Puslapiai: 1 … 501 502 503 504 505 … 514
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Papildų PASIRINKIMO klausimai
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#12551 2017-11-21 21:10
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
smekla rašė:
tai taip. o kaip kokybe jo ? taprasme vertingesnis nei china?
gera kokybe, tik nepigus.
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#12552 2017-11-21 23:48
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
ATjr rašė:
Jo, amix zajabys, o visa kita utiutiu
O siaip, dulkinamos smegenys dabar isvis popsiniu situ
Koki begertum proteina vis tiek ta pati gausi, bet sunku suprast vis tiek daug kam
Deja negaliu sutikt, skirtumas tarp izoliato ir mixo, o tuo labiau koncentrato jaučiasi kuo puikiausiai. Gal dėl to, kad jau 4 dešimtis į pasą paišosi beveik, su pieno produktais bendraut kitaip organizmas pradeda. Koncentrato pora porcijų per dieną garantuoja spuogus, pilvo pūtimą. Goldą teko nusipirkt su akcija kažkada, kad skonį pajaust reikėjo poros scoopų, tai lygiai tas pats. Su to "popso" amix izoliatais nieko panašaus nėra. Yra žmonių kuriuos nuo vienos porcijos proteino išberia kitą dieną (my protein koncentratas), pasiūlius tą patį popsinį izoliatą- jokių problemų nebėra. Tad tikrai nesutinku, jog visur gausi tą patį. Išbandęs tikrai daug tų proteinų per ~4 metus ir apie amix tik geriausi atsiliepimai. Kitų izoliatų nebandęs, tad nieko negaliu pasakyt.
Neprisijungęs
- Wiliukazz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 2130
- Atsiliepimai: 6
#12553 2017-11-22 07:26
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Pauliakas rašė:
ATjr rašė:
Jo, amix zajabys, o visa kita utiutiu
O siaip, dulkinamos smegenys dabar isvis popsiniu situ
Koki begertum proteina vis tiek ta pati gausi, bet sunku suprast vis tiek daug kamDeja negaliu sutikt, skirtumas tarp izoliato ir mixo, o tuo labiau koncentrato jaučiasi kuo puikiausiai. Gal dėl to, kad jau 4 dešimtis į pasą paišosi beveik, su pieno produktais bendraut kitaip organizmas pradeda. Koncentrato pora porcijų per dieną garantuoja spuogus, pilvo pūtimą. Goldą teko nusipirkt su akcija kažkada, kad skonį pajaust reikėjo poros scoopų, tai lygiai tas pats. Su to "popso" amix izoliatais nieko panašaus nėra. Yra žmonių kuriuos nuo vienos porcijos proteino išberia kitą dieną (my protein koncentratas), pasiūlius tą patį popsinį izoliatą- jokių problemų nebėra. Tad tikrai nesutinku, jog visur gausi tą patį. Išbandęs tikrai daug tų proteinų per ~4 metus ir apie amix tik geriausi atsiliepimai. Kitų izoliatų nebandęs, tad nieko negaliu pasakyt.
afigenai tada nusipirkau, Amix izoliatą http://shop.kulturizmas.net/amix-isoprime-cfm-isolate
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8129
- Atsiliepimai: 54
#12554 2017-11-22 08:17
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Pauliakas rašė:
ATjr rašė:
Jo, amix zajabys, o visa kita utiutiu
O siaip, dulkinamos smegenys dabar isvis popsiniu situ
Koki begertum proteina vis tiek ta pati gausi, bet sunku suprast vis tiek daug kamDeja negaliu sutikt, skirtumas tarp izoliato ir mixo, o tuo labiau koncentrato jaučiasi kuo puikiausiai. Gal dėl to, kad jau 4 dešimtis į pasą paišosi beveik, su pieno produktais bendraut kitaip organizmas pradeda. Koncentrato pora porcijų per dieną garantuoja spuogus, pilvo pūtimą. Goldą teko nusipirkt su akcija kažkada, kad skonį pajaust reikėjo poros scoopų, tai lygiai tas pats. Su to "popso" amix izoliatais nieko panašaus nėra. Yra žmonių kuriuos nuo vienos porcijos proteino išberia kitą dieną (my protein koncentratas), pasiūlius tą patį popsinį izoliatą- jokių problemų nebėra. Tad tikrai nesutinku, jog visur gausi tą patį. Išbandęs tikrai daug tų proteinų per ~4 metus ir apie amix tik geriausi atsiliepimai. Kitų izoliatų nebandęs, tad nieko negaliu pasakyt.
