Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#5251 2011-06-07 00:51

Re: Kreatinas

filmas3 rašė:

14-meciui kretinas galimas?

negalima

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#5252 2011-06-07 01:11

Re: Kreatinas

emexas rašė:

filmas3 rašė:

14-meciui kretinas galimas?

negalima

aišku negalima, nebent tas kreatinas iš emexo, tada tai galima, nes man tai pardavei big_smile

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#5253 2011-06-07 09:09

Re: Kreatinas

159159 rašė:

emexas rašė:

filmas3 rašė:

14-meciui kretinas galimas?

negalima

aišku negalima, nebent tas kreatinas iš emexo, tada tai galima, nes man tai pardavei big_smile

Tu žinai ką darai, o visokiems dundukams dar reikia išmokt maitintis ir aplamai sportuot

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#5254 2011-06-07 09:45

Re: Kreatinas

159159 rašė:

emexas rašė:

filmas3 rašė:

14-meciui kretinas galimas?

negalima

aišku negalima, nebent tas kreatinas iš emexo, tada tai galima, nes man tai pardavei big_smile

pirkti niekas nedraudzia wink

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#5255 2011-06-07 12:17

Re: Kreatinas

Bardo rašė:

159159 rašė:

emexas rašė:


negalima

aišku negalima, nebent tas kreatinas iš emexo, tada tai galima, nes man tai pardavei big_smile

Tu žinai ką darai, o visokiems dundukams dar reikia išmokt maitintis ir aplamai sportuot

neužsilenks, bet manau čia kai padiskutavom ir taip aišku bus jam ka rinktis big_smile

Neprisijungęs

 
E5
Moderatorius
Registravosi: 2009-01-08
Žinutės: 1645
Atsiliepimai: 10

#5256 2011-06-07 16:06

Re: Kreatinas

tas, kas negalima - visada labiau traukia smile))

Neprisijungęs

 
Neriba
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-05-29
Žinutės: 20
Atsiliepimai: 0

#5257 2011-06-07 16:59

Re: Kreatinas

o 18-meciui kreatinas?

Neprisijungęs

 
E5
Moderatorius
Registravosi: 2009-01-08
Žinutės: 1645
Atsiliepimai: 10

#5258 2011-06-07 19:25

Re: Kreatinas

Neriba rašė:

o 18-meciui kreatinas?

juokauji ar cia rimtai? galima...

Neprisijungęs

 
Neriba
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-05-29
Žinutės: 20
Atsiliepimai: 0

#5259 2011-06-07 19:36

Re: Kreatinas

Pirmame kreatino temos  puslapyje  yra  video, kuriame siuloma kreatina  vartoti su  siltu vandeniu. Gal kas esat tai isbande?

Neprisijungęs

 
Oxazzz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Šeduva
Registravosi: 2009-09-22
Žinutės: 339
Atsiliepimai: 0

#5260 2011-06-07 19:39

Re: Kreatinas

Joo, nieko geriau nepastebėjau, tik kad gerti šlykščiau..

Neprisijungęs

 
temk-jia-cia
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2011-05-12
Žinutės: 57
Atsiliepimai: 0

#5261 2011-06-08 19:47

Re: Kreatinas

kaip vertinat RX Gold Micronized Creatin Monohydrate?

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7330
Atsiliepimai: 74

#5262 2011-06-08 19:50

Re: Kreatinas

temk-jia-cia rašė:

kaip vertinat RX Gold Micronized Creatin Monohydrate?

Taip kaip ir 99.9% likusiu kreatino monohydratu 200mesh smulkumo.
Kaina RX Gold viena geresniu, geresne kogero galima rasti tik nebrandinio, tad pasirinkimas tikrai nera prastas.

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#5263 2011-06-08 19:54

Re: Kreatinas

Oxazzz rašė:

Joo, nieko geriau nepastebėjau, tik kad gerti šlykščiau..

mano mintis pasakei big_smile

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7330
Atsiliepimai: 74

#5264 2011-06-08 20:01

Re: Kreatinas

159159 rašė:

Oxazzz rašė:

Joo, nieko geriau nepastebėjau, tik kad gerti šlykščiau..

mano mintis pasakei big_smile

Siltas vanduo padeda geriau ishtirpti, taciau asmenishkai as gerciau su shaltesniu, nes tikrai skaniau , o pasisavinimui apciuopiamos itakos tikrai nepadarys

Neprisijungęs

 
Tylus
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mintyse
Registravosi: 2011-05-03
Žinutės: 1343
Atsiliepimai: 19

#5265 2011-06-08 23:38

Re: Kreatinas

nesu ragaves kreatino. Kokiu pradet? Monohidratu ar cre-alcalynu? Uzkrova reikalinga?

