Kulturizmas.net diskusijų forumas

Robšė rašė:

Viskas, nebeužsiciklinam, ryt žinosiu, ar soja man paspartina raumens atsistatymą. Tai tiek, apie soją baigiame...
Pagirkit geriau, kad atsistatinėju sparčiai...

Giriu tave Robše, taip ir toliau

Ka gi, pasidariau primierke palyginimui su praeitu metu tuo paciu svoriu. Krutine matavau atsipalaidaves ir itempes. Slauni per delna nuo kelio ir storiausioj vietoj...

startas                          po 1mėn.           DABAR
Ūgis:         187cm              -                      -
Svoris:      74,5kg            79kg              79kg
Krūtinė:     108cm            111,5cm       106/111,5cm
Juosmuo:   83,5cm           85,5cm           84,5cm
Ranka:      35,5cm           38cm              37cm
Šlaunis:     49cm              51cm              52/56cm
Blauzda:    35,5cm           37cm              37,5cm

Kas geriau sikart: rankos lb neissisoko o kojos, ypac slaunis storesne, - kolkas viskas juda geresne kryptim...

Soja greitesniam atsistatymui nemačija... Teks taupytis ant Glutamino + BCAA...

Paskutinį kartą taisė Robšė (2009-03-03 12:39)

ro_mka rašė:

Robse, per daug moderavimu uzsiemes, kad savo zurnala pildyt laiko nerandi? ar i sale neini?

Kol kas neturiu ka parasyt, - viskas gerai. Pirmadieni svarstykliu diena, ziuresim, ar dar judam ar jau stojam po biski...
Penktadieni tricui papildomai dariau lygiagretes, - geras dalykas, keista, kad kuri laika buvau pamirses si pratima...
Tircui gavos:
Lygiagretes 3X8
Su hant abiem rankom uz galvos 3X10-6
Tricas prie bloko 3X10-8
Geras pumpas kazkaip gavos...

Robšė rašė:

ro_mka rašė:

Na jo, lygiagretes gerai, o kad ju normaliu nera pas mane salej blogai kada moderatoriaus pareigas pradejai eit? .

2009 kovo 7...

O as ir galvoju, as kiauras ir niekad nemaciau ar cia vaidenas man na sveikinu, daryk tvarka tik manes nebausk stipriai, jei ka...

Reiškias ne ant durniaus tavo mišrainės, tėvai

misraines valdo pusantro mensesio + 9 kg
Klausyk, Robše, man i ausi ar i pm pasufleruok kokius vaistukus jami

Robšė rašė:

krepsas rašė:

...Klausyk, Robše, man i ausi ar i pm pasufleruok kokius vaistukus jami

Antidepresantus: flanxol, seroksat ir prieš miegą kažkokius dar kad miegočiau geriau... Čia rimtai, - man dar depresniako gydymas tebevyksta, mažiausiai dar mėnesį...
Šeštadienį dariaus kraujo tyrimą, nes jau tiek laiko visokias tabletes nuo nervų topčinu, bet ačiū Dievui, kepenys normaliai, kraujas geras, tik biškį cholesterolis prie viršutinės ribos (mityba), tai reiks majonezo, trynių sumažint ir sėmenų aliejaus papildomai... Dar įdomumo dėlei šiandien testosterono lygį pasakys, niekad nesidariau, įdomu, ar dar nevisai sukriošęs, ar liaukos gerai dirba...

Pries miega, leponexa, lorafena arba toki truksali gal išraše? Matau, kad labai rimtu nuo nervu negėrei. Nors jau šitie tokie neblogi. Gydeisi namie? ar istaigoje?

Robšė rašė:

Rolandux rašė:

...Pries miega, leponexa, lorafena arba toki truksali gal išraše? Matau, kad labai rimtu nuo nervu negėrei. Nors jau šitie tokie neblogi. Gydeisi namie? ar istaigoje?

Ne, kažkokius kitokius, o prieš naujus mėn ligoninėj, tai ten berods relaniuma ar kažkokį kitokį į rūrą šaudė, kad ramus būčiau...

