Broliai, mes gerai žinome, kad niekas neįveiks „Old school“ treniruotės. Tu leidi viskam įsikišti ir baudi geležį. Tu jautiesi lyg būtum daug ką atlikęs, tiesa? Tu atlikai. Bet kada tu iš tikrųjų augi? Ką gi, mes neaugame sporto salėje. Sportuojant, mes save naikiname. Nuvarginame kūną. Mes augame tada, kai atsistatinėjame po treniruotes. Būtent, aš pasakiau atsistatant! Aš matau, tai visad – žmonės naikina save sporto salėje ir nemoto jokių rezultatų. Jie nesuvokia, jog kilnojant milžiniškus svorius, tai tik yra maža dalis augimo ar netgi ryškinimosi. Aš galiu treniruotis taip pat visus metus ir stambėti arba ryškintis tik skirtingai valgant ir vartojant skirtingus papildus.

Taigi apie ką aš kalbu yra tai... „KĄ“ tu įdedi į savo skrandį ir „KADA“ tu valgai tą maistą ir papildus daug ką reiškia. Laiko pasirinkimas, kada valgyti, tai raktas ir tu privalai išnaudoti galimybę, kada valgysi, ir kada vartosi savo papildus. Priklausant nuo tavo tikslų, tu gali valgyti daugiau arba mažiau tam tikru metu, bet yra laikas vartoti papildus, nesvarbu kokie bebūtų tavo tikslai. Rimtas maistas yra puiku. Rimtas maistas yra svarbiausias elementas ir turėtų būti vartojamas auginant masę, jėgą ar ryškinimosi periodu. Bet mano lygyje, man reikia daugiau nei vien tik maisto. Aš taip pat turiu priklausyti nuo papildų, kurie sužadina apetitą, padeda atsistatyti ir veiksmingiau augti. Žemiau yra mano penki „raktai“ augti. Tu neprivalai išprotėti dėl to. Laikykis nurodymų ir viską planuok.

#1: Ankstyvas rytas
Per visą dieną galima rasti kelis augimo būdus, kada tavo kūnui yra reikalingas maistas ir papildai sužadinti augimą ir atsistatymą. Visų pirma, anksti rytą, po ilgos nakties be maisto, tavo kūnas turi būti pripildytas maisto medžiagų.GREITAI! Taigi su savo kiaušiniais ir avižų koše, aš visada išgeriu Animal Pak pakelį, tuomet aš būnu tikras, kad pradėjau dieną su visom reikalingom maisto medžiagom. Man, visada viskas prasideda su Animal Pak. Nesvarbu kokius kitus papildus vartočiau, aš visada geriu Animal Pak.

#2: Prieš treniruotę
Antras raktas į augimą, tai papildų vartojimas prieš pat treniruotę. Mano treniruotė reikalauja intensyvumo, taigi aš turiu būti pasiruošęs ir turiu jausti savo treniruotę. Viską pradedu paprastai. Apie 30 minučių iki treniruotės aš vartoju Animal Pump, taigi mano kraujas masyviai teka, apvainikuotas energijos iškęsti geležies jėgą. Animal Pump suteikia ištvermės mano treniruotei iki pat pabaigos. Jis leidžia susikaupti ir neleidžia išsikvėpti treniruotės pabaigoje, kada man labiausiai yra reikalinga energija. Pak, Pump yra pagrindiniai produktai mano arsenale.

#3: Per treniruotę
Įpusėjus treniruotei aš suvartoju svarbių amino rūgščių, tokių kaip Animal Nitro G. Aš darau taip, nes šiuo metu raumenyje būna daugiausia kraujo, taigi aš stengiuosi suvartoti labai reikiamų amino rūgščių, kol galiu. Paįvairinti racioną, aš vartoju Storm papildą, įpusėjus treniruotei.

#4: Po treniruotės
Ketvirtoji dalis ir turbūt pati svarbiausia - laikas po treniruotės atsistatymui. Jeigu tu ketini daužyti savo šiną sporto salėje, tai reiškias, kad tu negali jokiais būdais praleisti šio laiko tarpo. Taigi laikas Torrent papildui pradėti savo darbą. Man teko ilgai laukti tokio papildo kaip Torrent. Tu atlieki treniruotę, tada leidi Torrent atlikti savo darbą ir gauni sužadinimą atsistatymui. Po treniruotės, tavo kūnas būna kaip sausa kempinė – tau reikia jį pripildyti viskuo, ką praradai ir sudeginai per treniruotę. Turi tai padaryti greitai. Torrent yra teisingas mišinys naujam augimui skatinti ir greitesniam atsistatymui. Tarp Animal Pump prieš treniruotę ir Torrent po treniruotės, aš asmeniškai vadinu „Masės Saugykla“. Net jeigu aš pradėjau vartoti Pump-Torrent kartu, aš galvoju, kad šie papildai padarė didelį skirtumą.

#5: Prieš miegą
Paskutinis, bet neužmirštamas, kai eini gultis. Tu privalai padėti augti savo išsekintam kūnui, kai miegi, papildydamas jį papildais. Ėjimo gulti metu aš vartoju ZMA Pro su NOX3. Tai mano pasirinkimas padidinti natūralų testosterono lygį.

Kartais, aš išprotėju vartodamas papildus, kitu metu, aš laikausi paprastų dalykų. Bet visada turiu viską planuoti, skaičiuoti laiką. Gerai derinant laiką, papildai tau suteiks visokeriopą naudą. Su maistu ir papildais tu įveiksi visas kliūtis ir pasieksi savo užsibrėžtus tikslus.

Verta dėmesio