebėr riebalo

nesupratau as tavo pasakymo toli toli tau tie 5%

Neprisijungęs

 
GediminasJ
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK, Manchester
Registravosi: 2011-05-21
Žinutės: 2265
Atsiliepimai: 2

#60 2011-07-16 15:29

Re: Nuotraukos su kūno riebalų %

garfildas rašė:

Bardo rašė:

garfildas rašė:

ziuriu be reikalo as cia nervavausi del tu riebalu pas mane yra tik 5% rieblo,cia skaitosi mazai bet viena beda kad preso visai nesimato,nors darau per kiekviena treniruote

Toli toli tau tie 5%. Su 5 viskas matos jau beveik nebėr riebalo

nesupratau as tavo pasakymo toli toli tau tie 5%

nuo 5 jau matosi presas, kad ir koks jis bebutu,. kadangi tau nesimato reiskias turi daug daugiau nei 5%, ta jis tau norejo pasakyti big_smile

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#61 2011-07-16 16:09

Re: Nuotraukos su kūno riebalų %

GediminasJ rašė:

garfildas rašė:

Bardo rašė:


Toli toli tau tie 5%. Su 5 viskas matos jau beveik nebėr riebalo

nesupratau as tavo pasakymo toli toli tau tie 5%

nuo 5 jau matosi presas, kad ir koks jis bebutu,. kadangi tau nesimato reiskias turi daug daugiau nei 5%, ta jis tau norejo pasakyti big_smile

Ant 5 presas labai gerai matos. Varzybose dalyviai +- tiek turi

Neprisijungęs

 
garfildas
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2011-03-06
Žinutės: 59
Atsiliepimai: 0

#62 2011-07-16 17:25

Re: Nuotraukos su kūno riebalų %

Bardo rašė:

GediminasJ rašė:

garfildas rašė:

nesupratau as tavo pasakymo toli toli tau tie 5%

nuo 5 jau matosi presas, kad ir koks jis bebutu,. kadangi tau nesimato reiskias turi daug daugiau nei 5%, ta jis tau norejo pasakyti big_smile

Ant 5 presas labai gerai matos. Varzybose dalyviai +- tiek turi

cia faktas kad as jo dar neturiu to preso ir nezinau kodel pas mane jo vis dar nesimato,o kad 5% pas mane yra riebalu tai cia teisybe nes as esu smulkaus sudejimo pas mane ugis 176cm o svoris 74kg

Paskutinį kartą taisė garfildas (2011-07-16 17:26)

Neprisijungęs

 
robertass
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-12-10
Žinutės: 1327
Atsiliepimai: 1

#63 2011-07-16 17:27

Re: Nuotraukos su kūno riebalų %

garfildas rašė:

Bardo rašė:

GediminasJ rašė:


nuo 5 jau matosi presas, kad ir koks jis bebutu,. kadangi tau nesimato reiskias turi daug daugiau nei 5%, ta jis tau norejo pasakyti big_smile

Ant 5 presas labai gerai matos. Varzybose dalyviai +- tiek turi

cia faktas kad as jo dar neturiu to preso ir nezinau kodel pas mane jo vis dar nesimato,o kad 5% pas mane yra riebalu tai cia teisybe nes as esu smulkaus sudejimo pas mane ugis 176cm o svoris 74kg

nu nezinau kaip ten gali but 5bf pas mane panasus duomenys bet as riebus atrodau

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#64 2011-07-16 17:41

Re: Nuotraukos su kūno riebalų %

garfildas rašė:

Bardo rašė:

GediminasJ rašė:


nuo 5 jau matosi presas, kad ir koks jis bebutu,. kadangi tau nesimato reiskias turi daug daugiau nei 5%, ta jis tau norejo pasakyti big_smile

Ant 5 presas labai gerai matos. Varzybose dalyviai +- tiek turi

cia faktas kad as jo dar neturiu to preso ir nezinau kodel pas mane jo vis dar nesimato,o kad 5% pas mane yra riebalu tai cia teisybe nes as esu smulkaus sudejimo pas mane ugis 176cm o svoris 74kg

Neverta ginčytis su tavim.