Asmeniskai pats irgi jauciu skirtuma, kad ir paemus amix predator (wpc) ar koki amix iso hd/cfm skiriasi kaip diena ir naktis
aisku kai per gyvenima isgertos dvi bankes proteino, maistas belekoks tai skirtumo tikrai nepajusi. jei maistas belekoks aplamai tada neverta ir izoletu gerti
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#12555 2017-11-22 10:49
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
principe tai 90% sito forumo pupuliacijos nei normaliai sportuoja, nei tuo labiau valgo tvarkingai.. tad ar just ten proteina gersit kazkoki, ar alaus bokala, rezultatas nelabai skirsis
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#12556 2017-11-22 14:05
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Pauliakas rašė:
ATjr rašė:
Jo, amix zajabys, o visa kita utiutiu
O siaip, dulkinamos smegenys dabar isvis popsiniu situ
Koki begertum proteina vis tiek ta pati gausi, bet sunku suprast vis tiek daug kamDeja negaliu sutikt, skirtumas tarp izoliato ir mixo, o tuo labiau koncentrato jaučiasi kuo puikiausiai. Gal dėl to, kad jau 4 dešimtis į pasą paišosi beveik, su pieno produktais bendraut kitaip organizmas pradeda. Koncentrato pora porcijų per dieną garantuoja spuogus, pilvo pūtimą. Goldą teko nusipirkt su akcija kažkada, kad skonį pajaust reikėjo poros scoopų, tai lygiai tas pats. Su to "popso" amix izoliatais nieko panašaus nėra. Yra žmonių kuriuos nuo vienos porcijos proteino išberia kitą dieną (my protein koncentratas), pasiūlius tą patį popsinį izoliatą- jokių problemų nebėra. Tad tikrai nesutinku, jog visur gausi tą patį. Išbandęs tikrai daug tų proteinų per ~4 metus ir apie amix tik geriausi atsiliepimai. Kitų izoliatų nebandęs, tad nieko negaliu pasakyt.
Popsu vadinu zmones, ne brandus.
Kalbejau ne apie spuogus ar ka, bet tiesiog atsistatyma, raumens prieaugi. Jokio ten skirtumo apart skonio turbut gal cia as neisigilinu pakankamai? Nezinau, aisku, nenoriu verslo gadint, bet nu wtf? Juk cia toks mazmazis
Neprisijungęs
- nesako
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-11-02
- Žinutės: 3552
- Atsiliepimai: 19
#12557 2017-11-22 14:46
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Chebra as gal busiu nemadingas , bet vis paklausiu. Cia jus visi ant 3 g gearo +hgh ir insulino ? Ta prasme nafik tas proteinas vapse tipo kelis simtus g baltymo is maisto sunku surinkt per d, kad yra poreikis ji isvis gert ? O kad ten nifiga neisisavina uzsimetus kelis kausus per karta ir virsta i anglis tai cia pofik visiem ar kaip cia gaunas ?suprantu dar gurksnot visa d ji po biski bet kas taip daro ? Kokia vapse kalba apie proteino isisavinima gali but kai sauni koki isoliata po treniruotes kai gliukozes atsargos issvaistytos... galetumet pigesni buda glikogena atstatynet rast
Paskutinį kartą taisė nesako (2017-11-22 14:55)
Neprisijungęs
- mzslave
- Enciklopedija
- Registravosi: 2012-08-21
- Žinutės: 4085
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 50
#12558 2017-11-22 15:19
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
True utiutiu, as tai proteina nauduoju tik peanut butter pagamint kad skaniau arba i avizinius blynelius velgi del skonio
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8129
- Atsiliepimai: 54
#12559 2017-11-22 15:24
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
o as snd atstaciau gliukoze su amix cfm nitro dviguba porcija, pakartosiu rytoj tapati, nes jauciuosi puikiai
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#12560 2017-11-22 17:39