Neprisijungęs

 
kurgitu
Atletas :)
Registravosi: 2009-09-30
Žinutės: 2892
Atsiliepimai: 12

#5266 2011-06-08 23:41

Re: Kreatinas

Tylus rašė:

nesu ragaves kreatino. Kokiu pradet? Monohidratu ar cre-alcalynu? Uzkrova reikalinga?

monohidratu uzkrovimas 5dienos kiti sako 7dienos pigu ir veiksminga .

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7330
Atsiliepimai: 74

#5267 2011-06-08 23:50

Re: Kreatinas

kurgitu rašė:

Tylus rašė:

nesu ragaves kreatino. Kokiu pradet? Monohidratu ar cre-alcalynu? Uzkrova reikalinga?

monohidratu uzkrovimas 5dienos kiti sako 7dienos pigu ir veiksminga .

nereikalingas joks uzhkrovimas.vartokit normalu cikla ir nedarykit kazhkokiu sudetingu piramidziu ir t.t.

Neprisijungęs

 
kurgitu
Atletas :)
Registravosi: 2009-09-30
Žinutės: 2892
Atsiliepimai: 12

#5268 2011-06-08 23:54

Re: Kreatinas

lexusrx rašė:

kurgitu rašė:

Tylus rašė:

nesu ragaves kreatino. Kokiu pradet? Monohidratu ar cre-alcalynu? Uzkrova reikalinga?

monohidratu uzkrovimas 5dienos kiti sako 7dienos pigu ir veiksminga .

nereikalingas joks uzhkrovimas.vartokit normalu cikla ir nedarykit kazhkokiu sudetingu piramidziu ir t.t.

na yra tokios info kad 4kart y diena po 5gr. kreatino 5dienas kad organizmas prikauptu ir poto butu tik palaikymas ir tik 2kart y diena po 5gr. as asmeniskai visada stenguosi pirmas 5dienas daugiau ir tpliau tik palaikyti.

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#5269 2011-06-08 23:55

Re: Kreatinas

Info visokios yra. Tik pasenusią pakeičia nauja tikslesnė, paremta įrodymais. Tik gaila kad sena niekur nedingsta ir klaidina vis

Neprisijungęs

 
Tylus
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mintyse
Registravosi: 2011-05-03
Žinutės: 1343
Atsiliepimai: 19

#5270 2011-06-09 00:01

Re: Kreatinas

kam tos mįslės? Tai kokia ta tikroji info, bardo? Ir ar man imt monohidrata ar koki krealkalina?

Neprisijungęs

 
kurgitu
Atletas :)
Registravosi: 2009-09-30
Žinutės: 2892
Atsiliepimai: 12

#5271 2011-06-09 00:04

Re: Kreatinas

Tylus rašė:

kam tos mįslės? Tai kokia ta tikroji info, bardo? Ir ar man imt monohidrata ar koki krealkalina?

imk momohidrata ir padaryk kaip sakau smile

Neprisijungęs

 
fanis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Danija
Registravosi: 2009-09-03
Žinutės: 2413
Atsiliepimai: 1

#5272 2011-06-09 00:07

Re: Kreatinas

o kreatino monohodritas tirpsta vandenyje ? girdejau kad kiti kreatina netirpsta ?

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#5273 2011-06-09 00:08

Re: Kreatinas

ta užkrova įdomus dalykas, tik va palaikymo fazė pas jus 2 po 5gr kai pas mane paprasta dozė 2 po 5gr ir taip visada be užkrovu.
fanis-tirpsta monohidratas
va katik rasos mineralinyje ištirpdžiau kreatina+gliukoze+beta alanina. labai greit ištirpo, užputojo panašiai kaip soda+ vanduo big_smile ir skonis nebe toks šlykštus nykstys

Paskutinį kartą taisė 159159 (2011-06-09 00:10)

Neprisijungęs

 
fanis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Danija
Registravosi: 2009-09-03
Žinutės: 2413
Atsiliepimai: 1

#5274 2011-06-09 10:01

Re: Kreatinas

aisku , dabar sekanti karta kai pirksiu creatino nedarysiu tos uzkrovos , pries tai dariau , tai pilve nesamones darydavosi big_smile

Neprisijungęs

 
gazuotas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-08-28
Žinutės: 2385
Atsiliepimai: 6

#5275 2011-06-09 18:31

Re: Kreatinas

kurgitu rašė:

Tylus rašė:

kam tos mįslės? Tai kokia ta tikroji info, bardo? Ir ar man imt monohidrata ar koki krealkalina?

imk momohidrata ir padaryk kaip sakau smile

Įdomu, kaip jis atrodo.Jei su barankom, tai tikrai ne monohydratą.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net