Neprisijungęs

 
garfildas
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2011-03-06
Žinutės: 59
Atsiliepimai: 0

#65 2011-07-16 18:11

Re: Nuotraukos su kūno riebalų %

Bardo rašė:

garfildas rašė:

Bardo rašė:


Ant 5 presas labai gerai matos. Varzybose dalyviai +- tiek turi

cia faktas kad as jo dar neturiu to preso ir nezinau kodel pas mane jo vis dar nesimato,o kad 5% pas mane yra riebalu tai cia teisybe nes as esu smulkaus sudejimo pas mane ugis 176cm o svoris 74kg

Neverta ginčytis su tavim.

ka tu cia turi omeny kad neverta gincitis?

Neprisijungęs

 
Silvestrelis
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-04-25
Žinutės: 609
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#66 2011-07-16 18:14

Re: Nuotraukos su kūno riebalų %

ponuliai pas mane apie 15 ir puikiai matos kalades
jaigu nedirbi preso ir nera mitybos tai ir rezultato nera.

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#67 2011-07-16 18:15

Re: Nuotraukos su kūno riebalų %

garfildas rašė:

Bardo rašė:

garfildas rašė:


cia faktas kad as jo dar neturiu to preso ir nezinau kodel pas mane jo vis dar nesimato,o kad 5% pas mane yra riebalu tai cia teisybe nes as esu smulkaus sudejimo pas mane ugis 176cm o svoris 74kg

Neverta ginčytis su tavim.

ka tu cia turi omeny kad neverta gincitis?

5% jei būtų pas tave riebalo, venos ant preso lyst pradėtų.
Jei riebalo yra ant preso tai 10+++proc. bus.

Neprisijungęs

 
sporcmenas-2
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-07-31
Žinutės: 5690
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 13

#68 2011-07-16 18:36

Re: Nuotraukos su kūno riebalų %

Silvestrelis rašė:

ponuliai pas mane apie 15 ir puikiai matos kalades
jaigu nedirbi preso ir nera mitybos tai ir rezultato nera.

http://imageshack.us/photo/my-images/26 … 24db6.jpg/
va sitoj fotkej visai preso nedarydavau,bet kadangi buvo mazas bf labai puikiai matydavosi,ir jai pas jy butu tir 5 matytusi ir nepradyrbtas;)

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#69 2011-07-16 18:44

Re: Nuotraukos su kūno riebalų %

Silvestrelis rašė:

ponuliai pas mane apie 15 ir puikiai matos kalades
jaigu nedirbi preso ir nera mitybos tai ir rezultato nera.

Nebūna su 15preso. Neimanoma.
Jus negalvokit kad su metru ar caliperiais ar svarstyklėm išsimatave tikslų sužinosit.
Bodypod viena iš tiksliausių apskaičiavimo aparatų, aplamai lietuvoi ar šalia labai abejoju ar yra

http://kdtoptometry.com/wp-content/uploads/2011/05/men-body-fat-low1.jpeg

Va čia yra apie 6-8 http://turbofitnesssecrets.com/wp-conte … y_fat2.jpg

Neprisijungęs

 
garfildas
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2011-03-06
Žinutės: 59
Atsiliepimai: 0

#70 2011-07-16 18:52

Re: Nuotraukos su kūno riebalų %

Bardo rašė:

garfildas rašė:

Bardo rašė:


Neverta ginčytis su tavim.

ka tu cia turi omeny kad neverta gincitis?