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Aš naudoju 2x dienoj vien todėl, kad man puikiai tinka norm kcal susirinkt ir tikrai ne arklinėm porcijom naudoju. Ryte kokteilis su 30-40g proteino, 200 avižų ir bananu. Po trenkės tas pats, tik vietoj banano kažkas su cukrum. O jei paskaičiavus kokia kaina gaunu proteiną ir kiek norguose kainuoja višta, tai man iš bankės tketuris kart pigiau baltymą rinktis
Neprisijungęs
- nesako
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-11-02
- Žinutės: 3552
- Atsiliepimai: 19
#12561 2017-11-22 18:08
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Nu ryte tai dar dar. Ir del kainos tj jo pigiau ypac uzsieni gaunas tas daznai tiesa
Neprisijungęs
- Wiliukazz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 2130
- Atsiliepimai: 6
#12562 2017-11-23 08:03
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
emexas rašė:
principe tai 90% sito forumo pupuliacijos nei normaliai sportuoja, nei tuo labiau valgo tvarkingai.. tad ar just ten proteina gersit kazkoki, ar alaus bokala, rezultatas nelabai skirsis
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#12563 2017-11-23 18:05
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Paaiskinkit - wheat protein, kai kuriuose pigesniuose proteinuose? kodel? Kad apgauti pirkeja ir sumazinti zaliavos kaina?
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#12564 2017-11-23 19:00
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
ATjr rašė:
Paaiskinkit - wheat protein, kai kuriuose pigesniuose proteinuose? kodel? Kad apgauti pirkeja ir sumazinti zaliavos kaina?
wheat yra kvieciu baltymas, pigesnis negu whey
Neprisijungęs
- enox
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-05-24
- Žinutės: 1670
- Atsiliepimai: 6
#12565 2017-11-29 21:44
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Kokie dabar geri vitaminai yra daug sportuojant (5-6 kartus/sav.)? Orange triad, animal pack"as milteliais ( tik spėju, nežinau, senai nesidomėjau)?
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8129
- Atsiliepimai: 54
#12566 2017-11-29 22:01
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Amix super pack jei reikia butent vitaminu ir mineralu gero pako
Jei reikia visokiu priedu kur ideta del kvapo, tainreikia rinktis kazka kito. Kaip animal pak kur ale amino r ir t.t. ieina
Neprisijungęs
- enox
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-05-24
- Žinutės: 1670
- Atsiliepimai: 6
#12567 2017-11-29 22:03
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
O sveikas zaliasss, turėsiu omeny manau vistiek iš taves pirksiu
Paskutinį kartą taisė enox (2017-11-29 22:05)
Neprisijungęs
- DMSJ
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-01-05
- Žinutės: 239
- Atsiliepimai: 1
#12568 2018-01-03 16:43
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Sveiki. Kuris laikas vaikštau į imtynes porą k. per sav., o kitom dienom į salę. Bet dažnai būna, kad nuėjęs į tren. ne tik kad prasčiau sportuoju, bet ir traumuojuosi pastoviai. Reikia būt prasilanksčius, atsipalaidavus, o sporto salėj gerai ten kokius pečius, bicepsus tricepsus padarius (nors ir stengiuosi ištampyt po salės), tuos raumenis kitą dieną skauda, o ten visokios lankstumo reikalaujančios technikos, dar kas staigiau užlaužia ir vėl trauma, kelias dienas sėdžiu namie nes susitraumuot labiau nenoriu.
Mano mityba paprasta (vištiena, kiaušiniai, avižos, ryžiai, bananai, daržovės, riešutai, varškė + įvairovei šis tas), iš papildų geriu tik multivitaminą kartą į dieną.