...ziauru tos depresijos
kaip zmonai, taip pat ar ji lengviau viska pernese? (dazniausiai moterys tokiuose dalykuose stipresnes)

Robšė rašė:

Savas4u rašė:

...kaip zmonai, taip pat ar ji lengviau viska pernese? (dazniausiai moterys tokiuose dalykuose stipresnes)

Žmonai pradžioj, sužinojus apie sūnaus ligą šokas buvo, bet nebuvo kaip sirgt, tai kažkaip nieko... O man po pusmečio po ligonines, teko pačiam gulti į ligoninę, - adaptacijos sutrikimas, o po to depresucha...
Ale bet dabar gerai viskas, - babkių nėra, bet pochum, kažkaip kiti dalykai svarbesni pasidarė, tai nesuku dėl jų kiaušų, pavalgymui užtenka ir gerai...

oi tikrai ne lituose laime.. seimos dazniausiai kai nelabai litu yra, tai daug glaudesnes/artimesnes buna ir tuo paciu geriau jaucias..
kuo daugiau litu, tuo daugiau reikalu, parkiu visokiu...
labai sveika visiem sita krize bus, prades darbus vertint, kokybe pageres, sveikiau pasimaitins, nebeprikolins su lizinginem masinom po puse limo, nusileis ant zemes daugkas ir bus paprastesni

Raspizdiajiem tai bus į naudą, bet nukentės(jau nukentėjo) daug paprastų žmonių Nelabai ten kažkas į naudą kai ant stalo nebus ką padėt..

ka cia rasi sudo kruvoj? tas pats buvo pries 7-5 metus - suda lesem ir dziaugemes kad nors jo yra. nuo kriziu kencia visi - tik turtingi DAUG praranda, o biedni - VISKA

Savas4u rašė:

krepsas rašė:

ka cia rasi sudo kruvoj? tas pats buvo pries 7-5 metus - suda lesem ir dziaugemes kad nors jo yra. nuo kriziu kencia visi - tik turtingi DAUG praranda, o biedni - VISKA

na badu dar nei 1 nenumire, nuvaziuoji i parduotuves ir pamatai kokia krize, eiles kosmines, vezimai pilvi lasisu ir pan, kiekvienas turi po kelis telefonus, seimoje po kelias masinas, technikos naujos, neapdriske vaiksto,zmones net nebesivargina i turgus vaziuot, varo i maximas, nu tai kur cia krize? krizes dar nera rimtos. va kai nebebus biudzeto surinkto ir kai nebemokes algu mokytojam, pensininkam, kt valst. tarnautojam, tai va tada jau bus KRIZE, o dabar tai sunkmetis dar..

tada zopa bus, ne krize, jei mokytojai daktarai algu negaus.
cia tau ne palanga, kad apsimovei tapkes ir nupedinai iki turgaus, pvz. man vln iki normalaus turgaus 18 km, ir ka as sutaupysiu - ta ant benzes ar talonu autiko suplosiu. taip pat ir kiti,o kas netoli turgaus gyvena - prasom - turgus vyksta po polnaj. o makaronu ir kruopu turguj nera, maximoj ar kitam prekybcentryje siu produktu kainos normalios , t.y.produktai ne is brangiuju. lasisa jei perka gausiai zmones tai kai akcija buna (uz puse kainos) saldo ir valgo ilgai. o perekupai irgi tuo naudojas, taigi ne visi vezimai paprastu zmogeliu.
ka cia technika vadinam? mobilius kur po 1 lita dalina salonai? kinietiskus samsungus philipsus? tai kas kad turi liaudis tu dishovkiu, o jei ir ne dishovke nusipirksi, daug suplosi - tai nors investicija i gera daikta, praesti pinigus irgi nauda vienkartine...
gyven zmones, vieni kitiem padeda giminiu rate, seni mirsta - jauni turtus paveldi, kas normalus - tas ir sunkmeciu pragyvena dirza paverzes, kas nemoka gyvent - pats kaltas kad kiauras.
bet faktas tas: kas turi 1000 lt ir prarado 400 lt, jam lieka dar 600lt. kas turi 500 lt ir pararanda 400 lt - tam lieka 100 lt.
kencia paprasciausi.