5% jei būtų pas tave riebalo, venos ant preso lyst pradėtų.
Jei riebalo yra ant preso tai 10+++proc. bus.

as dabar vel viska persiskaiciavau ir pas mane rodo 5.3% riebalo,as galiu pasakyti kaip priaugay mases tai pas mane ant pilvo neblogai ejo db pas man pilvo apimtis 91cm o kaulai mano smulkus

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#71 2011-07-16 18:56

Re: Nuotraukos su kūno riebalų %

garfildas rašė:

Bardo rašė:

garfildas rašė:


ka tu cia turi omeny kad neverta gincitis?

5% jei būtų pas tave riebalo, venos ant preso lyst pradėtų.
Jei riebalo yra ant preso tai 10+++proc. bus.

as dabar vel viska persiskaiciavau ir pas mane rodo 5.3% riebalo,as galiu pasakyti kaip priaugay mases tai pas mane ant pilvo neblogai ejo db pas man pilvo apimtis 91cm o kaulai mano smulkus

Nesamones rodo tie visi calculiatoriai
Idek savo foto kad ir pilvo tik matysis kiek ten procentu

Neprisijungęs

 
garfildas
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2011-03-06
Žinutės: 59
Atsiliepimai: 0

#72 2011-07-16 19:05

Re: Nuotraukos su kūno riebalų %

Bardo rašė:

garfildas rašė:

Bardo rašė:


5% jei būtų pas tave riebalo, venos ant preso lyst pradėtų.
Jei riebalo yra ant preso tai 10+++proc. bus.

as dabar vel viska persiskaiciavau ir pas mane rodo 5.3% riebalo,as galiu pasakyti kaip priaugay mases tai pas mane ant pilvo neblogai ejo db pas man pilvo apimtis 91cm o kaulai mano smulkus

Nesamones rodo tie visi calculiatoriai
Idek savo foto kad ir pilvo tik matysis kiek ten procentu

tai tu man pasakyk per kur galima apsiskaiciuoti viska idealiai as skaiciavausi per sita http://www.healthcentral.com/cholestero … 4-143.html ir man rodo 5.3%,bet va kur tu imetei tas tris foto su tais procentais tai as atrodau kaip ant 15%,tai kur cia yra teisybe as nesuprantu

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#73 2011-07-16 19:07

Re: Nuotraukos su kūno riebalų %

garfildas rašė:

tai tu man pasakyk per kur galima apsiskaiciuoti viska idealiai as skaiciavausi per sita http://www.healthcentral.com/cholestero … 4-143.html ir man rodo 5.3%,bet va kur tu imetei tas tris foto su tais procentais tai as atrodau kaip ant 15%,tai kur cia yra teisybe as nesuprantu

Calculiatoriai patys netiksliausi
Svarstykles maziau netikslios
Calliper arciau tiesos paklaida 1-5%
Kitų būdų yra, bet kad lietuvoje jų būtų negirdejau..

Bodyfat calliper ebay kainuoja pora svaru

Neprisijungęs

 
garfildas
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2011-03-06
Žinutės: 59
Atsiliepimai: 0

#74 2011-07-16 19:25

Re: Nuotraukos su kūno riebalų %

Bardo rašė:

garfildas rašė:

tai tu man pasakyk per kur galima apsiskaiciuoti viska idealiai as skaiciavausi per sita http://www.healthcentral.com/cholestero … 4-143.html ir man rodo 5.3%,bet va kur tu imetei tas tris foto su tais procentais tai as atrodau kaip ant 15%,tai kur cia yra teisybe as nesuprantu

Calculiatoriai patys netiksliausi
Svarstykles maziau netikslios
Calliper arciau tiesos paklaida 1-5%
Kitų būdų yra, bet kad lietuvoje jų būtų negirdejau..

Bodyfat calliper ebay kainuoja pora svaru

kaip man numesti ta pilva kad pradetu matytis presas,as po kiekvienos treniruotes darau atsilenkimus 4*20 buna ir daugiau padarau

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#75 2011-07-16 19:44

Re: Nuotraukos su kūno riebalų %

Suderink mityba ir sportuok

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2018 Kulturizmas.net