Ieškau papildo, kuris padėtų susilpnint skausmą po treniruočių, ir leistų gerai jaustis kiekvienai treniruotei (per savaitę ilsiuosi normaliai, dieną-dvi, miegu irgi sočiai). Šiaip jau kuris laikas žiūrėjau į http://shop.kulturizmas.net/bsn-amino-x-435-g o dabar dar ir rekomendaciją iš panašioj situacijoj šitą naudojančio pažįstamo gavau. Tai klausimas, ar neprašaučiau su šituo papildu mano situacijoj, ir gal ką kitą dar pasiūlytumėt? Ačiū. Dėl kainos labai didelių problemų nėra, tuo labiau kad ir šita visai nesikandžioja
Paskutinį kartą taisė DMSJ (2018-01-03 16:44)
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#12569 2018-01-03 16:51
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
pradziai pasiskaiciuok kiek baltymu su maistu renki.. jeigu nera 2g/kg, tai arba su maistu turi labiau pasistengti, arba proteina pajungti.. nors bet kokiu atveju whey proteinas po treniruociu butu puikus dalykas atsistatymui.
BCAA irgi geras produktas atsistatymui, ji gali jungti papildomai prie proteino, tik produkta kita rinkis.. amino X prastos kokybes variantas
ir vitaminu/mineralu normalu nusipirk, tas kur dabar geri turi mazai reikalingu medziagu
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2826
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#12570 2018-01-03 16:52
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Citruliną ir BCAA bandyk
Neprisijungęs
- DMSJ
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-01-05
- Žinutės: 239
- Atsiliepimai: 1
#12571 2018-01-03 17:28
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Rinkdamas mitybą baltymo visada 2g/kg imdavau ir bent jau man, tai niekad jo nepritrūkdavo iki 2g/kg - iš vištos/kiaušinių/varškės visą surenku. Todėl man to proteino prisidėt vietoj maisto po treniruotės nelabai norisi, kai apetitu nesiskundžiu (o 2g/kg labai viršyt irgi nesinori).
Ir kokį rekomenduotumėt aukštesnės kokybės BCAA? Ir kitas klausimas, tai man jo visą dienos dozę gert po trenkės, ar išskirstyt dienoj? Nes šiuo metu palaikau kalorijų deficitą ~15%, tai kai kur pataria, kad su kalorijų deficitu BCAA geriau padalint tolygiai dienoje per kokius tris kartus.
Multivitaminus gal jau pabaigsiu gert šituos, o prieš naujus imdamas pažiūrėsiu.
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#12572 2018-01-03 17:53
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
2g/kg cia minimalus kiekis.. jeigu jauti kad atsistatymas nepakankamai geras, didink baltymu kieki.
o tas proteino kokteiliukas po treniruotes pataikytu i "anabolini langa", tai turi puikia proga pagerinti atsistatyma
BCAA daug variantu butu galima vardinti, bet siulyciau niekada nepirkti produkto kuriame nerasoma koks kiekis konkreciu amino yra, nes po tuo slepiama chaltura
BCAA gerk tik apie treniruotes ar treniruociu metu gurnoksnot - cia svarbiausias momentas kada tu amino reikia.. kitu metu jei budzetas tempia galima tarp valgiu ikalti
Neprisijungęs
- DMSJ
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-01-05
- Žinutės: 239
- Atsiliepimai: 1
#12573 2018-01-03 18:00
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Šiaip nuo tada, kai pradėjau skaičiuot savo pirmą mitybą iki dabar, vis dar naudoju tą pačią lentelę
Sveriu 90, baltymų gaunu 200g/d., tai čia kažkas pasikeitė su tais baltymų kiekiais ar kodėl ten nerekomenduodavo stipriai viršyt 2g/kg?
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#12574 2018-01-03 23:29
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
kiekvienam tas kiekis skirtingas, reikia ziureti pagal asmenini poreiki.. tos visos lenteles tik orientyras pradziai
Neprisijungęs
- Perfectionist82
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-02-25
- Žinutės: 797
- Atsiliepimai: 0
#12575 2018-01-04 11:38
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Baltymu 1,7-2,9max/kg. Max!!!
Tau tikrai, tikrai 2,9gr/kg nereikia. Ieškok problemos ne baltymuose. Tau skauda pati peties raumeni? Man įdomu kaip reikia treniruotis kad skaudetu peciu raumeni? Parašyk peciu treniruote. Gal tau ne raumenis skauda, gal sausgysles patempi, sanarius gal išsisukioji ir panašiai.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 501 502 503 504 505 … 514
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Papildų PASIRINKIMO klausimai